清火茶葉

炎炎夏日，很多小夥伴會胃口不會，有點小夥伴胃口會很好。什麼都吃尤其是肉類食物，萬鋼肉類食物吃多了會上火，有點小夥伴不願意吃一些藥物或者蔬菜來去火。接下來我為大家介紹幾種可以清火的茶葉吧，請大家跟我一起來看看吧。

清火茶葉有哪些呢

一、三花茶

操作:金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用:清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

二、金銀花露

操作:金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。

適用:清熱、解暑。

金銀花宜忌

在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。

禁忌:體質寒涼、胃腸不好的人忌服。

三、菊花

1、菊花茶:用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

2、用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。

3、菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。

四、薄荷

用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。

五、蒲公英根茶

上火的症狀很多實火熱毒上攻，目赤咽腫，口舌生瘡;熱毒瘡瘍，乳癰腫痛，推薦喝蒲公英根茶。[1][2]

原料

長白山也野生蒲公英根。

功效

有清熱解毒，消腫散結的功效。

小提示

身體虛寒、脾胃虛弱者少喝。

六、薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:熱水煮開，就可以飲用了。

功效:清熱、利溼、治療水腫。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡。

功效:清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。

小提醒:冬天吃冷飲可別鯨吞牛飲，搞不好會傷腸胃。

清火茶葉，以上文章中提到的幾種清火的茶葉，就是我為大家介紹的清火茶葉。他們雖然不起眼，但是有很明顯的清火功能。咱們在日常生活中要是上火了，咱們就去買點以上文章中提到的幾種茶葉，回家泡一泡喝掉就能清火了。