-
發表於:2024-01-02
食材明細主料雞蛋(1個)豆渣(50g)輔料蔥葉(適量)鹽(適量)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)減肥雞蛋豆渣的做法步驟1、蔥葉切碎。2、豆渣入碗中備用。3、雞蛋打入豆渣中。4、攪拌均勻...
-
發表於:2024-02-27
食材明細主料雞蛋(3個)豆渣(100克)麵粉(80克)輔料小蔥(1根)配料鹽(少許)油(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋豆渣餅的做法步驟1、所有食材2、1、雞蛋敲碎放入碗中,攪打均勻。3、2、往步驟...
-
發表於:2024-02-23
“用了這款蛋糕預扮粉製作,讓我們只需要加入雞蛋、油和水便能製作出蛋糕,夏天也不想用烤箱,全程用蒸鍋。最後成品:膨鬆香軟,又不上火!此種麵粉,對初學者和懶人是個福音!”食材明細主料雞蛋(2個)...
-
發表於:2024-03-01
“打完豆漿,會剩下很多豆渣,吃到嘴裡會利嘴,扔了又可惜。其實豆渣是非常營養的,可以做豆渣餅,炒飯,炒雞蛋。今天就做最簡單的豆渣煎雞蛋,煎蛋大家都會,用豆渣煎的會有特別的口感,有興趣的朋友可...
-
發表於:2021-02-27
現在有許多人都在減肥,他們認為吃得太多是長胖的主要原因,所以,那些減肥的人就儘量減少自己對食物的攝入。在早餐,有的人只選擇吃一個煮雞蛋,他們認為煮雞蛋已經足夠滿足自己需要的營養,又不...
-
發表於:2024-01-05
食材明細主料豆渣(150g)雞蛋(1個)麵粉(4勺)輔料蝦皮(1勺)香菜(2顆)蔥(1顆)辣椒(1只)鹽(1勺)醬油(1勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋豆渣餅的做法步驟1、每次打完豆漿的豆渣倒掉都覺得好可惜,豆渣...
-
發表於:2024-03-01
食材明細主料雞蛋(3個)麵粉(100克)輔料豆渣(120克)豆漿(120克)筍乾香腸(1根)蔥(適量)鹽(適量)玉米粉(50克)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆渣雞蛋餅的做法步驟1、準備材料。2、麵粉中加入雞蛋,筍乾...
-
發表於:2018-04-20
雞蛋能減肥嗎,關於雞蛋能不能減肥。大家是否瞭解呢。其實呢,既然是可以減肥的。因為呢,其他裡面含有豐富的營養物質。還有蛋白質對我們身體好處是非常大的呢。但利用雞蛋減肥不是將雞蛋當...
-
發表於:2024-01-09
“自制黑豆花生豆漿過濾後的豆渣,也是很有營養的,在裡面加了雞蛋和麵粉做成餅,粗糧細作,搭配豆漿吃正好”食材明細主料豆渣(適量)雞蛋(1個)麵粉(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(...
-
發表於:2018-04-20
夏天即將來臨,許多愛美的姑娘們也都開始了減肥,為夏天穿美美的衣服做準備。減肥的方法有很多,管住嘴邁開腿。管住嘴是說要少吃熱量高脂肪含量高的食物,都吃低熱量而且能減肥的食物。減肥雞...
-
發表於:2018-02-04
相信大家對於雞蛋都是非常熟悉的吧,雖然說價格便宜,但營養卻很豐富,雞蛋的種類也有很多,最常見的應該就是土雞蛋了,屬於純天然無汙染的。雞蛋的做法也有很多,常見的有水煮蛋,荷包蛋,西紅柿產蛋...
-
發表於:2018-02-27
雞蛋具有非常高的營養價值,我們通過各種方法將雞蛋製作成美味的食物,像是炒雞蛋,醃製雞蛋還有煮雞蛋等等,在小的時候,能夠吃上一口雞蛋,便是一種幸福的事,大家都知道雞蛋的高營養,那麼大家是否...
-
發表於:2018-02-27
我們都知道雞蛋是一種富含蛋白質的食物,像坐月子的女人啊,病人啊,都會選擇雞蛋作為補身體的食物,然而雞蛋對於我們減肥是有益還是有害呢,減肥能吃雞蛋嗎?蛋清跟蛋黃需要分離吃嗎?減肥期間如何...
-
發表於:2018-02-04
吃雞蛋能減肥嗎,在健身房健身教練一般都會建議,一天裡面大家多吃含有蛋白質的食品,其中就有雞蛋。之所以大家認可吃雞蛋可以減肥,是由於食用雞蛋後,人體會產生飽腹感,沒有其他進食的慾望,因為...
-
發表於:2018-07-16
減肥就是減下來對身體不利的多餘的脂肪。眾所周知的是,現在肥胖的人群越來越多,輕者影響身材,影響觀感,重者影響健康,帶來“三高”等等的慢性疾病。所以,減肥的重要性已經越來越被大家所注意...
-
發表於:2024-03-01
“現在的家庭,家家都有豆漿機.我們家的早餐大部分是以豆漿為主,配一些包子饅頭或者油條等等。每次過濾出的豆渣很自然的都倒進垃圾桶,雖然知道那也是很有營養的,但實在難以下嚥,只好扔...
-
發表於:2024-01-07
“豆渣是好東西,不要浪費哦。”食材明細主料豆渣(140克)雞蛋(2個)胡蘿蔔(半根)青椒(1個)洋蔥(半個)蔥(一小段)輔料食用油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒豆渣的做法步驟1、黃豆提...
-
發表於:2018-02-27
一年一度的減肥戰役又打響了,你身邊的朋友們已經偷偷開始行動了。夏天要想在人群之中穿衣好看,現在就開始和小編開始減肥吧。減肥期間最痛苦的莫非就是能吃什麼,不能吃什麼。最近有人告我...
-
發表於:2024-02-26
食材明細主料黃豆(一杯)雞蛋(兩個)輔料紅椒(一個)小蔥(3棵)食用油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒豆渣的做法步驟1、黃豆用水泡發。(約需4小時)2、泡發的黃豆放入九陽豆漿機裡...
-
發表於:2018-04-17
愛美是人的天性,減肥是女人一生的事業。減肥市場的產品層出不窮,減肥的方法也是越來越多,讓人挑的眼花繚亂,但是健康的減肥方法才是我們應該追求的。最近有一個方法在微信朋友圈中出現,說可...
-
發表於:2018-04-20
減肥能吃雞蛋黃嗎?太神奇了,吃雞蛋黃竟能幫助減肥!雞蛋黃是一個雞蛋最重要也是最具有營養的部分,之前有專家說吃雞蛋黃可以加快體內新陳代謝,對要減肥的美美來說,適量吃雞蛋黃可以燃燒脂肪來...
-
發表於:2018-04-20
減肥一直是年輕人熱議和關注的話題,減肥的方法也是多種多樣、五花八門,小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償,哪個環節出了問題呢?很有可能是你吃的食物不對...
-
發表於:2018-04-17
現在的很多女孩,甚至是男性,都在減肥而很多人在講到減肥的時候,都會吃藥,而且很多人都會節食。大家可能都會有這樣一個問題,就是:減肥早上吃雞蛋好嗎?其實是可以的,具體原因希望大家看了下面這...
-
發表於:2018-04-17
苗條的身材減肥已經成為當今的時尚。人們為了追求苗條,想盡一切辦法。當然,運動的方法自然不言而喻,而且效果顯著。除了運動,人們還從飲食上進行控制。也許大家還不知道,減肥早上吃雞蛋也是...
-
發表於:2024-01-05
食材明細主料青豆渣(250g)雞蛋(兩個)輔料油(適量)鹽(適量)十三香(適量)紅辣椒(一個)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋青豆渣的做法步驟1、磨碎的青豆渣。2、炒鍋燒熱加油放香蔥爆香,然後再加入...