關於火龍果皮筍丁包的知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每次吃火龍果的時候總要扔掉很多皮每次都覺得很可惜但是沒有什麼別的辦法，只有把他扔掉。後來我看到了這個菜譜我覺得...

“火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以浪衰老美容養顏，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也別扔了哈，這可是好東西。”食材明細主料火龍果皮（300克火龍果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）輔料食鹽...

“火龍果皮新吃法，創新菜。素菜，二荊條很辣，可少放一點。解決有些人認為白菜沒有葷不好吃的難題。”食材明細主料白菜（適量）火龍果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅油豆瓣（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“紅心火龍果是最漂亮的水果了，特別適用於做甜點，因為它水分不多，也不酸，而且顏值高，可以使成品更加豔麗。用布丁粉來代替魚膠粉，味道更好，也更省事。做一款軟軟滑滑的水果布丁，不管是大人還是...

食材明細主料紅心火龍果（120g）高粉（250g）蛋液（30g）水（20g）白糖（18g）酵母（3g）鹽（3g）奶粉（12g）輔料黃油（15g）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）火龍果麵包的做法步驟1、火龍果用勺子壓碎2、材料中除黃油...

“這是免洗面的涼皮，也叫麵皮，我加入了火龍果汁，營養翻倍，顏值也提升不少。天氣漸熱食慾不佳，就用這款美膩的涼皮撩你們～”食材明細主料火龍果（一個）水（一大杯）高筋麵粉（250g）紅薯澱粉（15g）輔料鹽（一...

“麵包布丁也可以蒸著吃。藉此解決堆積的水果。搜了半天，也沒看見一道關於水果的麵包布丁，無論是烤的還是蒸的。那就自己加點兒水果。水果太多，挨個兒想了一遍，換了若干種，按照不耐存放度，最...

“這道菜色彩豔麗，口味清淡，不僅有魚的鮮味，還有水果的清香，非常爽口”食材明細主料龍利魚（一條）輔料胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）鮮蠶豆（適量）火龍果（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）雞精（適量）味精（適...

食材明細主料白涼粉（50g）火龍果肉（50g）輔料礦泉水（50g）甜香（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果布丁的做法步驟1、火龍果肉切丁。2、放料理機中加礦泉水打汁。3、過濾。4、加入白涼粉攪拌...

“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中儲存活性75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種...

“這個菜色、香、味、意、形、養俱佳，操作卻十分簡單，只要掌握了幾個簡單的嫩肉、醃肉和爆炒的訣竅，即使是從沒下過廚房的“廚盲”也能輕鬆搞定，而且必能引得一片喝彩。只要不到10分鐘，“廚...

“火龍果肉低糖，非常好吃。好多人吃火龍果會把皮扔掉，其實是非常可惜的，火龍果果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，營養價值豐富，同時...

食材明細主料蘆筍（適量）輔料火龍果（半個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍拌火龍果的做法步驟1、蘆筍去除老根，清洗乾淨。2、水燒開，倒入蘆筍煮熟備用。3、火龍果去皮切塊備用。4、開吃...

“做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上說火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘...

“火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿蔔素的10倍，且在人身體記憶體活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。它的外皮...

“因為接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，為了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因為用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作為一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果...

“過完年要來點清腸的食物，今天廢物利用，把火龍果皮做成清腸的美食。”食材明細主料火龍果皮（200g）調料鹽（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法...

“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中儲存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損...

“火龍果，尤其是這紅心火龍果，含有豐富的花青素和黏膠狀的植物蛋白，提高免疫力、排出毒素的效果特別好，口感上也比白心的更甜。火龍果布丁，加入了醇香牛奶，這樣布丁吃起來口感更順滑，是特別討...

“布丁是孩子們非常喜歡的一種甜品，我也會經常製作，特別是水果布丁，即顏色豔麗，又天然健康，比外面售賣的會更適宜孩子們食用。這次製作，剛開始火龍果沒有過濾，感覺顏色不透亮，於是後來又進行了...

“火龍果皮，含有非常珍貴的營養物質——花青素，具有抗氧化、美容養顏、保護心血管等功能。所以，火龍果吃完，火龍果皮千萬不要扔掉，把它充分利用起來，可以做各種美食~今天我把火龍果皮榨汁，和...

“最近火龍果滯銷，大家做做火龍果菜式幫幫果農吧”食材明細主料紅肉火龍果（1只）椰汁（200ml）輔料吉利丁粉（30克）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果椰汁布丁的做法步驟1、紅肉火龍果撕皮...

食材明細主料火龍果汁（300g）白涼粉（50g）輔料牛奶（250g）白涼粉（40g）調料白砂糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果牛奶布丁的做法步驟1、火龍果加少量水打成汁。2、火龍果汁300g煮沸騰...

“火龍果，尤其是這紅心火龍果，含有豐富的花青素和黏膠狀的植物蛋白，提高免疫力、排出毒素的效果特別好，口感上也比白心的更甜。三種顏色混雜的火龍果布丁，加入了醇香牛奶，這樣布丁吃起來口感...

“有點懷念小時候吃的親親果凍！”食材明細主料牛奶（適量）火龍果（適量）布丁粉（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅心火龍果布丁的做法步驟1、準備好所有材料2、火龍果去皮切丁...