孕婦可以吃鳳梨嗎

鳳梨，和菠蘿基本上長相一致，口感上稍有不同，但是最重要的是一定要注意是否對鳳梨過敏，如果過敏一定要注意，或者在懷孕之後對汽油不適，一定要慎重注意，剩下的只要保證鳳梨的質量即可，即使願意吃，也要注意適量，孕婦可以吃鳳梨嗎

孕婦可以吃鳳梨嗎

如果孕婦對鳳梨不過敏，還是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。吃之前應先用淡鹽水浸泡鳳梨果肉切小丁食用。

鳳梨，又稱菠蘿，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。

孕婦吃鳳梨的好處：

1、鳳梨含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。

2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。

3、鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、在食肉類或油膩食物後，吃些鳳梨對身體大有好處，“鳳梨咕老肉”、“鳳梨牛肉”都是可以放心吃的菜餚。

不過，鳳梨含有鳳梨蛋白酶，有的人對該物質過敏，吃鳳梨15分鐘會出現過敏反應，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。如果孕婦本身對鳳梨過敏，建議您不要再食用鳳梨。而有的女性原本不過敏，但懷孕後食用鳳梨之後，可能會引起體內激素的混亂而過敏，所以孕婦不要一次吃太多鳳梨。

孕婦吃鳳梨時應注意諸多事項，避免過敏等不適症狀。

孕婦安全吃鳳梨的方法：

1、要吃新鮮的鳳梨：

不同品種的鳳梨，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的鳳梨有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄。

新鮮鳳梨可以用報紙包好常溫儲存或冰箱冷藏儲存，一般可儲存2～3天。

新鮮鳳梨或罐頭鳳梨都可以單獨食用，或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

2、吃前用鹽水浸泡：

由於鳳梨中含有刺激作用的物質和鳳梨蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去鹹味後就可以食用。將鳳梨用鹽水浸泡，也可避免鳳梨病的發生。這樣處理一下，適當的吃一些鳳梨，能起到補充蛋白質的作用。當然，不主張一次吃的過多，因為鳳梨裡含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

孕婦可以吃鳳梨嗎，可以，沒問題，但一定要注意自身對其他的東西是否有過敏史，所以相比之下一定要注意，注意自身健康和體質，剩下的都可以，對於孕婦來說鳳梨還有解膩的功能，所以可以吃一些，最後一定要注意，千萬不能過量