銀耳紅豆豆漿怎麼做|銀耳紅豆豆漿的做法

“紅豆性平味甘，可通小腸，具有健脾利水，清利溫熱，和血排膿，解毒消腫的功效。所以凡是脾虛不適，腹水脹滿，面板水腫等疾病，都可以酌量進食，經常食用還可以減肥消腫。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，它同紅豆，黃豆製成的豆漿，一方面適合肥胖者減肥食用，另一方面還具有減肥美容的功效。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

銀耳紅豆豆漿的做法步驟

• 1、原料。

• 2、黃豆放入破壁料理機。

• 3、放銀耳。

• 4、放紅豆，加水。

• 5、啟動豆漿功能。

• 6、趁熱飲用。

• 7、很細膩。

小竅門

質量好的銀耳，朵形大而鬆散，色澤略帶微黃。