關於蓮子皁角米粥怎麼做的知識

“皁角米可入藥，有祛痰、潤腸、利尿、通便、降糖之效。是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。具有膠質半透明，香糯潤口的特點，是居家食用、招待或贈送親友貴賓的美味佳餚，是大自然...

“雞頭米，又名芡實，其含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，...

“來款甜羹，滋養肌膚，棒棒噠！”食材明細主料銀耳（適量）皁角米（適量）梨子（一個）輔料純淨水紅棗幾個（適量，）紅棗（紅棗）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳皁角米梨子羹的做法步驟1、備好食材：銀耳...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘銀耳蓮子皁角米，在這個注重養生的時代，這款蓮子粥真受大家喜歡。銀耳蓮子皁角米，聽起來就很健康，採用綠色無公害的銀耳搭...

“深秋季節，氣候乾燥，來碗蓮子皁角米銀耳湯，滋陰潤燥，最合適不過啦！”食材明細主料蓮子（適量）幹銀耳（適量）皁角米（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子皁角米銀耳湯...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時這一道營養的皁角米銀耳蓮子湯我們可是要儘量學起來的喔！因為營養皁角米銀耳蓮子湯它可是對人體有著極大的好處的，而且...

“香甜軟糯。皁角米透明粉糯，入口滑嫩。營養豐富的一款粥”食材明細主料皁角米（一把）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料大米（3把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皁角米南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、皁...

食材明細主料椴木銀耳（20G）皁角米（30G）輔料紅棗（10G）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皁角米銀耳羹的做法步驟1、椴木銀耳、貴州雙莢皁角米、新疆灰棗備用。2、皁角米提前一天晚上泡好，大約...

皁角米主要來自雲南地區，它具有獨特的口感。皁角米熬製之後，具有粘稠的口感，得到大家的喜愛。皁角米可以製成皁角米西米果凍、玫瑰皁角米果凍等甜品，操作簡單，跟水果搭配，口感更好，酸甜爽口。...

食材明細主料桃膠（30g）皁角米（30g）輔料冰糖（50g）牛奶（適量(可不加)）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米羹的做法步驟1、準備桃膠和皁角米，清洗一下。桃膠和皁角米浸泡後會變大很多，所以...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料桃膠：5個皁角米：5紅棗：3個蓮子：5個冰糖：隨意輔料具體步驟1.桃膠是這樣式兒的2.皁角米是這樣式兒的3.把所有食材放紫砂鍋...

“桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽晒蒸發，產...

“好看又好吃的皁角米櫻桃凍，像果凍一樣的她，還含有滿滿的膠原蛋白哦!”食材明細主料皁角米（適量）冰糖（適量）輔料櫻桃（適量）吉利丁片（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皁角米櫻桃凍的做法...

食材明細主料皁角米（適量）雪燕（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皁角米雪燕的做法步驟1、皁角米，雪燕泡發，一般泡12小時左右。2、泡發的雪燕。3、鍋裡放...

“滿滿的膠原蛋白，美容養顏聖品，軟糯絲滑的口感…極力推薦給女性朋友～”食材明細主料皁米（適量）桃膠（適量）輔料桂圓（適量）冰糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）桃膠燉皁角米的做法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘皁角米銀耳蓮子湯，這是一類特別特別營養而且受歡迎的湯類食品，這類題營養價值豐富而且製作起來簡單易學，適合中國千萬家...

“銀耳、蓮子的功效，大家都非常清楚，皂莢米含有非常豐富的膠原蛋白，據說泡過的水還可以用來做面膜，大家可以試試。有關此功效可以上網查查。”食材明細主料銀耳（適量）皂莢米（10g）紅蓮子（適量）枸...

“冰糖皁角米粥全是膠原蛋白哦。美容極品哦”食材明細主料皁角米（10克）輔料冰糖（5克）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皁角米粥的做法步驟1、皁角米10克洗乾淨2、放入5克冰糖3、放入電壓...

“皁角米也叫雪蓮子，是純天然滋補品，富含豐富的膠原蛋白，具有清熱解暑、美容養顏、清肝明目、潤腸通便等功效。和銀耳一起燉煮，可以熬出濃濃的膠質，吃在嘴裡非常的Q彈爽滑、香糯潤口。”食...

“秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。這次給在家推薦這款皁角米銀耳蓮子羹，大家一起...

食材明細主料皁角米（10克）桃膠（10克）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皁角米桃膠銀耳粥的做法步驟1、桃膠、皁角米、銀耳浸泡過夜。2、看看長了好一碗了。3、入鍋中或者...

“這次給大家帶來一款補充膠原蛋白的滋補美容糖水-銀耳蓮子皁角米。人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程，補充膠原蛋白很重要，充足的膠原蛋白可以滋養面板，讓面板看起來水水嫩嫩的，讓皮...

“這個是中午我開啟時候的成品啦！”食材明細主料皁角仁（5粒）桃膠（2粒）輔料雪燕（5粒）甜味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皁角仁桃膠雪燕粥的做法步驟1、皁角仁5粒，桃膠2粒，雪燕5粒2、首先，提前一個...

“桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時這一道營養皁角米銀耳蓮子湯我們可是要儘量學起來的喔！因為營養皁角米銀耳蓮子湯它可是對人體有著極大的好處的，而且十分...