懷孕期間能否吃雪糕

眾所周知，孕婦的飲食營養與食物選擇是非常慎重的，那麼孕婦在懷孕期間能否吃雪糕呢？在炎炎夏日裡，雪糕是解暑利器，懷孕期間吃雪糕有沒有影響啊，想知道的朋友們繼續閱讀文章吧，小編給你們整理了最可靠客觀的依據，告訴你們答案！

一、懷孕期間能否吃雪糕

1、答案是肯定的，懷孕的女性當然是可以吃冰淇淋的。孕婦在吃冰淇淋的時候，記得，不能多吃，一天最多也就一個就夠了。如果多吃的話，會引起消化不良，胃寒等症狀。孕婦吃冰淇淋的時候，當然，還有不要選擇奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋，否則其傷害也是相當大的。孕婦如果有胃疾或者是體寒的情況下，建議不要再吃冰淇淋了。否則會加重胃部不適感，以及全加重體寒的症狀的。懷孕的女性在吃冰淇淋後，如果感覺到不舒適的話，請立刻停止吃。如果有宮縮的現象，就更要到醫院進行治療和檢視。

2、孕婦的腸胃功能比較脆弱，這個時期食用過於生冷的食物腸胃會突然收縮，導致胃液分泌減少。胎兒也會有躁動不安的表現。建議還是不要吃。

3、孕婦吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致區域性抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

4、如果孕婦實在想吃雪糕，也要嚴格控制好量，最多一次一根。畢竟特殊時期。

5、很多懷孕期間的準媽媽們都會有這樣的疑問，孕期忌吃冷飲是無科學根據的，只要孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就可以食用，但是假如出現任何不舒服的症狀，都應該馬上停止食用。不過，孕婦吃冰棍只要能有所節制、不過量，對胎兒是無影響的。雪糕提供熱量(糖)，提醒孕婦，市面上五花八門的冰品，像雪糕、冰淇淋、棒冰、可樂、汽水等，都是高熱量食品，不適宜多吃，因為這些冰品只能暫時解渴，但是其含糖量多，且其中的化學色素及新增物對健康無益，所以如果能花點工夫，自制一些簡單飲品，那對全家人身體都會較有益。有人發現，胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節制，不能過量。

在特殊時期，雪糕這種冰冷食品還是要注意食用，掌握個度，如果實在想解暑，就可以用西瓜等水果來幫忙。還可以做一些消暑湯喝，對寶寶有好處，也可以解暑呢。記得把小編告訴你的小妙法都分享給你身邊關心懷孕期間能否吃雪糕這個問題的媽媽們吧！