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發表於:2024-02-10
“減肥三絲,紫甘藍,胡蘿蔔,冬筍,沙拉醬。加工簡單,不用沙拉醬,可改糖醋的。”食材明細主料紫甘藍(150g)胡蘿蔔(50g)冬筍(50g)輔料沙拉醬(10g)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)兒童減肥三絲的做法步...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料牛排(一塊)西紅柿(一片)輔料西藍花(適量)紫甘藍(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養減肥餐之三的做法步驟1、煮西藍花和南瓜。2、炒鍋放油,煎牛排。3、蔬菜清洗乾淨,切絲,擺...
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發表於:2023-12-26
“清淡減脂。”食材明細主料菠菜(200g)綠豆芽兒(200g)輔料黃瓜絲(100g)調料鹽(適量)橄欖油(1勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)減脂拌三絲的做法步驟1、綠豆芽兒去掉變黃的根部用水洗淨。2、...
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發表於:2018-07-21
經過發酵的牛奶被稱為酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外,又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香,更是引誘著人們的味蕾,讓人慾罷不能。現在,人們又發現了酸奶減肥法!那麼,酸奶減肥法的步...
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發表於:2024-02-27
“兒童節雖過,不過還是把這個處女便當,當做禮物送給小孩子。取材於大耳狗。一隻擁有白雲似的大耳朵、愛吃肉桂卷的狗狗。自己第一次做,醜醜的。下次繼續加油。!”食材明細主料米飯(一碗)海苔...
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發表於:2024-01-02
“吃胡蘿蔔。對付家裡不愛吃胡蘿蔔的娃,就用我這招,保證孩子會愛上它。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)蘆筍(2根)雞胸肉(50克)米飯(1碗)小蔥(1根)熟黑芝麻(1丟丟)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工...
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發表於:2018-12-17
跑步減肥的,跑步,減肥。這種方法是非常好的呢。通過鍛鍊的方法來的,瘦下來的身材之中非常好。對我們的身體不會有太大的傷害。而且瘦下來會非常的漂亮。大家可以堅持每天去跑步。怎樣堅持...
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發表於:2018-06-03
減肥一直是年輕人熱議和關注的話題,減肥的方法也是多種多樣、五花八門,小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償,哪個環節出了問題呢?很有可能是你吃的飲食不當...
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發表於:2024-01-05
“飯糰在日語中叫御握り(おにぎり),意思就是“用雙手捏”。傳統的日式飯糰,主要是大米和海苔兩個食材製作而成的,也會有一些肉鬆和沙拉醬做餡料。今天用鰻天下兒童烤鰻為主材料做三款花樣...
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發表於:2024-02-23
“昨天下午,趁著五一最後一天假期,天氣還算好,於是打算和我家小光頭去公園走走,所以中午吃過午飯,我做了一個簡單又可愛的便當準備帶去,小傢伙在路上時就不停的開始問我什麼時候可以吃。”食...
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發表於:2018-02-03
在現在這個社會,減肥已經成為大家日常討論的話題之一,一般來說,減肥的方法有很多,最重要的是選擇自己最喜歡最合適的方法,持之以恆。其中,生薑醋減肥法就是其中一種飲食方面的減肥方法,下面小...
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發表於:2019-05-07
很多人都喜歡吃甜品吧,我們能夠在聚會,見朋友的時候來份甜品蛋糕,非常的享受,尤其是在我們的午後休閒的時候,一份甜點,一杯咖啡,非常的愜意!蛋糕西點,造型多變,口味各異,可用於結婚、生日、慶典...
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發表於:2018-12-23
現在很多的孩子因為營養過度,所以很容易造成肥胖,但是肥胖對於人的影響是非常的大的,也不利於自己的身體的健康,那麼兒童肥胖的危害是什麼呢?會給孩子造成什麼樣的影響呢?需要注意什麼呢,那麼...
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發表於:2018-08-18
據調查顯示,現在好多兒童都存在肺活量、耐力、力量、等多項體能迅速下降的情況,隨著交通工具以及電子裝置越來越發達,許多兒童開始發胖,本該在運動的年紀,卻不喜歡運動,和小朋友玩耍,把大多數...
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發表於:2018-11-01
大家知道少兒減肥食譜是什麼嗎,看看這篇文章是怎麼介紹的,對於家裡孩子體重過高的人非常適用的一篇文章,給孩子減肥,不能一味的少吃食物,要科學合理的減肥,保證孩子營養的情況下減肥才是最好...
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發表於:2018-10-25
現在,兒童都會以胖來證明身體結實,那麼,接下來小編將為各位媽媽介紹兒童增肥食譜大全。讓你們的寶寶不是虛胖,而是實打實的結實。讓我們用健康、綠色的食物取代易發胖的垃圾食品,讓我們的孩...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料雞胸肉(適量)輔料芝麻(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)減肥雞胸肉絲的做法步驟1、雞胸肉加生抽料酒煮二十分鐘撈出放涼。2、把肉撕成絲。...
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發表於:2018-12-29
說到減肥可以說是很多愛美人士為之奮鬥一生的終極目標了,那麼如何有效的減肥可以說是成功減肥的第一步,減肥不僅要管住嘴還要邁開腿,飲食上尤其要格外注意,那麼,白開水減肥法有哪些步驟呢?不...
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發表於:2018-02-19
袁姍姍的吃糙米減肥法相信很多人都看過吧,減肥是現代很多女人們一生的事業,但用錯方法那真是越減越肥。如今的減肥方法五花八門,那麼小編今天就來介紹個健康飲食中的糙米減肥法,既安全有效...
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發表於:2024-01-08
“肥牛卷是我家最常見的食材,肥牛飯,酸湯肥牛都是孩子們的最愛。今天晚上下班晚,就做了一個酸湯肥牛,兒童版的,沒有外面賣的那麼辣。比較適合娃娃的口味。每次都可以多吃一碗飯。”食材明細...
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發表於:2018-07-11
胖胖的小孩雖然看起來很可愛,但是對身體卻有很大的影響,很多時候成年人肥胖就是在小時候就開始胖了的,導致根本減不下來,所以每一位家長都必須注意孩子的飲食問題,雖然如今生活條件變得越來...
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發表於:2024-02-05
“小朋友們六一“兒童”節快樂!送上一份小小的祝福....裡面是自制的肉鬆,飯裡面拌入胡蘿蔔粒兒,色彩鮮豔還好吃!包入其它的陷料也可以呢,根據自己的口味來做吧!”食材明細主料米飯(適量)胡蘿蔔...
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發表於:2024-01-05
“寶貝和班級裡的一個小女生同年同月同日生,他們共同的願望是在班級和同學們一起慶祝,於是在老師的組織下過了一個非常快樂難忘的生日!🎉🎉🎉我做的三層蛋糕,匆忙中抹面和裱花都不夠精緻,但...
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發表於:2018-05-29
不知道大家的孩子有沒有肥胖症,如果有肥胖症也是非常麻煩的,所以就建議大家從孩子做起,兒童減肥也是非常重要並且需要一定的方法的,今天我就教給大家一些兒童減肥方法,大家花點時間多看一下...
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發表於:2018-10-23
隨著現在的社會生活水平越來越好,人們的飲食結構和以前發生了很大變化,出現了嚴重的兒童肥胖的情況,大家都知道,兒童肥胖會導致一系列的疾病並且也影響自身的形象,家長往往會採取運動的方式...