小孩子拉肚子怎麼辦

愛吃零食是小孩子的天性，特別是我們認為的垃圾食品，在小孩子的眼中似乎是最美味的。很多時候，我們都會發現，小孩子吃了零食以後，拉肚子，嘔吐甚至發燒。小孩子的腸胃清理能力不佳，垃圾食品很容易讓小孩子腸胃不適，那麼，食用了食品以後，小孩子拉肚子怎麼辦呢？

一、小孩子拉肚子怎麼辦

1、補充水分

小孩子身體小，但是代謝很旺盛，如果腹瀉時間較長或者較嚴重，很容易脫水，即使是大人腹瀉也很容易脫水，所以首先補水，補水的同時要補充鹽分和電解質。比較好的方法是多給孩子喂水或者米湯，加一小勺鹽，如果孩子嫌味道不好少加點糖也是可以的。

2、飲食調節

小孩子能少吃藥就少吃藥，從小喂成了藥瓶子，長大了抵抗力可想而知。從飲食做起，簡簡單單抵禦腹瀉。要少喂高營養和刺激食品。有的父母怕孩子腹瀉了，營養流失，所以給孩子補充很多高營養的東西，牛奶，魚類、肉等，殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。

3、切忌以下食物

詳細的介紹下寶寶腹瀉期忌食幾類食品，一是刺激性食物;二是容易脹氣的食物，如牛奶、豆製品、山芋等;三是促進腸蠕動及滑腸的食物，如香蕉、山藥等芹菜、韭菜;四是高脂肪高蛋白質食物，如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油製品等。

4、溫和藥物治療

首先，腸道益生菌的補充，腹瀉會引起腸道菌群失調，導致腸道一些益生菌的流失，補充益生菌有益於恢復;其次，蒙脫石粉，這個是單純保護胃腸黏膜的藥物，可以適當選用。要注意的一點是慎用抗生素和止瀉劑。

5、補鋅治療

為什麼要把補鋅單獨拿出來說呢，鋅元素對於小孩子的重要性大家應該都知道，腹瀉很容易導致體內鋅不足，直接影響身體和智力的發育，對於嬰兒會引起發育落後，器官發育不全，智力障礙等，補鋅也能增強抵抗力，有利於恢復。

二、如何預防腹瀉

胃炎幾乎都是糞口傳染，上廁所沒洗手，摸了門把或水龍頭，其他人又再去摸，就被感染了。病毒性腸胃炎也可以飛沫傳染，有點防不勝防。洗手永遠是防止感染性腸胃炎傳播的主要方法，不論是上完廁所，或是幫孩子換完尿布後。

細菌性腸胃炎有時候來自不乾淨的水，未煮熟的食物(雞肉，蛋殼...)，因此不要喝山泉水，也不要喝地下水，不管什麼水應該都要煮過，熟食是最好的保護，生食永遠有潛在的危險。

即便是你去看醫生，問醫生，小孩子拉肚子怎麼辦，我想醫生除了會給你開一些止腹瀉的藥之外，還會讓你多給小孩喝水。小孩的新陳代謝比大人更加的旺盛。因此，小孩在拉肚子後，一定要給他補水，最好還要加入一些鹽，這樣子就避免了脫水。