關於素炒菜心怎麼做好吃的知識

食材明細主料菜心（1把）輔料大蒜（3瓣）調料生抽（15ml）白糖（5g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒菜心的做法步驟1、菜心泡洗乾淨。2、把杆兒和葉分開切開，杆粗的地方對半切開。3、鍋中放入大...

“今天午餐做了兩樣，孩子和奶奶吃的是湯麵，我自己則做了個炒粉絲。雖然沒有放肉但是添加了高湯，味道還是不錯的，如果加上點辣椒的話味道可能會更上一層。”食材明細主料綠豆粉絲（一小把）捲心...

“這個菜心是增城的特產菜心。到了冬季。很多地方都有用特別漂亮的禮品盒裝起來。送人。味道帶甜味。我是別人送我的。一直不知道怎麼吃。朋友圈有說炒五花肉。有說煲湯。有很多人說清...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料捲心菜：500輔料生抽：適量油：適量幹辣椒：適量鹽：適量西紅柿：適量具體步驟1.準備食材2.鍋燒熱倒油幹辣椒爆香3.將捲心菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料油：適量蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.把菜心的葉子摘好，洗乾淨。2.下油放進蒜頭。3.放進菜心繼續炒至熟。4...

“捲心菜水分含量高，熱量低，營養成分也較多。其中維生素C的含量比大白菜要高出一倍左右，捲心菜富含葉酸，能提高人體的免疫力；含有的蘿蔔硫素在體內可以形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護膜，...

食材明細主料空心菜梗（適量）辣椒（適量）輔料大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒醪糟（半勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒空心菜梗的做法步驟1、準備好食材，空心菜梗清洗...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘空心菜的吃法其實有很多種，其中素炒空心菜是比較常見的，空心菜作為常見的素菜之一，營養價值豐富，這也是人們選擇吃空心菜的...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道素炒菜心（孕婦必備）是一道特適合孕婦吃的美食，菜心是我覺得所有的青菜中最好吃的，也是最健康的一種食材，菜心十分常見...

食材明細主料包心菜（100克）小油豆腐（40克）火腿腸（1根）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸素炒包心菜的做法步驟1、材料：包心菜、小油豆腐、火腿腸（已剝去包裝）2...

食材明細主料白菜心（適量）素肉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）姜（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素肉炒白菜心的做法步驟1、主要原料。2、白菜心洗淨，切斜塊備用。3、燒熱油，薑片熗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料空心菜：300輔料鹽：適量油：適量幹辣椒：適量具體步驟1.準備空心菜，洗乾淨、切段2.鍋燒熱倒油、幹辣椒爆香3.出辣香味將...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜心：100輔料雞精：0.25勺蔥：適量小辣椒：適量鹽：1勺具體步驟1.菜心洗淨，瀝乾水分。辣椒和蔥切碎備用2.鍋內放油，先放入辣...

食材明細主料包心菜（225克）素雞翅（25克）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞翅炒包心菜的做法步驟1、食材：包心菜（已撕開清洗）、素雞翅、蒜（已...

“空心菜是最常見的蔬菜了，夏天到了，天氣炎熱食慾都不太好。平時買來空心菜摘了就直接煮了，但是我們家喜歡買一些梗比較粗大的空心菜，把葉子摘下來炒很嫩，剩下的梗也不浪費，拿來切小段與醋和...

食材明細主料捲心菜（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）蒸魚豉油（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒捲心菜的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油3、倒入捲心菜煸炒4、加鹽繼續翻炒。5、...

“素炒牛心菜是一道美味健康又營養的大眾美食，它有著很好的營養價值是一道十分不錯的好東西哦，相信你一定會喜歡的哦，不錯的東西，能有效促進腸胃蠕動，常吃牛心菜能狗給人很好的體驗，是一個色...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：600黃心菜：100輔料油：適量鹽：適量生抽：少許蔥：2具體步驟1.黃心菜洗淨備用2.環保花菜洗淨掰小塊備用（之所以說是環...

食材明細主料包菜（400g）輔料生抽（少許）辣椒粉（適量）鹽（少許）味精（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒包心菜的做法步驟1、包心菜切好洗好2、燒熱油，包菜下鍋翻炒，六七分熟放入鹽、味精、生...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料芥菜心：500輔料姜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.鮮嫩芥菜心2.摘小段，去老梗洗淨3.姜剁碎4.鍋燒熱燒乾，倒油繞鍋一圈，讓鍋粘...

“空心菜配上蒜瓣炒，真是絕了。”食材明細主料空心菜（一把）輔料大蒜（3瓣）幹辣椒（2個）蔥花（1顆）調料油（2勺）醬油（1勺）鹽（半勺）蠔油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒空心菜的做法步驟1、蔥花蒜...

食材明細主料空心菜梗（6兩）輔料蘿蔔乾（2塊）配料尖椒（適量）雞精（適量）大蒜頭（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗素炒蘿蔔乾的做法步驟1、空心菜梗用刀拍扁，切...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料捲心菜：300g輔料胡椒粉：適量醬油（生抽）：適量油：適量姜：適量白糖：適量蔥：適量小尖椒（紅）：適量鹽：適量五香粉：適量雞精：適量具體步...

食材明細主料白菜心（適量）輔料大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒白菜心的做法步驟1、白菜心清洗切段。2、鍋中熱油爆煸香蒜末。3、倒入菜芯翻炒。4、加入鹽調味即可。5、裝...

食材明細主料養心菜（適量）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒養心菜的做法步驟1、準備好食材，養心菜清洗乾淨。2、大蒜頭切成薄片，蒜苗切成...