雞肉看起來雖然沒有多少肉,而且沒多大價值,但是在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對於血管、面板及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,尤其適合老年人和兒童。
主料
大排骨 :200輔料
生抽 :30ml具體步驟
1.雞中翅和大排洗淨
2.幹香菇泡發後洗淨切片,準備生薑,蒜片和紅酒
3.先把大排拍鬆
4.再和雞翅一起用生抽,料酒醃製半小時
5.起油鍋7分熱下入雞翅
6.煎炸表皮金黃撈起
7.再把大排下入過油變色後馬上撈起
8.另起鍋加入少許油,溫油下調料爆香
9.再把香菇下入煸炒出香味
10.把雞翅和大排回鍋,加入料酒
11.把剛才醃製的醬料倒入
12.加入開水蓋上燒開後轉小火20分鐘
13.之後轉大火收汁
14.加入紅酒煮開後熄火
15.上桌
1.先把食材用調料醃製半小時入味,煎炸雞中翅表面金黃就撈起,排骨過油變色馬上撈起,這樣的口感不會硬硬的很鮮嫩。2.老抽加入少許提點顏色就可以,最後紅酒提色香味,否則會發黑的。