準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘眾所周知,扁豆是富含蛋白質和礦物質的營養食品,經常攝入對人身體有益,但是平時吃慣了清炒扁豆、辣炒扁豆,總想著變化一種新的吃法。甜玉米扁豆就是將扁豆與玉米融合的一種新方式,可以讓我們在攝入營養的同時還能品嚐到新鮮的美味,是一舉多得的事情。
主料
扁豆 :
100 輔料
甜玉米 :
20油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.鍋裡倒入扁豆。
2.加入油。
3.加入鹽。
4.蓋上蓋子燜一會。
5.炒好以後出鍋。
6.炒好以後加入玉米就可以吃了。
烹飪技巧
1、喜歡辣的可以加辣椒。