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發表於:2024-02-29
“清心潤肺、益氣安神,很滋潤養顏的一道甜品,適宜熬夜後的乾咳、失眠、心煩。對肺燥引起的咳嗽,特別是對那些無痰幹核、喉頭髮癢的患者更為有益。雪耳含有較豐富的蛋白質,所謂的平民燕窩。...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料熟蓮子(500克)新鮮百合(100克)輔料土雞蛋(8只)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖百合蓮子糖水的做法步驟1、鍋裡注入適量清水。2、水燒開後倒入冰糖。3、待冰糖...
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發表於:2024-01-01
“秋冬吃花膠,女人氣色好。經常吃花膠對女人特別好哦,花膠是愛美女性補充膠原蛋白的最佳選擇,高蛋白低脂肪,又具有活血、補血、止血、禦寒祛溼等功效,常吃讓女人看起來肌膚光滑飽滿柔軟又富...
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發表於:2024-02-26
“自從釋出了第一篇作品後,看見好多人閱讀收藏,真的好開心呀······今天再接再厲,秋天漸漸涼了,本來這種天氣很舒服的,挺恰意的,但是卻發現肌膚問題接踵而來,洗完臉一會兒就緊繃緊繃的,有...
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發表於:2023-12-31
“春幹物燥,多吃梨能生津潤肺,百合止咳,蓮子清熱,銀耳富含膠原蛋白,加在一起美容養顏,生津潤肺,清熱止咳的功效。”食材明細主料百合(10g)銀耳(半顆)蓮子(20個)枸杞(20個)梨(1只)輔料冰糖(20g)甜香(口味)燉(...
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發表於:2024-01-05
“雪耳又稱白木耳,具有滋陰潤肺、排毒養顏之功效,一年四季均可食用.”食材明細主料雪耳(一朵)蓮子(100g)百合(100g)鵪鶉蛋(20顆)輔料冰片糖(兩片)甜香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合雪耳糖...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)蓮子(適量)紅棗(5顆)冰糖(3塊)枸杞(8顆)輔料純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子紅棗百合粥的做法步驟1、食材全部放入加水隔水燉。2、燉。3、成...
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發表於:2024-02-27
“蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精,養心、安神、養陰、潤肺,潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。”食材明細主料雪耳(適量)蓮子(適量...
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發表於:2024-01-08
“秋季飲食當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主,少吃辛辣食物。百合蓮子銀耳羹有美容養顏、養心安神、潤肺止咳的功效,老少皆宜的食物。”食材明細主料百合(30克)銀耳(50克)蓮子(20克)輔...
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發表於:2024-02-28
“這天氣總是讓人喉嚨感覺不適,前段時間咳嗽剛好一會現以又開始感覺不舒服了,媽媽也由於受別人傳染感冒咳嗽,真鬱悶。光吃藥總不是那麼好,還是自己想辦法弄些可調養的。好像找不到天津鴨梨...
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發表於:2024-02-27
“燕窩,上上養顏佳品,可惜價格也是上上的。聽說這一款是實惠的平民燕窩,養分滋潤跟燕窩一樣,只是價格更親民。您,試試?”食材明細主料雪耳(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)燉...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料冰糖(適量)百合(適量)雪梨(適量)枸杞(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖百合燉雪梨的做法步驟1、準備食材,百合冷水浸泡至軟,2、雪梨去皮切塊,加冰糖放入容器內.3、泡好...
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發表於:2023-12-29
“這幾天咽喉腫痛,冰糖雪梨燉起來,加點百合菊花去火,止咳潤肺!”食材明細主料雪梨(半個)百合(適量)輔料冰糖(適量)幹菊花(適量)枸杞(適量)調料純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)冰糖雪梨燉...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料紅糖(3塊)輔料雪梨(半個)百合(半個)調料純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)紅糖雪梨燉百合的做法步驟1、食材,雲南紅糖塊,雪梨,百合。2、小鍋中加入純淨水,放入3塊紅糖。3...
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發表於:2024-01-11
“雪蓮:清肝解毒,降火降壓。銀耳:味甘,性平,能利五臟,補氣血。紅棗:為大熱,功效為補氣養血補脾。百合:為涼,可以溫肺止嗽,養陰清熱,清心安神。冰糖:性涼,功效潤燥。枸杞:性溫,功效補氣滋陰。此湯是補氣...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)薏米(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料白砂糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一:薏米,紅棗,百合,蓮子(用水...
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發表於:2024-01-08
“雪梨百合燉冰糖用來止肺熱咳嗽多痰,更適於秋冬季調理。”食材明細主料雪梨(1個)百合(50g)冰糖(2塊)輔料蜜棗(1個)枸杞子(20粒)山楂(6片)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨百合燉冰糖的做法步...
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發表於:2024-02-26
“在廣東,結婚喜宴的最後甜點基本上就是“百年好合”即蓮子百合糖水,取其好兆頭!廣東人好甜品,但老公是北方人,不是特別好這口!所以甜品我很少做,但這個甜品簡單好吃,所以自從買了電燉盅後,我也...
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發表於:2024-02-05
“1.蓮子補脾止瀉,益腎澀精,養心安神。用於脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰痠最有效2.百合養陰潤肺,清心安神。用於陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料百合(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨。2、百合、蓮子、紅棗清洗浸...
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發表於:2024-02-10
“適合這個季節潤燥,消火,進補!”食材明細主料銀耳(1塊)紅棗(5個)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗百合蓮子銀耳湯的做法步驟1、銀耳一大朵,頭天晚上泡發,洗...
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發表於:2024-03-01
“廣州這兩天的天氣出奇的好,溫度都達到30多了,需要喝一些滋潤的東西來避避暑”食材明細主料雪耳(適量)紅棗(適量)雞蛋(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪耳紅棗蓮...
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發表於:2024-02-01
“這是我們一家最愛喝的養生湯,紅棗銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能,有美容養顏的效果,是傳統的潤膚養顏佳品。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時...
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發表於:2024-01-08
“冬天喝上一碗,身上都暖和不少😊”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)百合(適量)紅棗(21顆)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯的做法步驟1...
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發表於:2024-01-27
“來碗冰鎮滴,粘稠可口、美容養顏還做法簡單。”食材明細主料銀耳(一朵)紅棗(4顆)枸杞(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳蓮子百合羹的做法步驟1、...