美味的枸杞八寶粥是一道非常滋補的,適合家常給老人小孩燉煮來吃,尤其是八寶粥裡有著多種的豆子,米之類的營養食物,可以讓人們的身體更加健康,而且裡面還新增擁有明目效果的中藥枸杞,可以熬給眼睛不太好的孩子來吃,增強視力哦
主料
八寶米 :半碗輔料
水 :適量具體步驟
1.取人數取適量八寶米。
2.將八寶米洗淨。
3.八寶米入盆中添水浸泡2小時以上。
4.取適量枸杞。
5.枸杞洗淨浸泡。
6.2小時以後將浸泡水倒掉,八寶米入鍋內,以1:6的比例添水,並加入枸杞。
7.再加入適量的冰糖入鍋。
8.開始煲粥。
9.雖然看起來不怎麼樣,但味道還不錯。
煲八寶粥之前先在清水裡浸泡2小時以上,這樣才會容易煮爛還好吃。