孕婦可以吃扇貝麼

扇貝是我們平時生活中一種比較常見的生物，它的主要生活環境就是在海里，那就導致了我們很多在內陸城市生活的朋友沒有什麼機會接觸到，但是扇貝的口味吃起來是非常不錯的，小編今天就帶大家來了解一下孕婦可以吃扇貝麼。

一、孕婦可以吃扇貝麼

1、它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。理論上說，孕婦可以吃扇貝的，但一定要做熟了。因為生的扇貝有可能攜帶一些病菌，對孕婦和胎兒都是不利的。不少準媽媽到了孕晚期會出現蛋白偏低的情況，此時適宜食用一些如扇貝、魚類、蝦類等海產品，以及豆製品，補充體內蛋白質。之所以有人對孕婦能吃扇貝嗎提出異議，是因為曾有人吃扇貝後出現不良反應。

2、作為一種海產品，扇貝屬涼性的，有點人本身屬脾胃虛寒者，所以服用後出現不良反應。所服用的扇貝本身不新鮮。所以，在選用扇貝時，一定要注意，新鮮貝肉色澤正常且有光澤，無異味，手摸有爽滑感，彈性好;不新鮮貝肉色澤減退或無光澤，有酸味，手感發粘，彈性差。所以，在購買的時候一定要注意這個問題。

3、總的來說，需根據實際情況而定，也就是根據準媽媽的自身體質而定。扇貝體內含有細菌，而且近年來海洋汙染嚴重，海洋生物體內汞等重金屬常常超標，所以不建議孕婦食用，以免中毒，損害自身以及胎兒的健康。此外，如果要食用，一定要清洗乾淨，剔除內臟團，這樣可以降低食用風險。扇貝屬於涼性食材，脾胃虛寒、腹瀉的準媽媽需忌口，體質好的準媽媽一次也不宜多吃。

二、孕婦禁忌

1、山楂果及其製品，孕婦不吃為宜

現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

2、孕婦應避免進食熱性食物

因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

3、孕婦忌吃刺激性食物

咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸菸等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。

4、加工食品和罐頭食品

經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的新增劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應儘量少吃。

5、孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物

生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌汙染，直接食用很容易得腸胃炎。經煙燻、醃製、燒烤的食物也應儘量不吃。

以上內容就是對孕婦可以吃扇貝麼這個問題的回答，其實孕婦吃扇貝是完全可以沒有問題的，但是孕婦吃扇貝有一個重要的前提，那就是一定要將扇貝的細菌這些清理乾淨，海類產品的細菌含量都比較的多，這一點我們大家一定要注意。