土豆沙拉的做法 10個月以上輔食土豆沙拉 土豆沙拉怎麼做

“很多孩子不愛吃主食，其實主食包括米、面、雜糧、薯類能吃飽的東西還是很多的，薯類有土豆、地瓜、南瓜等等。土豆的做法超級多，國外很多都是當主食來吃的。
這是我家孩子點名要我做的沙拉，他把整個全部吃光光，我還做過還幾次，其實沒有加任何調味料，但是孩子卻很喜歡，如果孩子有表達自己的一些喜好，我們可以儘量滿足，當然我也動了一點小心思，比如把西藍花跟胡蘿蔔水煮蛋都混合進去，這樣就不單單只是主食了，也可以吃到蔬菜跟蛋白質。
一歲以上還可以加入馬蘇裡拉芝士，第一可以改善口味，吃起來奶香味十足，第二還可以補鈣哦。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

土豆沙拉的做法步驟

• 1、西藍花、胡蘿蔔洗淨備用。

• 2、水煮開後放入西藍花跟胡蘿蔔片，薄片更容易熟。

• 3、煮熟以後切成小塊備用。

• 4、碗里加入蒸熟的土都、水煮蛋一個、西藍花、胡蘿蔔碎、馬蘇裡拉芝士。

• 5、用一個叉子把水煮蛋鏟碎，芝士要趁土豆熱的時候放進去這樣可以融化，味道就更融合，然後放盤子裡整形好就完成啦。

小竅門

1、一歲以上加芝士，一歲以下不加、
2、土豆泥裡面的蔬菜可以根據自己的喜好替換