![青翠的抄生菜怎麼做好吃又簡單]( "青翠的抄生菜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘抄生菜是我上學的時候自己做的，挺好吃的又減肥。買一團包菜特別便宜，宿舍裡的室友都愛吃這道菜，簡直是女神減肥必備餐，好吃又清爽。餓的時候簡簡單單的一道青翠的抄生菜就足以治癒孤獨的胃了，幾分鐘教你做一盤豐富的蔬菜-抄生菜！
主料
圓形生菜 ：
500 輔料
油 ：
10鹽 ：
2蒜 ：
20 具體步驟
將買回來的生菜清洗乾淨用手將生菜塊。
準備蒜米
炒鍋熱油將蒜米爆香。
放入生菜大火快速翻炒。
生菜變軟了放入蒜米加適量的鹽拌炒均勻即可。
由於生菜本來就可以生吃，所以，無需炒得太熟以免影響清甜爽口的口感。
烹飪技巧
炒青菜要保持青菜的碧綠色澤，一定大火快炒，最後放些蒜米提香
千里飄香谷
