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發表於:2024-01-02
“夏天吃什麼是個難題,太熱,不想做飯,太熱,沒胃口。可是,人是鐵,飯是鋼,不吃不行。這道涼麵採用簡單的食材,營養搭配均衡,製作快捷方便,色澤鮮豔,味道酸辣開胃,大人小孩都愛吃!”食材明細主料掛麵(一...
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發表於:2024-01-05
“喜歡番茄酸酸甜甜的口感,加上酸奶既營養美味,又有減脂利尿的功效。”食材明細主料番茄(1個)輔料酸奶(1杯)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶番茄汁的做法步驟1、準備好食材2、番茄洗...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料黃瓜(一根)火腿(一半)大蒜(一頭)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌火腿的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、火腿一半。3、火腿和黃瓜切絲。4、裝...
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發表於:2023-12-31
“這是一道非常簡單的番茄蛋花湯,不用熗鍋不用翻炒,直接煮熟加調味料調味就OK了,清淡可口,特別適合乾燥的春天補充營養和水分。”食材明細主料番茄(1個)雞蛋(1個)輔料亞麻籽油(適量)鹽(適量)毛蔥(數...
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發表於:2024-02-25
“昨晚快入睡的時候老公突然喊肚子餓,我說撐住明早再吃,只見他眼巴巴的望著我,黑線。。。。好可憐的樣子,哎,不忍心看下去只好去炒了一盤意麵,他硬生生的是給吃完了,你是有多餓啊,晚飯不好吃還...
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發表於:2024-01-11
“因為火腿的鮮味濃、鹹味重,所以比較適合於和時蔬搭配烹製,比如:西紅柿、小白菜、菠菜、萵筍、絲瓜等等都可以,製作方法以汆燙為好,一般不用放鹽,味道清香,老少皆宜。”食材明細主料西紅柿(3...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料西紅柿(五個)白糖(200g)輔料白醋(適量)澱粉(25g)水(50ml)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)番茄醬的做法步驟1、西紅柿開水燙一下撈出。2、去皮。3、切丁。4、加入白糖攪拌均勻醃...
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發表於:2024-03-01
“自制麵條,方便而且很有趣,而且也可以加入不同的顔色,絕對無新增!!!”食材明細主料中筋麵粉(300克)輔料雞蛋(1枚)色拉油(10克)小蘇打(2克)水(約55克)時令蔬菜(適量)配料鹽(少許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)...
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發表於:2024-01-03
“很喜歡義大利麵,面和黃油的完美結合”食材明細主料義大利麵(100克)輔料聖女果(5個)火腿(2片)黃油(20克)幹乳酪(3克)歐芹碎(2克)鹽(3克)雞精(3克)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄火腿義大利麵的...
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發表於:2024-02-23
“家庭之作,極其簡單,材料容易買到,速度快,適合上班一族,且營養美味,是下飯好菜、”食材明細主料番茄(250克)雞蛋(3個)輔料蒜末(10克)黑木耳(50克)配料生抽(適量)鹽(適量)糖(適量)番茄沙司(適量)鹹鮮(口味)燒(工...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料番茄(1個)火腿腸(2個)雞蛋(2個)掛麵(適量)輔料蔥花(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)花生油(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋火腿面的做法步驟1、番茄洗淨切塊。2、香蔥洗淨切...
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發表於:2024-01-02
“好吃,美味,在家也可做。”食材明細主料意麵(200克)火腿(半根)西紅柿(1個)西蘭花(適量)洋蔥(半個)蔥(適量)輔料鹽(適量)橄欖油(適量)生抽(一勺)蠔油(一勺)黑胡椒粉(適量)老抽(一勺)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)高階...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料意麵(適量)火腿(適量)輔料雞蛋(一個)橄欖油(一勺)鹽(少許)披薩碎(少許)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿番茄意麵的做法步驟1、簡單營養。2、準備好食材。3、意麵下鍋煮10分鐘。4...
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發表於:2024-03-01
“成品菜火腿鮮嫩,有火腿特有的香味,還有番茄特有的清香,甜鹹適口。”食材明細主料火腿(350克)番茄(100克)輔料姜蒜(少許)配料高湯(250克)色拉油(少許)糖(少許)料酒(少許)味精(少許)原味(口味)燜(工藝)十分鐘(...
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發表於:2024-01-28
“夏日清爽快手減脂菜,炒三蔬+冬瓜湯,還有一道糖醋魚,但是今天做失敗了,就不po圖了”食材明細主料西芹(2根)杏鮑菇(1根)胡蘿蔔(1根)冬瓜(適量)蝦米(少許)輔料蠔油(適量)糖(少許)鹽(適量)蔬之鮮(少許)鹹鮮(口味...
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發表於:2024-02-05
“炎熱的夏天,來一碗涼麵真是一件很愜意的事!剛參加工作時,在小舅舅家住過一段時間,小舅舅做得一手好菜,兩位表姐也頗得他真傳,個個有著好廚藝。記得那時每到夏天,大熱的天都沒什麼胃口,大表姐...
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發表於:2024-02-05
“番茄(Tomato),別名西紅柿、洋柿子。番茄營養豐富,具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。據營養學家研究測定:每人每天食用50~100克鮮...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料鮮面(100克)番茄(一個)雞蛋(兩個)蔥(適量)番茄醬(半茶匙)輔料鹽(半茶匙)雞粉(少許)料酒(一茶匙)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄雞蛋麵的做法步驟1、準備食材2、番茄用開水燙去外皮...
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發表於:2024-02-25
“初夏的天氣還不算熱,可能跟這幾天陰天也有關係。躲在家裡享清閒的日子真心幸福,可以看看書,畫會兒畫,烤烤蛋糕做做菜!生活也可以如此美好?家人赴宴只剩下我和姐姐,午餐做了兩份超大盤的意...
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發表於:2024-01-08
“這是一道簡單的快手菜,營養豐富。簡單易做,適合我這樣的上班族。”食材明細主料西紅柿(適量)洋白菜(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)蔥(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄手撕洋白...
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發表於:2024-02-27
“太熱了,酷暑難耐。”食材明細主料細掛麵(150克)輔料火腿(適量)榨菜(適量)黃瓜(適量)蒜末(適量)熟芝麻(適量)配料花生油(適量)芝麻醬(適量)生抽(適量)蠔油(適量)陳醋(適量)雞精(適量)白糖(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿...
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發表於:2024-02-29
“夏日要多吃薑,在拌小冷盤的時候多放些醋和薑末調成魚香口味,可增進食慾更符合養生之道!”食材明細主料紅黃小番茄(適量)輔料薑末(適量)配料白糖(適量)白醋(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗...
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發表於:2024-01-28
“夏日小冷盤,想吃啥,往裡拌啥,沒有不能拌的,只有想不到的。”食材明細主料豆腐絲(100g)木耳(100g)黃瓜(1個)豆腐乾(100g)腐竹(100g)銀耳(100g)輔料芝麻醬(5ml)辣椒(2個)鹽(5ml)蒜(2個)醋(5ml)香油(5ml)雞精(2ml)麻辣...
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發表於:2018-12-30
這次做的是三盤的量,想著多做點,用保鮮膜包起來,放進冷藏室,隔天取出來冰冰涼涼的,鹹香味美,真是棒極了。煮花生最主要的是花椒、大料、鹽,花生和蔬菜煮熟的程度根據自己喜歡的口感調節,我喜歡...
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發表於:2024-01-09
“最近這天氣,真心不想進廚房啊。簡直是蒸煮燒烤大活人。簡簡單單做碗麵當晚餐,營養豐富,味道也很好。”食材明細主料番茄(2個)海鮮菇(150克)細掛麵(100克)輔料蔥(1顆)姜(適量)生抽(適量)蒜碎(適量)鹽(適...