準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
魷魚 :
兩條 青椒 :
兩個圓蔥 :
半個 輔料
大醬 :
適量蒜蓉醬 :
適量鹽 :
適量蔥薑蒜 :
少許 具體步驟
1. 把買來的魷魚洗乾淨,將魷魚表面上的那層膜撕掉,不撕影響口感。最後切成一個一個的魷魚圈,或者切成寸條也可以。
2. 青椒切塊,圓蔥切條。
3. 開火,倒油,油熱後放入蔥薑蒜爆相,再倒入魷魚煸一下,倒一點料酒,去腥味。
4. 將鐵板預熱。
5. 切好的青椒倒入鍋裡,加入黃豆醬蒜蓉醬和少許的鹽。
6. 將圓蔥絲鋪在預熱好的鐵板上,最後將炒好的魷魚趁熱倒在鐵板上。
烹飪技巧
如果你沒有鐵板的話,可以將烤盤鋪上錫紙放在烤箱裡預熱幾分鐘替代鐵板使用。