關於眉豆花生煲雞腳的知識

“炎熱的夏天，每兩三天都要煲上一鍋營養靚湯與家人分享！”食材明細主料雞腳（350克）瘦肉（150克）乾貝（10粒）紅衣花生（100克）眉豆（50克）輔料紅棗（3個）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）眉豆花生煲...

“每年的春天，廣州都非常的“潮”。廣州走在潮流的前線，也有點跟不上這步伐，太“潮”，整個人都不好了。當然這個時候只有家裡的媽媽們才有的領悟——煲祛溼湯，功效：去溼氣而不漢涼，健脾胃而不...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料眉豆：30豬瘦肉：30冬菇：3~5只花生：30紅棗：3枚雞爪：6~8只輔料陳皮：0.5個生薑：2~3片具體步驟1.眉豆、花生、紅棗去核、陳皮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料眉豆：30豬瘦肉：30紅棗：3枚雞爪：6~8只冬菇：3~5只花生：30輔料陳皮：0.5個生薑：2~3片具體步驟1.眉豆、花生、紅棗去核、陳皮洗淨，...

“去風排毒去溼氣”食材明細主料蒜子（八個）眉豆（少許）花生（少許）瘦肉（一塊）雞腳（一斤）輔料鹽（適量）雞精（少許）蒜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）眉豆花生雞腳老火湯的做法步驟1、蒜子八個，雞腳一斤，瘦...

“西洋菜煲湯有清熱潤肺，祛肝火，滋陰的效果。”食材明細主料西洋菜（400克）雞腳（300克）花生（適量）眉豆（適量）輔料鹽（少許）姜（一塊）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞腳花生眉豆湯的做法步驟1、西洋...

“此湯有滋潤肌膚，美容補腎的功效。雞腳中含有大量的鈣質以及骨膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤肌膚。花生富含維生素E，有潤肺化痰、滋養調氣的作用。眉豆有健脾祛溼、衡水利溼的功效。這...

“一款既美容又補腎的湯水，特好喝。”食材明細主料雞爪（350克）豬骨（300克）花生（50克）眉豆（30克）輔料姜（1片）蜜棗（2顆）鹽（1/2小匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生眉豆雞腳湯的做法步驟1、把所有...

廣東人都是非常喜歡吃眉豆的，因為眉豆有著不錯的作用，眉豆的口味也是比較好，而且它的營養價值相對來說也是比較不錯的。而且眉豆在煲湯上面也是有著不錯的作用，接下來我們就一起來認識一下...

“雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，膠原蛋白在含鋅酶的作用下，能提供面板細胞所需要的透明質酸，使面板水分充足保持彈性，從而防止面板鬆弛起皺紋。多吃能軟化血管，起美容功效。...

食材明細主料雞腳（7-8只）響螺片（1片）輔料花生（適量）眉豆（適量）姜（1塊）鹽（適量）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生眉豆雞腳煲響螺片湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，花生眉豆冷水泡半小時，響螺泡...

食材明細主料雞腳（適量）輔料花生（適量）紅蘿蔔（適量）配料陳皮（適量）薑片（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞腳煲花生的做法步驟1、首先將雞腳清洗乾淨剪去指甲再焯水。2、用清水沖洗至沒有...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞腳：300輔料眉豆：100花生：100荷包豆：50鹽：適量具體步驟1.材料圖。2.雞腳飛水。3.雞腳去甲。4.花生、眉豆浸泡。5.花生...

“簡單快手菜。清甜。如果不喜油膩，可以用吸油紙把表面的油脂吸掉。更為清爽”食材明細主料雞爪（5個）紅棗（2個）枸杞（10個）花生（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單...

眉豆花生煲雞腳是廣東地區的地方名菜，它主要是用眉豆、花生、雞腳放在一起煲湯，熬製出來的湯鮮美醇厚，雞腳和花生肉爛容易入口，因此很多人都非常喜愛喝這道湯。那你知道眉豆花生煲雞腳的功...

“紅棗健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性。花生花生具有潤肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平，具有潤腸通便的作用。花生營養很豐富，含油量高達40%，花生所包含蛋白質僅次...

“記得以前在家裡，媽子經常煲眉豆花生湯，有時放雞腳，有時放豬骨，經濟有益。來美國後，有一次俺想偷懶，省時間，買了超市冰凍箱的溼眉豆煲湯，但怎樣煲都煲不出記憶中的眉豆味道，還是再買了幹眉豆，再...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生：30雞腳：6只眉豆：30瘦肉：100輔料鹽：適量紅棗：5粒陳皮：0.25塊姜：1片具體步驟1.眉豆和花生用清水浸4小時。2.雞腳去甲...

“雞腳都入口即化了，另外加了山藥、桂圓、花生、眉豆…精華全部都在湯水裡，美味就不必說了，全是膠原蛋白，滋潤不油膩，美容護膚的佳品啊。雞腳中含有大量的鈣質以及骨膠原蛋白，多吃可以軟化血...

“枸杞自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效花生含豐富的脂肪和蛋白質，有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣之功效雞腳含有豐富的膠原蛋白，可增加面板彈性，去除皺紋，有養顏美容之功效”食材...

“煲一碗廣東著名的養生靚湯：祛溼美膚的花生眉豆煲雞腳無論想強身還是補血，想壯骨還是養顏，想益腎還是固腰…都可以根據不同的食療功效選擇合適的湯譜，根據個人的口味與身體的需要，煲出一盅...

食材明細主料雞腳（10個）輔料紅棗（3個）香菇（3朵）冬蟲草（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高階（難度）花生煲雞腳的做法步驟1、準備材料，雞腳焯水2、過來依次放入綽過水的雞腳...

食材明細主料雞腳（7只）花生（150克）輔料姜（適量）配料鹽（兩茶匙）醬油（湯半匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生燜雞腳的做法步驟1、原料：原料：7只雞腳、150克花生、姜2、先將雞指甲剪掉，冷水煮五...

“今天，奉獻一款美容養生湯，叫做“黃豆花生煲豬腳”。此湯以水發乾黃豆、水發乾花生米、海帶絲和豬蹄為原料，先用高壓鍋然後再用微火來煲制。湯雖很普通，但湯汁裡面含的動物蛋白和植物蛋白...

冬天天氣潮溼，尤其是住在南方的朋友，體內溼氣也會重，今天分享一道湯品，眉豆花生雞腳湯，眉豆具有祛溼養腎之效，而雞腳含有豐富的膠原蛋白，有美容養顏之效，兩者結合，濃縮精華，口味獨特，營養豐富，老少...