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發表於:2024-01-02
“今天早上用剩米飯栗子牛奶做了一款米糊。也算是家裡剩飯變樣吃。”食材明細主料米飯(適量)栗子(適量)輔料牛奶(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)栗子牛奶米糊的做法步驟1、準備好...
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發表於:2024-02-24
“這道米糊是為了處理還剩下的一點糙米而產生的作品。糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織,故而口感較粗,質地緊密,煮起來比較費時。但與普...
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發表於:2024-01-02
“下雨的早晨喝一碗又香又暖,舒服😋。”食材明細主料牛奶(250ml)輔料玉米麵(25g)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶玉米糊的做法步驟1、玉米麵25克。2、牛奶一盒250毫升。3、把玉米麵和...
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發表於:2024-01-13
“栗子有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用,寶寶不愛整個的板栗,給他做成糊,他就吃。”食材明細主料栗子(200克)水(800克)輔料白糖(80克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
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發表於:2023-12-28
“緩解體力、健脾暖胃、滋陰補腎,健康營養!”食材明細主料黑香米(三把)牛奶(250ml)輔料純淨水(1000ml)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶黑米糊的做法步驟1、淘洗乾淨的黑香米,備用。2、...
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發表於:2024-02-01
“莜麥也叫裸燕麥,但不是燕麥,我們買到家的莜麥已經是熟的,可以繼續加工,熬粥、做米糊”食材明細主料莜麥(40克)大米(40克)栗子(25克)輔料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)栗子莜麥...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料玉米(一根)牛奶(500毫升)純淨水(適量)調料白糖(50克)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米牛奶糊的做法步驟1、牛奶兩個500毫升。玉米切粒。2、將牛奶和玉米倒入料理機。3、加入...
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發表於:2024-02-01
“栗子是一種補養治病的良藥。中醫認為,栗子性味甘溫,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,慄為腎之果,能益腎,食之自然有效。小米乃五穀之首,既養先天之本—脾胃,又養後...
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發表於:2024-01-11
“養生功效:栗子米糊具有滋補脾胃、強筋壯骨、延緩衰老的功效,但需要注意的是栗子糖分較高,所以糖尿病患者最好少食用。”食材明細主料栗子(50克)糯米(70克)白糖(30克)輔料清水(600毫升)甜味(口味)...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料板栗(70克)白粥(100克)紅薯(100克)輔料清水(400克)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)板栗紅薯米糊的做法步驟1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆漿機裡。3、紅薯和玉米一起煮好。...
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發表於:2024-01-08
“最後的一點半裸栗子,與剛剛登場的香芋來個香芋栗子糊。結束栗子的想法,又該轉頭對付那一大個兒的香芋了。老規矩,電飯煲蒸熟,料理機加水打。蒸熟的栗子和香芋看起來暗淡無光,變成一鍋漿糊...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料甜玉米(適量)板栗(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗玉米糊的做法步驟1、甜玉米剝粒、板栗去殼。2、加水放到破壁機中,按玉米汁程式。3、程式結束,香濃玉米糊喝起。...
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發表於:2024-01-09
“現代生活節奏快,忙碌的上班族經常不能按時吃飯,損傷胃部,所以建議經常喝一些粥、米糊來調理腸胃。此款米糊營養豐富,具有健脾暖胃的功效,而且做法簡單,把所有原料丟進機器裡就不用管了。”...
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發表於:2024-01-31
“這是一道適合秋冬季節食用的米糊。栗子上市了,山楂也可見了,與枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在營養和口感上都相當贊。冬天屬於養精蓄銳的好時期,經常食用這道栗子山楂枸杞黑米糊,能起...
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發表於:2024-01-08
“米糊吸收好,消化好,很受大家喜歡,每天換種材料可以讓家人更喜歡喝米糊,也是孩子的最愛。今天我做了板栗糯米糊,還加了一點枸杞,也可以說營養豐富了,對腸胃很好,暖暖的很適合冬天。”食材明細...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料剩米飯(250克)枸杞(30克)輔料牛奶(800毫升)白糖(50克)奶香(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞牛奶米糊的做法步驟1、食材:剩米飯250克、枸杞30克、牛奶800毫升、白糖50克2、將枸杞...
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發表於:2024-01-08
“有多少人跟我一樣到了做早餐的時候就為吃什麼發愁,整天都是那些早就吃煩了,想換個口味換種吃法,最簡單快速的就是用破壁機把幾種食材打在一起,既營養又好吸收,就算碰到平時不喜歡的食物經...
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發表於:2024-02-29
“紅米中含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2營養價值極高,同時有著很高的食療功能,具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量...
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發表於:2024-02-23
“紅豆是一種非常好的養生粗糧,常食可是祛除體內溼氣,排毒養顏,今天的這款紅豆牛奶米糊,就非常適合女性朋友們哪O(∩_∩)O~”食材明細主料紅豆(200g)輔料牛奶(適量)配料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料香蕉(3個)玉米粉(80克)牛奶(500毫升)輔料綿白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶香蕉玉米糊的做法步驟1、食材:香蕉、玉米粉、牛奶、綿白糖2、在玉米粉中,加適量的清水攪...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料牛奶(1袋)南瓜(1塊)小米(適量)輔料水(適量)糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜小米牛奶糊的做法步驟1、準備好的材料。2、南瓜切塊小米洗乾淨牛奶水加到最低水位線,加糖...
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發表於:2024-02-28
“女人一生,也需要伴隨著補鈣,特別是在特殊的生理時期,還擔負著孕育胎兒生長的重任,寶寶從一顆小小的受精卵,到長成一個呱呱墜地的嬰兒,媽媽需要提供大量的營養,包括鈣質。這款牛奶乳酪米糊,做...
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發表於:2024-02-26
“栗子俗稱腎之果,有強腰補腎的功效一般人多吃栗子也絕對是大有益處,家裡還有好些栗子今天就來一個很好喝的栗子糊”食材明細主料栗子(適量)大米(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香濃...
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發表於:2024-02-26
“昨天聽了營養學家說的真是學了很多哦,分享給大家。早餐喝牛奶+雞蛋是最具營養的而且也很好吸收鈣質,所有產品中,牛奶含鈣量可以達到30%,甚至50%最高70%,鮮蝦的含鈣量僅次於牛奶。有些家長...
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發表於:2024-01-02
“🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麥糊🥣秋分後🍂,早餐別隻喝豆漿🥛❗️這款栗子🌰燕麥糊🥣,美味營養,緩解乾燥❗️值得嘗試❗️”食材明細主料栗子(9顆)輔料即食燕麥(1勺)椰奶(1大杯)奶香(口味)...