“自從感覺到身體發虛以後,尤其是腎虛,你懂得。並看了看中醫,大夫說目前還不是很嚴重,建議回家用食療調理,這些日子光上網找菜譜了,調理身體的,補腎的,有炒菜,還有養生粥,還別說,經過半年的食補,確實好多了。”
1、雞洗乾淨再把雞肉和雞骨頭分開雞肉可以去做冬菇滑雞,雞骨頭拿來燉。如果人多的話可以一整個去燉。
2、全部材料準備好洗乾淨
3、拿一個大大的碗也可用燉盅,把材料全部放入底部再放入雞
4、然後放入適量的水和幾片姜
5、我用的是電壓力鍋,隔水燉。
6、在上面拿個盤子反蓋住
7、我用電高壓鍋隔水燉了30多分鐘左右即可。
8、等氣壓下伐再開蓋,撒點鹽調味即可
9、真好喝
電高壓鍋入味比較慢,到時間後停後可適當在鍋裡裡放一會入味就充分了。