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發表於:2024-02-10
“好氣色是可以調出來的哦,彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品,效果還不錯,每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋(1個)龍眼(6粒)黃芪(4片)輔...
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發表於:2024-01-09
“很多寶媽和我交流製作兒童餐的時候,都會問我一個問題‘感覺生了孩子之後,氣血不足,有沒有什麼食物能改善?’今天這個四紅湯,就是一個古方,效果補氣血,美容養顏,尤其針對寶媽,氣血足了,氣色也就...
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發表於:2020-04-12
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘一碗簡單的銀耳桂圓紅棗湯,小小的材料卻有著補血養顏健脾的巨大功效,是一款上好的補品,老少皆宜。如果你想嘗試做養生的...
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發表於:2024-01-04
“秋養脾胃,最宜食粥。一碗熱粥下肚,不僅補充營養讓脾胃得到滋養,減少消化系統的負擔,還能讓人渾身都暖和起來。粥中有米,即指粥以五穀為基礎。不喜歡白米粥,但絕不會拒絕各式雜糧。秋日愈深...
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發表於:2024-02-28
“怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆,無核的紅棗和枸杞製作,可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。又因做法簡單,材料取材方便,是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知,枸杞可滋補肝腎...
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發表於:2024-01-05
“燕窩紅棗滋補養顏湯。懷孕了老公買的燕窩給我補,印尼的,晚上燉一盅給老公吃。”食材明細主料燕窩(一盞)輔料黃冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燕窩紅棗滋補養顏湯的做...
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發表於:2018-03-06
現在的女性都特別注重養生,在自己瘦的同時擁有健康的體魄,紅潤的氣色,美麗不衰的容顏。所以對於愛美女性來說,平時吃一些美容養顏,補氣補血的湯是非常好的,對身體也是非常有益的。其實我們自...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料鵪鶉(2只)花膠(3個)北芪(1兩)紅棗(5個)蟲草參(8條)海底椰(5片)淮山(2片)蓮子(5粒)輔料姜(2片)配料鹽(半小勺)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花膠補血養顏湯的做法步驟1、鵪鶉洗淨待用。2、...
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發表於:2019-11-05
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘雙耳紅棗蓮子湯真的是一道對於女性而言是福利的湯品,它的營養價值是不容小覷的,女孩子喝了不僅可以補血,還能補氣、美容...
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發表於:2018-08-28
茶,是現在很多人都愛喝的,它的功效是有很多的,還可以排毒養顏。那麼,究竟補血養顏茶有哪些呢?其實,還是有很多不同種類的茶。而且,喝起來也是比較好喝的。下面,小編就一起告訴大家喝哪些茶是可...
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發表於:2018-10-18
現代女性養生總離不開一個詞:補血;鑑於女性特殊的生理結構,血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血,久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法,那麼又有...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料黑米(適量)糯米(適量)紅豆(適量)輔料紅棗(適量)胡蘿蔔(適量)紅糖(適量)桂圓(適量)花生(適量)生薑(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏湯的做法步驟1、備好食材,有時間可以浸泡,可...
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發表於:2018-08-26
許多女性朋友在到達一定年齡以後,就會出現氣血兩虛而引起的各種不適症狀,比如色斑、月經不調、體寒。這個時候,一杯熱氣騰騰的養顏補血茶就顯得十分必要了。養顏補血茶可以滋補氣血,讓身體...
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發表於:2024-01-28
“紅棗補血養顏粥有著神奇的補血養顏功效,也是補血最好的食物,對於女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣,更能排毒養顏,令肌膚潤澤,烏黑鬚發。經常食用,保你臉色紅彤彤,外調加上內...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料紅豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圓乾(18顆)棗片(3包)輔料紅糖(4-5塊)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材,清洗乾淨。紅豆超級好吃,可以多放。...
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發表於:2024-02-28
“在寒冷的冬季裡,咱們南方習慣煲湯來補充熱量和養生。今天用豬尾,花生,紅棗,淮山來煲一鍋補氣血,養顏湯。煲出來的湯,口感清甜,而且淮山粉粉的,味道好正!豬尾具有補陰益髓,改善腰痠痛痛,預防骨質...
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發表於:2018-11-13
養生,是現在很多的人都很提倡的事情,是希望通過養生讓自己的身體變得更好,這和我們所吃的食物是分不開的。那麼,究竟補血養顏粥有哪些呢?粥的種類還是比較多的。下面,小編就一起告訴大家補血...
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發表於:2024-02-29
“紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入紅棗、薏米、黑米更有補血益氣、健脾益胃等功效。也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅豆(300克)紅棗(一...
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發表於:2024-01-07
“紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味,但還是忍不住想試試這湯。沒有一開始就往水裡加糖,因為桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裡,誰知道要加多少糖,才會是最...
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發表於:2018-10-31
女性生來就會比男人耗血要多。從十多歲開始的月經,到成年時的生孩子,哺乳等,各種生理期都讓女人失血。因此,同齡的女人要比男人看起來憔悴和年老色衰。那麼,女人就要注重補血養顏。補血養顏...
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發表於:2024-02-24
“蓮藕具備清熱涼血、通便止瀉、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜歡喝蓮藕湯,很容易上火,所以我經常是蓮藕綠豆一起煲的,不過今天不想那麼涼了,所以換一下,將蓮藕換成補血養顏來煲...
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發表於:2018-10-25
每一個愛美的女人都想擁有健康紅潤的好氣色,然而在快節奏的現在,很多職場的女強人每天都承受著工作上的巨大壓力,每天累得找不著北,氣血兩虧,又不想喝苦澀的中藥調理,怎麼辦呢?其實可以做一...
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發表於:2024-03-01
“花膠:即是深海魚的魚膘,富含膠原蛋白,有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。蟲草參:富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營養成份,其味甘涼,功...
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發表於:2019-11-05
準備時間:15分鐘    烹飪時間:60分鐘主料豬橫俐:1條紅蘿蔔:2只紅棗:8~10粒輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.將豬橫俐洗乾淨,切片!用油,鹽撈勻醃製30分鐘左右!2.紅蘿蔔...
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發表於:2024-02-27
“以前我每次都是煮粥的時候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥,陪一碟小菜,我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達到很好的補血效果。直到最近才直到,這樣吃紅棗補血的效果微乎其微。紅棗...