主料
輔料
具體步驟
1. 木耳泡發後撕成小片,花椰菜和西蘭花洗淨後切成小花朵,隨後放入沸水中焯燙3分鐘撩起,過冷水。
2. 燒熱油鍋,用大火將三樣菜一起下鍋翻炒約3-4分鐘,可加少量水,然後根據自己的口味加入適量鹽和雞精即可起鍋。
烹飪技巧
這道菜對減肥的朋友非常適合哦~~