關於營養麵包餐的知識

“買來的麵包方便即食，自己動手製作更讓人身心滿足，每個人都有一款自己最中意的健康麵包餐，做麵包做的不僅僅是麵包，更是一種心情，一種讓家人幸福健康的期翼！”食材明細主料歐包（2片）培根（2片）雞...

食材明細主料高粉（180g（10個量））雞蛋（2個）黃油（40g（融化））奶粉（20g）酵母（3g）鹽（2g）糖（20g）牛奶（少許）豆沙（少許）芝麻（炒香）（少許）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養小餐包的做法步驟1、高粉、雞蛋（約1個半，留...

食材明細主料白吐司（四片）雞蛋（1至2個）輔料淡奶油（適量）蜂蜜（適量）堅果（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麵包布丁的做法步驟1、準備材料。2、白吐司切成三角形狀。3、淡奶油倒入到碗中，...

“認真吃飯穿衣，其實也是認真生活認真做人的一部分。美好的一天，理應從早餐開始，你說對嗎？”食材明細主料華夫餅（一小包）菠蘿（適量）獼猴桃（適量）香蕉（適量）枸杞（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝...

“營養沙拉麵包丁，主要食材為蝦仁、蘆筍、生菜、麵包，還要小番茄。營養最全面，蝦仁營養豐富，含有豐富的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍。低熱量，口感清爽，易消化。蘆筍含有豐富的維生素...

上班族早餐通常會選擇麵包這類方便攜帶和食用的食物當早餐，很多人喜歡挑選鬆軟香甜的軟麵包，但其實這不是健康的吃法，應該選擇烤麵包哦。那你們又瞭解麵包的營養成分嗎？想要滿足好奇心就來...

食材明細主料麵粉（500克）輔料核桃（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）板栗（適量）山楂條（適量）紅糖（適量）白糖（適量）橄欖油（適量）熟麵粉（適量）枸杞（16粒）發酵粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐包的做法步...

“營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔，只好想辦法讓他吃啦，雖然麻煩了一點，但是達到了目的，寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋（2個）土司（3片）輔料火腿（1塊）胡蘿蔔（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：適量紫薯：適量發酵粉：適量輔料白糖：溫水具體步驟1.和麵的過程我忘記拍了，先把發酵粉用溫水衝開，在盤子裡倒入麵粉，接著...

“一碗快手早餐面，營養均衡。特別適合北方寒冷的冬天早晨。”食材明細主料麵條（3兩）雞蛋（1個）菠菜（適量）牛肉（1兩）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）食用油（適量）白胡椒粉（適量）原味（口...

“耗時比較短，營養豐富，口感多變的一款滷！超好吃喲！早上吃上這麼一碗，超滿足！！！！！”食材明細主料麵條（200g）胡蘿蔔（四分之一根）洋蔥（少許）火腿（一根黃瓜）輔料豆瓣醬（一大匙）醬油（一大匙）鹽（微量）糖（少許）十三香（少...

“吃漢堡比較簡單快捷，而且漢堡包裡有蔬菜。早餐吃一個漢堡營養也很齊全了。所以經常會做一些漢堡包。做早餐或者出門遊玩的時候，帶幾個吃比較實惠。”食材明細主料高筋粉（450g）輔料雞蛋（一...

“平常老公會幫我做點家務或是做飯時打打下手，但是他炒出的菜總是沒有我做的好吃，但是不知道為什麼老公做拌麵時炒的那菜味道也總還不錯，不知道他是不是故意裝的，呵呵。。。昨天晚說跟老公...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料白糖：50高筋麵粉：280雞蛋：50玉米油：30奶粉：25輔料鹽：適量酵母：6具體步驟1.準備原材料2.將上步食材分別放入麵包桶3.將面...

很多人喜歡吃麵包，因為覺得麵包方便攜帶，味道也很好，麵包甚至是西方人早餐是主食。麵包在中國人中這麼流行，有很大一部分是因為麵包的營養。不然你想在當今這麼注意飲食的中國，怎麼會有這麼...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料高筋麵粉：280黃油：25白砂糖：35酵母：3鹽：2水：160奶粉：16輔料香腸：10根白芝麻：適量蛋液：適量具體步驟1.準備好金象原裝高粉，我喜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜泥：50雞蛋：1個高筋麵粉：250輔料清水：80鹽：1細砂糖：50奶粉：1勺黃油：20酵母：2具體步驟1.將所有材料稱量好後依次按先放...

“對於胃不好的我，早餐是很重要的。有時候實在沒辦法，抓了點餅乾之類充飢，後果就來了，胃不舒服啊~~~~這倒不算什麼，有時，我的課是最後一節的，那時，站在講臺上，竟然會頭暈無力！吸取教訓，我認真對待...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料高粉：250牛奶：80輔料鹽：適量全蛋液：刷麵包表面酵母：4黃油：30糖：30肉鬆：30具體步驟1.所有材料放麵包桶和麵2.和40分鐘後拿...

食材明細主料高筋麵粉（250g）白砂糖（50g）酵母（3g）黃油（20g）牛奶（50g）水（80g）雞蛋（1個）輔料面油材料：水（90g）黃油（45g）低筋麵粉（60g）雞蛋（2個）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐——毛毛蟲麵包的做法...

食材明細主料全麥麵粉（800g）雞蛋（6個）酵母（3g）牛奶（80g）白糖（50g）鹽（8g）橄欖油（50g）輔料水（60g）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥麵包的做法步驟1、所有材料稱好放入攪面機中，按上和麵功能和麵。2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶：50麵包：40輔料雞蛋：1個糖：適量果乾：適量具體步驟1.餘下的麵包切成了這樣的小塊2.放在烤箱裡烤了十分鐘3.烤碗裡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：100小麥麵粉：300全脂奶粉：20綿白糖：60雞蛋：50輔料鹽：適量酵母：適量玉米油：適量芝麻：適量具體步驟1.麵包桶內依次加入...

“兒童用餐講究食材廣泛，營養豐富、新鮮衛生、現吃觀做、造型新穎、誘人食慾。”食材明細主料麵包片（4片）輔料雞蛋（2個）青椒（1個）火腿腸（4片）調料鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）神級（難...

“美味的麵包您可以隨意做，選用你喜歡吃的材料來加工，像什麼蔬菜、肉類、果類、糧食豆類做的餡料等都可以。這些我都嘗試過，味道還都不錯！甜的鹹的您可隨意。做東西就是要大膽利用食材，其實...