關於清蒸合陽紅薯的家常做法的知識

食材明細主料合陽紅薯（三根）輔料合陽紅薯（三根）調料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸合陽紅薯的做法步驟1、三根紅薯洗淨。2、從中間切開，分段易熟。3、上開水鍋中蒸半小時。4、...

食材明細主料蜜薯（適量）煙薯（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸紅薯的做法步驟1、蜜薯，紅薯適量。2、洗淨後放入高壓鍋裡面。3、大火上汽後轉中火壓十分鐘，洩壓後出鍋。4...

在日常生活中，很多人愛吃魚，而鯉魚是非常常見的一種魚。新鮮的鯉魚肉質鮮嫩，口感極佳。鯉魚的做法有很多種，比較經典的有紅燒鯉魚，糖醋鯉魚等，鯉魚燉湯也很常見，湯汁鮮美，湯汁鮮美，簡直是人間美...

食材明細主料南瓜（一塊）輔料百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合清蒸南瓜的做法步驟1、準備食材。2、把南瓜去皮去瓤籽，切塊裝盤，泡好的百合放在南瓜上面。3、食材擺好後放入蒸...

“11月是木薯收穫的季節，木薯營養價值高，飽腹感強，炒上一盤簡單的肉沫木薯，越吃越感覺出木薯澱粉獨特的甜味，也挺送飯的。”食材明細主料木薯（適量）蔥（幾根）鹽（適量）輔料肉沫（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味...

“紅薯有補虛、益氣、健脾胃、暖胃的功效。很適合這個季節質食用。紅薯含有大量膳食纖維，有助於腸道健康。經常吃紅薯，還可以保持血管彈性，防止動脈粥樣硬化。可以說，紅薯是高血脂症的的天...

食材明細主料鱸魚（一條）蔥花（一根）生薑（幾片）調料鹽（少許）熱油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常清蒸鱸魚的做法步驟1、鱸魚去除內臟，洗乾淨瀝乾水分，表面劃幾刀，表面抹鹽，放入生薑。2、大...

“小時候聽了鄰居的建議，用紅薯和糯米粉揉起來蒸熟，覺得非常美味。這次裡面包了餡兒，糯米粉也是水磨粉。可記憶裡的味道才是最好吃的。”食材明細主料紅薯（兩根）糯米粉（300g）輔料白糖（50g）植物...

紅薯是生活中常見的一種粗糧，它也是減肥愛好者非常喜歡的一種食物，因為紅薯的熱量比較低，因此非常適合減肥的時候吃，清蒸紅薯是紅薯最簡單也是最原生態的做法，今天給大家介紹清蒸紅薯的時間...

食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紅薯（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯百合銀耳的做法步驟1、銀耳用清水泡發。2、泡發好的銀耳洗淨撕小塊入鍋中，大火煮開...

“特別愛吃魚，太陽魚肉質很嫩，魚刺很少，非常鮮美。”食材明細主料太陽魚（1條）輔料小黃姜（1塊）蔥（1根）小米辣（3個）調料生抽（1匙）蒸魚豉油（2匙）蠔油（半匙）黑胡椒粉（適量）鹽（少許）糖（少許）玉米油（適量）魚香（口味）蒸（工...

食材明細主料紅薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸紅薯的做法步驟1、紅薯洗乾淨。2、蒸鍋放入水加熱，把紅薯放蒸屜上。3、大火蒸20分鐘，用筷子叉入紅薯，內芯熟透即可...

食材明細主料麵粉（150克）玉米粉（25克）黃豆麵粉（25克）輔料酵母（2克）配料白糖（少許）精鹽（少許）地瓜（1個）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯包的做法步驟1、將玉米粉，黃豆麵粉，白糖，精鹽，酵母放入麵粉中...

食材明細主料紅心番薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸紅心番薯的做法步驟1、紅心番薯沖洗乾淨。2、蒸鍋入水，將番薯放入籠屜上。3、蓋上鍋蓋上氣後蒸三十分鐘。4、...

炒紅薯粉是我們日常生活中常見的一種菜，因為它鮮美可口，既脆又香，所以無論是在南方還是在北方，都廣受大眾的歡迎。同時它內含營養豐富，歷史悠久，加上做法簡單，能都輕鬆滿足吃貨懶的個性，所以這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料太陽魚：2條輔料蒜頭末：適量油：適量生抽：適量具體步驟1.太陽魚洗淨2.放入蒜頭末3.鍋中加水後放入蒸架4.將太陽魚放入5...

食材明細主料鯉魚（600g）輔料鹽（4g）黃酒（10ml）胡椒粉（2g）微辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常清蒸魚的做法步驟1、準備材料,鯉魚洗淨，抽出魚線,用鹽、胡椒粉、黃酒醃製20分鐘2、魚身開花刀，把姜...

“百合幹蒸味道太棒了，粉糯粉糯的加上蜜薯的香甜，真心棒棒噠！”食材明細主料蜜薯（1）輔料百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜薯蒸鮮百合的做法步驟1、食材，蜜薯，鮮百合。2、蜜薯洗淨...

“紅薯粥，超級簡單的一款粥，昨晚上還有一點白米飯沒吃完，扔掉又可惜，於是早上拿來熬粥，既不浪費又營養，😎🤗！養胃清淡，平時吃慣大魚大肉，該給你的胃來點小清新了”食材明細主料米飯或大米（適量）小...

食材明細主料沙地薯（兩個）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸沙地薯的做法步驟1、兩根沙地薯備用。2、洗淨後切大段。3、放入蒸鍋籠屜上。4、上汽後蒸三十分鐘。5、時間到...

食材明細主料紅薯（2個）紫薯（5個）輔料水（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸紅薯紫薯的做法步驟1、紅薯紫薯洗淨放入蒸屜，鍋裡放入適量水。2、電飯煲蓋好，按蒸，選擇紅薯，ok。3、電飯煲提示...

“魚類蛋白質含脂肪極低，很適合需要減脂的人吃！清蒸營養不會流失很多，味道也很鮮美！”食材明細主料鯿魚（一條）生薑（適量）香蔥（少許）輔料糖（少許）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時...

“據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：「味甘，性平。...

“紫薯蒸鮮百合可以靜心安神，年底了大家都比較累，這款簡單的紫薯蒸鮮百合最合適了，還能美容養顏，營養也是棒棒噠，一起做吧！”食材明細主料紫薯（1個）輔料鮮百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普...

“對吃素者來說,這是極佳的甜品選擇.”食材明細主料紅薯（一個）糯米粉（適量）輔料黑加侖（幾顆）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常簡易紅薯球的做法步驟1、紅薯去皮切成小塊上蒸鍋...