關於牛蒡蘆筍燒魚頭的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料胖頭魚魚頭：1個牛蒡：鮮香菇：蘆筍：輔料姜：酒：醬油：砂糖：雞濃湯：具體步驟1.將魚頭洗淨，用鹽、胡椒粉、薑片、酒醃漬10分鐘2....

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胖頭魚魚頭：一個牛蒡：適量鮮香菇：適量蘆筍：適量輔料姜：適量酒：適量醬油：適量砂糖：適量雞濃湯：適量具體步驟1.將魚頭洗淨，用鹽、...

“這個季節的蘆筍特別鮮嫩好吃，搭配牛肉吃，是一道營養豐富又美味的快手下飯菜。”食材明細主料牛肉（1塊）蘆筍（適量）輔料洋蔥（半個）玉米澱粉（適量）調料食用油（2湯匙）鹽（少許）黑胡椒（少許）生抽（適量）老抽（少...

“蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛蒡：150公克鯛魚下巴：500公克薑片：適量秋葵：3支水：140cc酒：90cc醬油：60cc味精：30cc砂糖：15公克輔料具體步驟1.將牛蒡放在流水...

“貓和LG都喜歡吃牛雜，有時買生的回家自己滷著吃，有時買滷好的，有時饞的不行的時候，就直接到牛雜鋪點上一份，喝早茶有時也會來一客，總之兩個人都愛這一口，今天貓又到相熟的牛雜鋪買了一份牛腸...

“先來說下關於牛蒡：牛蒡別名牛菜、大力子、惡實、牛蒡子、蝙蝠刺、東洋蘿蔔、東洋蔘、牛鞭菜等。為菊科草本直根類植物，是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡子和牛蒡...

“蘆筍燒豆腐，一款家常下飯菜！蘆筍的清香與豆腐的濃郁完美融合，再配點黃豆醬，出奇的鮮美無比……”食材明細主料老豆腐（一塊）蘆筍（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）黃豆醬（適量）蠔油（適量）清水（適量）醬香...

牛蒡子和牛蒡的區別，牛蒡子是牛蒡的果實，但是牛蒡子和牛蒡具有完全不同的功效，牛蒡子甚至可以作為蔬菜食用，當然，在不嚴格的情況下，牛蒡和牛蒡子可以互相指代，但都是指牛蒡子，下面我們就詳細介...

“高顏值的雞蛋作品。”食材明細主料雞蛋（3只）蘆筍（1根）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）蘆筍厚蛋燒的做法步驟1、食材圖，雞蛋加鹽攪勻。2、蘆筍洗淨放開水鍋裡炒半分鐘左右撈出...

“蝦這個食材大家都不陌生，但是經常看到很多人炒菜的時候都是直接把蝦剝皮，特別是有老人、孩子的家庭，為了家人食用方便就都剝掉了皮。其實，從營養學的角度講，並不建議這樣做，蝦的皮下含有很...

“大蝦、蘆筍都是家人喜歡的食材，也都是很利好的食材。將這兩種食材搭配在一起燒製，味道鮮美中有著清香。葷素搭配讓這道菜營養全面均衡。美味又健康的一道菜。”食材明細主料大蝦（350g）蘆...

“，牛肉是優質蛋白質來源，比較頂餓，早餐吃一些牛肉，一上午都精力充沛，絕對不會出現飢腸轆轆的情況。可牛肉較難烹飪，通常會耗時比較多，而且赤油濃醬的燒出來也不太適合早餐吃。今天這種吃法，只...

食材明細主料牛肉（8兩）蘆筍（15根，切段）輔料姜（拇指大小，切碎）橄欖油（2湯匙）尖辣椒（去籽，切成細片）大蒜（2瓣切末）小蔥（3根切碎）醬油（3湯匙）料酒（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）蘆筍炒牛肉的做法步驟...

“蘆筍爽脆，粉絲鹹鮮適口。”食材明細主料蘆筍（適量）粉絲（適量）輔料蒜粒（適量）薑末（適量）花生油（適量）郫縣豆瓣醬（一勺）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲燒蘆筍的做法步...

“貓很喜歡用牛蒡來煲湯，不僅僅是因為它有著一種獨特的香氣，煲出來的湯水甘香可口，還因為它具有降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便的效果，經常食用可起到保健的作用。如果牛蒡一...

蘆筍，屬於是一種生活在田野間的食材，人們可以經過烹飪，製作成美味的食物。蘆筍，一般可以用來涼拌或者是清炒都是可行的，而且味道也是清爽型的。那麼蘆筍頭能吃嗎?以下小編就有整理到關於蘆...

食材明細主料肥牛片（50g）蘆筍（100g）輔料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥牛蘆筍卷的做法步驟1、蘆筍洗淨，切去老根。2、用肥牛片捲起，撒上胡椒粉。3、烤箱200度預熱後烤5分鐘。...

食材明細主料紅燒肉（50克）蘆筍（150克）輔料食鹽（2克）生抽（5克）雞精（0.5克）花生油（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒肉炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗淨切塊，粗一點的再縱向切開，便於入味。2、鍋裡...

蘆筍這是一種非常美味的美食。它的味道非常的清香，而且它的營養價值也是非常的高的，是一種真的很美味的美食，他做出來的顏色也非常的好看。那麼就有人問蘆筍頭能吃嗎，小編就針對這個問題，為...

蘆筍是一款可以做成各種各樣菜品的美食，那麼，蘆筍怎麼燒比較好吃呢，文章介紹了蘆筍的這款製作方式，喜歡吃燒菜的人可以看看，文章介紹了詳細的步驟，能夠讓我們很好的自己學會製作這款美食，以後...

食材明細主料叉燒（200克）蘆筍（300克）輔料蒜頭（3瓣）姜（適量）配料蠔油（1湯匙）醬油（少許）鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）叉燒炒蘆筍的做法步驟1、準備好材料2、先將蘆筍飛水，撈起備用3...

食材明細主料黃花魚（一條）蘆筍（適量）青椒（適量）米椒（適量）姜（適量）大蒜頭（適量）蔥（適量）米酒（適量）輔料油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）醋（少許）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍燒黃花魚的做法步驟1、準備...

食材明細主料牛排（適量）蘆筍（適量）輔料黃油（適量）調料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛排蘆筍的做法步驟1、準備好新鮮的蘆筍。2、切掉老的根部，洗淨。3、鍋中放水燒開，...

“功效與作用1.降血壓牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。2.減肥牛蒡富含食物纖維，能促進血液迴圈、清...