薄荷梨粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 薄荷3g、帶皮鴨梨1個（削皮）、大棗6枚（切開去核），

2. 加水適量，煎湯過濾。(半個小時)

3. 用小米或大米50g煮粥，先燒小半鍋水煮開後放米。

4. 粥熟後加入薄荷梨湯，（攪拌一下）關小再火煮沸即可食用。

烹飪技巧

平時容易“上火”的人可吃，還可以預防現在的流感！