關於時蔬玉米粒❗️可甜可鹹的知識

“松仁玉米的簡易版，製作簡單，非常好吃，玉米粒建議選擇甜玉米罐頭，炒出來口感好，甜中透著鹹，可根據喜好新增蝦仁，午餐肉丁等。”食材明細主料甜玉米粒（1袋）胡蘿蔔（0.5個）黃瓜（1個）輔料大蒜（3瓣）調料鹽...

“這道菜是專門為小朋友量身定製的，新鮮的水果玉米粒，加上爽脆的黃瓜，光是顏色就醉了，再加上培根粒，有肉有菜，小朋友看到喜歡的不得了，小勺子挖了直往嘴裡送，還嚷嚷到：媽媽每天都做這個玉米給我...

食材明細主料黃瓜（1根）甜玉米（1根）玉米粒（1罐）輔料鹽（適量）蔥綠（適量）牛奶（30ml）松仁（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜玉米松仁粒的做法步驟1、黃瓜刷淨後切成1cm見方的小丁2、松仁入熱鍋...

“吃玉米粒對身體的好處是非常多的，玉米粒中含有豐富的維生素E，具有抗氧化，美容養顏的功效。玉米粒中還含有不飽和脂肪酸，能夠預防動脈粥樣硬化，緩解心肌梗塞，改善微迴圈，預防心腦血管疾病的...

“鮮玉米上市，經常買了煮著吃，吃剩下另作他用。這次，將玉米剝粒，搭配幾種蔬菜煎制小餅子。營養更豐富，口感也更好。飯菜合一，食客很喜歡。”食材明細主料玉米粒（80g）生菜（50g）胡蘿蔔（50g）青椒（40g）小...

“甜甜脆脆的玉米，每一粒都有滋有味。”食材明細主料甜玉米（兩根）輔料白糖（一勺）油（適量）鹽（適量）甜香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米粒的做法步驟1、用刀把玉米粒切下來。2、熱鍋裡放油...

話說五穀雜糧我們都應該多吃，小編是很喜歡吃這些食物的，奶奶經常和我說，吃五穀雜糧有助於身體健康。玉米作為雜糧的一種，聽說玉米可以輔助減肥，這個事情你知道嗎？玉米對我們的身體有什麼益處...

“香甜玉米粒顏色靚麗，營養美味。做法簡單，每次做基本都被掃光光。”食材明細主料甜玉米（一罐）辣椒（適量）玉米油（適量）糖（適量）輔料火腿（一根）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）蔥（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通...

食材明細主料甜玉米粒（適量）白糖（20g）糯米粉（適量）輔料麵包糠（適量）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜玉米粒糯米餅的做法步驟1、超市買來的甜玉米粒倒入碗中。2、加白糖。3、加適量糯米粉。...

“這道菜算得上是色香味俱全了！！小孩子很喜歡吃的哦·····”食材明細主料凍玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）熟蝦仁（適量）豬肉（適量）心裡美蘿蔔皮（適量）輔料小蔥（適量）配料鹽（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）其他...

“嫂嫂去白洋澱給我帶回來的鹹鴨蛋，我迫不及待地想嚐嚐，於是做了這道菜。老公說稍微缺乏點甜的味道。我倒覺得味道剛剛好，去外面吃也沒吃出什麼甜的味道來。我笑他快成了品客了，擠對他乾脆...

“玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌症。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預...

“糧食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米寶貝愛吃，我也愛吃”食材明細主料玉米粒（500克）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）輔料鹽（少許）白糖（10克）澱粉（少許）油（20克）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米粒的做法步...

“玉米筍炒時蔬是我們家最愛的一道菜，這幾種食材營養又健康，組合在一起顏色繽紛，特別有食慾！其中玉米筍是孩子最愛吃的，口感甜脆、鮮嫩可口，有獨特的清香味，含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質...

“增強機體免疫功能:豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質。玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減...

“玉米粒和鹹蛋黃也是絕佳的鹹甜搭配，快來試試吧！”食材明細主料玉米粒（300克）鹽（2克）糖（6克）輔料鴨蛋黃（2枚）油（5毫升）水（10毫升）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃玉米粒的做法步驟1、玉米粒...

“煮玉米這是家常便飯，特別的簡單感覺沒什麼好說的，誰不會煮呢？但是這種玉米的煮法的味道非常特別的，還能當零食吃上一天的哦，小萌今天就來給大家分享鹹蛋黃炸玉米粒的煮法，喜歡吃玉米的親們...

“玉米麵的營養價值1.玉米麵中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；2.玉米麵中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；3.現代醫學研究表明，玉米麵中有豐富...

食材明細主料豬肉（500g）雞蛋（一個）餃子皮（一斤）輔料水（適量）雞蛋（一個）鹽（5g）生抽（20ml）老抽（5ml）料酒（15ml）蔥末（適量）白糖（10g）五香粉（3g）花椒油（5ml）雞汁（10ml）小香蔥（適量）玉米粒（100g）薑末（適量）其他（口味）煎（工藝）十分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘甜玉米粒黑米發糕，在家也能做的甜點。黑米粉打了許多，做了餅乾後還餘下一些，就想著混在麵粉裡做發糕吧，加些金黃的甜玉米...

“寶寶吃飯老分心，想著給他做些顏色鮮豔的菜式可能要好些吧。”食材明細主料甜紅椒（1個）甜青椒（1個）玉米粒（200克）輔料蔥白（10克）蒜蓉（10克）食用油（1勺）雞粉（1匙）鹽（1匙）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

甜玉米又稱水果玉米。他有與其他的雜糧玉米不一樣，水果玉米含的糖分，水分多，還含有大量的纖維素。不過玉米里面所含有的粗纖維，可以促進消化，還能排毒。大家可能不知道玉米能不能減肥，接下來...

“味道鮮美，酸甜爽口又過癮。”食材明細主料玉米粒（適量）西蘭花莖（適量）輔料沙拉醬（適量）番茄沙司（適量）草莓味煉乳（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜玉米粒的做法步驟1、成品圖。2、玉...

食材明細主料玉米筍（適量）輔料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（少許）澱粉（少許）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒時蔬玉米筍的做法步驟1、準備食材：玉米筍、荷蘭豆...

“適合十二個月以上寶寶食用，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力和動手能力。適合不愛吃蔬菜的寶寶”食材明細主料多味顆粒面（適量）輔料西藍花（適量）胡蘿蔔（半根）大米粉（50克）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單...