關於南瓜羹的知識

“應了萬聖節的需求，特意來個新意的南瓜羹🙆‍♀️🙆‍♀️”食材明細主料小南瓜（1個）牛奶（250ml）糯米粉（25g）輔料鹽（少許）煉奶（5g）原味（口味）未知（難度）南瓜羹的做法步驟1、根據食材的種類和分量備好。2...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：300糯米粉：40輔料糖：適量具體步驟1.加入南瓜兩倍的水煮爛南瓜2.糯米兌水攪拌3.南瓜煮成泥水裝加入糯米水4.加...

“用豆漿機也可以做，本方子介紹2種做法，大家可以試試，味道都很贊！”食材明細主料南瓜（300克）牛奶（100毫升到200毫升）淡奶油（15克）糯米粉（10克）輔料鹽（2克）白砂糖（15克）奶香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“黃燦燦的南瓜羹冬天來上一碗暖暖的。”食材明細主料老南瓜（2000g）水（1000g）輔料奇亞籽（10g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜羹的做法步驟1、將南瓜洗淨去皮切塊放入電壓力鍋內2、在...

“今年冬天，北京出奇的暖，陽光啊，綠葉啊，樓下嬉鬧的孩子們啊，無一不是朝氣盎然之態。午後的斜陽，暖烘烘隨意灑在地板上，和著輕柔的音樂聲，幸福的全職太太，總是那麼容易陶醉~這是我的第一篇美食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500輔料麻薯軟糖：適量具體步驟1.南瓜洗淨2.去皮去籽後切丁3.蒸熟4.晾涼5.放入料理機中6.打成糊7.盛出，就是小b...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：一隻小圓子：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.將南瓜去皮切成小塊蒸熟，用攪拌機將蒸熟的南瓜塊打成泥，濾去纖維組織，（沒有的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：適量輔料牛奶：適量白糖：適量淡奶油：適量具體步驟1.將南瓜去皮切塊2.放鍋裡隔水蒸熟3.再把熟南瓜條，牛奶，淡奶油，白...

食材明細主料南瓜（250g）輔料牛奶（150g）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜羹的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、南瓜去皮，去瓤，切塊3、蒸10分鐘至軟4、用筷子試試，軟了就行5、放涼一點，放入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：1塊輔料白砂糖：適量白開水：適量玉米澱粉：適量具體步驟1.準備一段南瓜，洗淨，削去皮2.切開，先切塊，再切條，再切丁。3....

“做法超簡單，味道特別讚的【南瓜羹】。值得你試！”食材明細主料南瓜（200g）輔料酸奶（適量）蜂蜜（適量）奶香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜羹的做法步驟1、南瓜洗淨切塊，上鍋蒸熟；2、用壓泥器把...

食材明細主料南瓜（500g）輔料糯米（30g）配料糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜羹的做法步驟1、豆漿機，南瓜，糯米（我這半個南瓜是1000g，實際只需要1/4個南瓜即可哈）2、南瓜去皮，挖瓤，洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：250糯米粉：30輔料牛奶：適量具體步驟1.將南瓜洗淨，去皮，切塊，隔水蒸，十五分鐘左右2.南瓜蒸熟了3.先用筷子將南瓜攪...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：200輔料生粉：適量糖：適量水：適量具體步驟1.南瓜去皮2.切丁3.加不放入豆漿機內4.開米糊功能5.倒入鍋內加熱加糖,...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：300火腿片：一片牛奶：2湯勺輔料淡奶油：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜切小顆粒，火腿切小，下油鍋炒香，加1/4小勺鹽2.加水...

“銀耳是糖尿病適宜食品，但一般的做法都是冰糖，這個方法用南瓜、紅棗、枸杞的甜味代替糖，成品有一點淡淡的甜味，但不會升血糖。”食材明細主料富昌銀耳（適量）輔料小南瓜（半個）紅棗（2個）枸杞（數個）...

“中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，對病後虛弱的人非常有益。另外百合還具有美容養顏、防癌抗癌等功效，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。南瓜性溫味甘，具胡補...

“原來有位朋友的朋友開餐廳，哈哈，特地去香港找了個師傅學習做甜品，去他餐廳消費過，每次吃完飯都會贈送這款甜品，哈哈，個人認為實在是太好吃了，健康又有營養，所以回來也仿了一回，效果真不錯！陸續...

食材明細主料南瓜（適量）雞蛋（適量）輔料香蔥（適量）配料鹽（適量）香油（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蛋羹的做法步驟1、備雞蛋，南瓜，香蔥。2、蛋打成蛋液，南瓜切絲。3、放進南瓜絲，。4、放...

食材明細主料南瓜（適量）輔料米酒（適量（醪糟））配料冰糖（適量）水澱粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米酒南瓜羹的做法步驟1、材料：南瓜、醪糟、冰糖、水澱粉。2、南瓜切片蒸熟，用勺子壓成泥...

食材明細主料南瓜（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）純牛奶（適量）配料冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳羹的做法步驟1、先將銀耳、枸杞、蓮子、紅棗用冷水浸泡...

“南瓜銀耳羹是一道傳統的特色甜點小吃。以銀耳、南瓜、紅棗、冰糖為原料的一道食療甜品，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。春節期間熬點喝滋補。”食材明...

“自從鐵釜到我家後，我和鍾先生一直用鐵釜煮飯~~這次用鐵釜煮了一道【南瓜豆腐羹】~~很適合宿舍黨~~~一臺鐵釜，既能讓米飯生香，又能做出許多簡單方便的美味佳餚~~簡直宿舍黨必備啊~當然，居...

“南瓜羊羹，也就是用南瓜做成一道果凍狀的甜品，但是南瓜羊羹的內部組織並不會像果凍那般Q，而是非常綿密，細緻，軟糯又能成型的，每次做這個小朋友都能很快把它解決掉。做起來也不麻煩，大概的步...

“南瓜富含維生素、礦物質和纖維素，具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效，還可以除溼祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百...