自制瘦身燕麥酸奶昔如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 橙子，用鹽洗淨。去兩頭。備用。

2. 切小塊，放入攪拌機中。再倒入一包酸奶。加入燕麥。

3. 攪拌機插電，攪拌2～4分鐘。

4. 放入容器中，根據自己口味加入蜂蜜。即可享受下午餐。親，飽腹又營養and養面板特別適合減肥的MM哦。