關於營養棒子麵粥配鹹菜絲的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這套營養棒子麵粥配鹹菜絲是我們家早餐餐桌上的標配，基本上每天早上都是這樣的一套，但是真的是怎麼吃也吃不膩，每天早上...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘美味的營養棒子麵粥配鹹菜絲，不知道大家有沒有吃過這道菜，相信無論你曾經有沒有吃過這道菜，都一定會在吃過它之後喜歡上...

“粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人；但是粉條含...

一隻蝦相當於全身都是寶，蝦仁不僅肉質鮮美，它的營養成分也是非常的高，還有蝦的蝦青素，更是美容盛品。這也成了蝦越來越受眾人的歡迎了。當然，今天最主要講的還是蝦仁，那麼你知道蝦仁具體的功...

絲瓜又名水瓜屬於葫蘆科，在中國的南北各地普遍的培育也在世界溫帶熱帶地區廣泛種植，要數最有名的便是雲南的絲瓜了。絲瓜屬於夏季蔬菜，我們常見的品種有蛇形絲瓜和棒絲瓜，它們的瓜皮稍微比...

食材明細主料鹹菜（200塊）肉（100g）雞蛋（1個）輔料蔥（1顆）姜（1塊）油（適量）鹽（適量）生抽（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鹹菜肉絲麵的做法步驟1、準備材料，肉在冰箱裡凍著沒拍。2、鹹菜和蔥切末，肉和...

食材明細主料花生仁（100克）芹菜（100克）胡蘿蔔（80克）輔料八角（5克）桂皮（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養健康小鹹菜的做法步驟1、芹菜胡蘿蔔切丁2、生花生仁加水，鹽，八角，桂皮大火煮，滾開後...

“說到補鈣棒子骨（在我們四川叫童子骨）是非常補鈣的配胡蘿蔔和時新的甜玉米。在加一點兒黃豆，營養美味”食材明細主料豬棒子骨（一根）胡蘿蔔（一根）甜玉米（二根）生薑（一塊）花椒（10顆）大蔥（一根）輔料料酒...

“這款棒子麵野菜糰子是聽我媽媽回憶起來的，在我媽媽小時候那個年代，國家和社會還比較貧窮，人們的生活條件不好，尤其是在農村，物質資源更加匱乏，能吃飽不餓就是一件很幸福的事了。細糧就更寶...

中華美食博大精深，接下來介紹一道貴州小吃絲娃娃，絲娃娃其實是貴州省貴陽市的一道傳統家常小吃，街上隨處可見這種小吃，絲娃娃有哪些配菜?絲娃娃有哪些營養成分呢?一、絲娃娃有哪些配菜絲娃...

食材明細主料大米（50g）雞蛋（1枚）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好，在冰箱裡凍一個晚上。2、雞蛋打散，白菜胡蘿蔔切丁...

“很多關注小圃的寶寶們都知道，小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜，最近很多朋友都在問，小鹹菜看起來不錯，是怎麼做的呢？其實不僅味道好，做法也是相當簡單哦，相比市場或者超市滿滿新增...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鹹味菜粥是蔬菜和米飯等熬製的一款粥，味道還不錯，這款粥的營養價值比較高，所以好多人都愛吃這款粥，但是值得注意的是，這款...

食材明細主料玉米麵（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）棒子麵粥的做法步驟1、鍋中涼水上灶等待2、玉米麵備用3、玉米麵里加水4、攪拌很重要，要充分攪拌5、攪拌6、攪拌，攪拌...

絲瓜和毛豆、豬肉、雞蛋、香菇、蝦米搭配最有營養。要挑到好的絲瓜要注意下面幾點：1、看絲瓜的外貌。選絲瓜要選粗細都均勻、皮嫩、看著水分很充足、形狀飽滿的絲瓜，太粗糙的絲瓜不好，可...

鹹菜肉飯，是一道家家戶戶都會做的家常飯。在我老家，鹹菜肉飯的一般做法都是用電飯鍋煮的。就我個人喜好而言，我比較喜歡吃炒的，鹹菜肉與飯炒在一起時，那才叫香。炒的時候加入一點白菜葉，雞蛋...

食材明細主料米飯（1碗）胡蘿蔔（半個）油菜（1顆）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、食材：米飯一碗，胡蘿蔔半個，油菜一顆，木耳適量鹽半勺，雞精適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時芥菜鹹骨粥是廣東人愛煲的粥，可以作為粥底新增其他個人喜歡的食材就成為了生滾粥了，也可以直接就吃，同樣非常味美的；可以...

棒子麵是一種我們生活中的粗糧產物，棒子麵又叫做玉米麵，是一種保健佳品。生活中我們常識粗糧可以利於腸道的吸收。那麼您知道有關棒子麵的做法和營養價值有哪些麼，今天小編就來告訴您有關...

棒子麵就是玉米麵，棒子麵是北方人稱呼玉米麵的別名。玉米麵，聽著名字都應該認為它是用玉米磨成粉，然後在煮成粥。玉米里面含有豐富的澱粉和脂肪，那麼對於想要減肥的人來說，棒子麵粥能減肥嗎...

食材明細主料玉米（一個）輔料玉米碴（一百克）小麥胚芽（兩勺）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米棒碴粥的做法步驟1、黏玉米一個，我用水果刀把玉米粒去下來的2、棒碴，也叫玉米碴，一百克，洗淨準備...

“土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素，易於消化吸收，營養豐富！胡蘿蔔能增強抵抗力，內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很適合寶寶喝，由於加了土豆，...

“做包子剩了酵母粉的水，一咬牙再做一個發糕，和麵見著早上的白棒子麵粥，一狠心和進去了，哈哈，好在最後很好吃，又鬆又軟又糯，美中不足的是，臨時起意，沒有準備多少果料不過癮啊不過癮~~~~(>_<)~~~...

“進入冬季，天氣越來越寒冷，飲食起居都因注意防寒保暖，合理進補可以補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，進補時可以藥補、食補相結合，以溫補為宜。冬季食粥是一項既經濟又具保健作用的食療方法。《本...

食材明細主料大米（50g）糯米（50g）輔料胡蘿蔔（半隻）西蘭花（量小朵）生菜葉（一隻）玉米（半隻）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜營養粥的做法步驟1、大米和糯米，放在一起清洗乾淨，泡20分鐘，放入砂鍋，添...