簡易草莓沙拉怎麼做|簡易草莓沙拉的做法

“上次去摘得草莓實在太多了，做草莓醬的時候順便做了個簡易的沙拉
但是味道真的好棒，口感很清爽，因為我放了酸奶，沙拉對於很多女孩子而言
是不可缺少的吧，因為減肥必備哈哈....
還有一種說法就是女人是水做的，除了每天多喝水之外就是多吃水果
保證面板水噹噹哦”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

簡易草莓沙拉的做法步驟

• 1、1.準備好所有需要的材料，當然你們可以換成自己喜歡的水果哦

• 2、{草莓不用去蒂放在鹽水裡浸泡五分鐘左右，蘋果和橙子要好好清洗哦，現在很多外面都有一層厚厚的蠟哦{我是草莓泡好在放一起的}

• 3、蘋果切小丁用淡鹽水浸泡，防止表面氧化變色......

• 4、4.橙子薄皮切小丁備用

• 5、草莓大的切小塊，小的不用切哦，直接用就可以了

• 6、所有的材料放在碟子裡

• 7、今天沒去大超市，就小超市裡買的

• 8、倒入準備好的酸奶即可，簡單美味的沙拉就做好咯......

• 9、還沒拌好就想吃了，真的想減肥的美眉們可千萬不要錯過哦，即減了肥又享受了美食......

小竅門

ps:1.浸泡草莓時，不要摘去草莓的葉頭，否則可能造成農藥籍著水流，進入草莓內心，如此反而受到更多汙染哦
2.水果可以自由更換哦
3.草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春日草莓和菠蘿是時令蔬果，富含多種維生素可多吃，適當的多吃可增強身體免疫力，預防春季感冒。此款沙拉，開胃助消化，也可補充各種維生素。