關於酸奶黑土豆泥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸奶黑土豆泥是用韭黃和杏鮑菇兩種主要的原材料加工製作而成的，製作方法簡單，步驟少，耗時短，很值得學習的一道菜品，土豆中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆本身的澱粉含量量很大，並且具有淡淡的豆類的香氣，再加上酸奶散發出來的芬芳，這道酸奶黑土豆泥料怎麼想都好吃。加水...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘說到老少咸宜的菜式，當然要提到酸奶黑土豆泥了。黑土豆作為黑色食品不但營養豐富，且多有補腎，防衰老，保健益壽，防病治病，烏...

食材明細主料土豆（3個）輔料奶粉（5g）溫水（50g）鹽（適量）調料老抽（適量）生抽（適量）黑胡椒粉（適量）松茸粉（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）清水（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑胡椒土豆泥的做法步驟1、...

食材明細主料酸奶（80ml）蔓越莓（20g）土豆（2個）輔料沙拉醬（10g）鹽（5g）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蔓越莓土豆泥的做法步驟1、土豆削皮蒸鍋蒸10分鐘2、用擀麵杖把土豆弄碎3、加入蔓越莓，酸...

“陰雨天的週末在家陪孩子，實在不知道該做些什麼，索性前一天料理還剩下一些食材，看看餐桌，翻翻廚房。一些剩飯，土豆，蔬菜，西紅柿。嗯，今晚就你們了。快到我碗裡來！”食材明細主料米飯（100克）雜蔬（1...

“秋葵口感爽滑，黑蒜口感軟糯，今天搭配做土豆泥，分享大家。”食材明細主料黑蒜（35g）秋葵（500g）土豆（3個）輔料胡椒粉（適量）雞汁兒（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑蒜秋葵...

食材明細主料土豆（200克）輔料黑胡椒碎（適量）鹽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）蔥（適量）大蒜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗淨，切塊，用水清洗乾淨。2、將土豆塊...

“經歷了小長假和動盪的搬家後，終於可以繼續更新部落格了。今天與大家分享的是酸菜土豆泥，本來是給妞做的，結果我這當媽的不厚道的和孩子搶起了食，味道的確美。以前做的土豆泥都是傳統的奶香...

“土豆是大多數孩子們都喜歡的食物，做成土豆泥口感絲滑味道也很好，但從營養的角度來說，單吃土豆的話，營養容易不均衡。我們可以根據孩子的年齡（月齡）大小做出各種搭配的土豆泥。7、8個月的寶...

“做東西剩下了點土豆泥，昨晚把它加在土司裡，陽臺上的薄荷長得也好快，所以摘了點葉子也放在土司裡了！烤過後的土司，有股薄荷的清香，我喜歡！”食材明細主料高粉（340克）土豆泥（130克）酸奶（95克）酵母（4...

食材明細主料土豆（一個）酸奶（50克）純淨水（50克）輔料火龍果（一片）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸奶土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切塊備用。我選擇比較糯的土豆。2、土豆蒸熟，大火大約蒸15...

“美食～減肥餐土豆泥有減肥去脂的作用。而土豆泥的製作過程很簡單，把乾淨土豆放在鍋中蒸熟，之後將其搗碎成泥狀。之後在將各種食材與土豆泥搭配混合食用即可，注意不能加糖類食物及油類食物...

食材明細主料土豆（適量）草莓（適量）輔料酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆酸奶泥的做法步驟1、土豆準備一些備用！2、土豆去皮浸泡洗乾淨。3、土豆切塊，冷水下鍋，大火煮熟，一定要冷...

“冬天來一盤奶香奶香的土豆泥再來一碗酸酸甜甜又濃稠的番茄濃湯。啊，我的口水要流出來了。這個很簡單，新手小白都能學會。”食材明細主料土豆（一個）輔料番茄（2個）調料胡椒粉（適量）牛奶（兩勺）微...

“適合減脂期的吃土豆雞蛋酸奶沙拉，清爽又快手，用自制的無糖酸奶代替沙拉醬，減脂效果更好！”食材明細主料土豆（1個（大的））胡蘿蔔（1/3個）雞蛋（2個）黃瓜（半個）火腿片（3-5片）輔料原味酸奶（3大匙）調料黑胡椒（...

“葷素搭配，營養加分，口感真的非常棒。”食材明細主料肉末（適量）土豆（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）黑胡椒粉（少許現磨）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑椒肉末土豆...

“前幾天去韓國店吃飯，有這個小菜奶香葡萄乾土豆泥，感覺挺好吃的，憑感覺自己做了一次，感覺味道還是不到位，但是吃起來也蠻不錯的，分享一下吧。”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）牛奶（適量）煉乳...

“味道超級棒。吃米飯的時候保證你能吃上一大碗呢。超級下菜。酸菜的味道在家點適當辣椒真的很美味哦”食材明細主料土豆（兩個）酸菜（一片）蒜（幾粒）小蔥（一根）輔料生抽（適量）鹽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝...

“小朋友的最愛——土豆泥”食材明細主料大土豆（1個）胡蘿蔔（1根）洋蔥（適量）甜玉米粒（適量）豌豆粒（適量）火腿丁（適量）小蔥（少許）小番茄（1顆）輔料鹽（適量）沙拉醬（適量）黑胡椒粗顆粒（適量）自制酸奶（適量）奶香（口味）...

食材明細主料洋芋（五個）輔料自制水醃菜（一碗）鹽（適量）味精（適量）小米辣（兩個）酸鹹（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸爽土豆泥的做法步驟1、洋芋洗淨待用，小米辣剁碎待用。2、將洗淨的洋芋放入湯鍋...

食材明細主料土豆（2個）牛奶（2匙）輔料洋蔥（2片）花生油（1匙）調料黑胡椒醬（1勺）澱粉（1匙）水（1勺）微辣（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒土豆泥的做法步驟1、土豆蒸熟去皮，放碗裡壓碎。2、加牛奶攪拌均...

“土豆是價廉物美的食物，能做出花樣繁多美味佳餚、風味小吃、滋潤甜食...”食材明細主料土豆（700g）淡奶油（100g）牛奶（100g）輔料食鹽（2g）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶油土豆泥的做法步...

“這款寶寶輔食，食材基本都是新增輔食時媽媽們常先用的食材，容易消化的蛋黃，富含礦物質、維生素、等多種微量元素，口感軟糯土豆泥，所含的蛋白質、維生素C，總體看，它的營養價值相當於蘋果的3.5...

“給小甜甜做的土豆泥每次都是吃了幾口就不吃了，這次換了個方法做，果然愛吃，一碗吃光光！（適合六個月以上，對雞蛋不過敏的寶寶）媽媽們可以給寶寶試試！是道不錯的小點心！”食材明細主料土豆（1個）雞...