關於涼拌玉米麵條的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌玉米麵條，一款涼拌雜糧麵條。玉米麵條的口感滑爽，味道鮮美，而且其色澤金黃誘人，營養價值非常高，是純天然的綠色食品。...

“這早餐簡單，不用早起，一煮一拌，三五分鐘就上桌，滑溜溜的特勁道，還特別爽口，好吃還飽腹，而且，低脂粗纖維，咋吃都不長肉，大人孩子都愛吃。”食材明細主料玉米麵條（300g）輔料西紅柿（1個）黃瓜（1根）蝦蓉醬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌玉米麵條是用玉米麵條和黃瓜兩種原材料加工製作而成的，玉米麵條比起普通的麵粉會更加的勁道，而且含有的營養成分也...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘最近休年假在家也特別無聊，於是就愛上了如何做一些涼拌菜，大家都知道中國做涼拌菜的歷史算是源遠流長了，好不好吃那肯定...

食材明細主料麵粉（180克）細玉米麵（120克）植物油（2大匙）無鋁泡打粉（9克(可以再少些)）鹽（4克）水（適量(170-180ml左右)）輔料植物油（1/3小碗（另取））原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米麵油條的做法步驟1...

食材明細主料麵條菜（300克）烤花生米（30克）輔料蠔油（一勺）醬油（一）米醋（一勺）涼開水（二勺）白糖（少許）鹽（少許）香油（一勺）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麵條菜的做法步驟1、麵條菜清洗乾淨...

食材明細主料玉米麵（適量）輔料青瓜（適量）大蒜（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）調料辣椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌玉米麵的做法步驟1、玉米麵煮熟拌油備...

食材明細主料玉米麵條（200克）輔料燒烤料（適量）孜然（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎玉米麵條的做法步驟1、先把玉米麵條煮熟2、再把煮好的玉米麵條控水3、把控完水的玉米麵條平鋪在平底鍋上...

食材明細主料豆芽菜（300克）黃瓜（一根）輔料醬油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）雞精（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌翡翠白玉條的做法步驟1、準備好食材洗淨備用2、豆芽...

食材明細主料生面條（適量）青瓜（適量）輔料陳醋（適量）蒜頭（適量）紅尖椒（適量）香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）花生油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麵條的做法步驟1、擦少許...

“紫甘藍是一種天然的防癌藥物。甘藍中含有豐富的維生素C，維生素E，維生素U，胡蘿蔔素，鈣、錳，鉬以及纖維素。甘藍是一種重要的護肝藥品，主要針對脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等常見肝病。紫...

食材明細主料茴香（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）白糖（適量）陳醋（適量）生抽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌茴香麵條的做法步驟1、茴香清洗乾淨。2、麵粉中加入適量鹽...

“我的娘十多年前買的不鏽鋼制面機，可惜一次也沒做。2021年10.1回孃家，就把它帶回來，讓它來發光發亮。以前自己做麵條，用擀麵杖幹面到胸口痛，太費勁了，有了它輕鬆多了！😊😊😊”食材明細主料面...

食材明細主料麵粉（300克）鹽（3克）清水（適量）植物油（約15ml）輔料黃瓜絲（適量）芝麻醬（適量）生抽（1勺）陳醋（1勺）糖（半勺）鹽（少許）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）麻醬涼拌麵的做法步驟1、麵粉中加入鹽。2、加...

食材明細主料雞蛋麵（適量）麵條（適量）大蒜（適量）辣椒（適量）調料玉米油（8毫升）韓式辣醬（一包）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜涼拌麵條的做法步驟1、雞蛋麵準備。2、黃瓜洗乾淨切絲。3、大火燒...

“拌一碗綠豆麵，清脆的黃瓜加上爽口的綠豆麵條酸辣適口，在炎熱的中午吃飯也可以是一種享受”食材明細主料白麵（適量）綠豆麵（適量）輔料黃瓜（一根）蠔油（適量）芝麻醬（適量）辣椒油（少許）醋（適量）鹽（少許）酸辣...

食材明細主料玉米麵條（適量(幹碴條)）雞蛋（1個）尖椒（1根）豆瓣醬（1勺）甜麵醬（1勺）輔料小米椒（1個）蔥花（適量）蒜（1瓣）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬拌玉米麵條的做法步驟1、雞蛋一個，打散成蛋液2、尖...

食材明細主料玉米麵條（1袋）牛肉丸（1袋）蝦米餃（適量）白菜（半個）火腿腸（1個）生菜（2片葉）輔料鹽（少量）醬油（少量）雞精（少量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麵條的做法步驟1、準備以上材料。2...

食材明細主料玉米麵（適量）辣白菜（適量）西葫蘆（適量）雞蛋（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米麵拌麵的做法步驟1、蔥熗鍋炒辣白菜絲，放點生...

“夏天沒胃口，來的酸辣開胃的涼拌莜麵條。”食材明細主料莜麵（100g）開水（100g）調料香醋（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌莜麵條的做法步驟1、碗裡放入莜麵。2、...

“莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。同時莜麵中含有一種特殊物質——亞油酸，它對於人體新...

食材明細主料玉米麵條（80g）輔料清水（若干）調料肉絲小雞樅菌香覃（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲小雞樅菌香覃拌玉米麵條的做法步驟1、取玉米麵條。2、浸泡一上午。3、中午下班就...

“好幾年沒有見過玉米麵條。今天見了又回到十幾歲的時候。”食材明細主料玉米麵條（2○○克）大肉沫（適量）輔料波萊（少許）紅辣椒（1個）調料魚香醬汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）江豆角拌...

“最後一包玉米麵條來個涼拌吧！”食材明細主料玉米麵條（200g）黃瓜（1根）土鴨蛋（1枚）大蝦（3只）輔料油辣子（1勺）白糖（1勺）老醋（1勺）生抽（1勺）蔥（適量）蔥油（1勺）蒜（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）高顏值涼...

“早餐來碗麵條、拌個蔥花雞蛋！早餐吃飽飽”食材明細主料雞蛋（3個）肉餡（適量）輔料蔥花（適量）蒜（適量）醋（適量）味達美（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雞蛋麵條伴侶的做法步驟1、雞蛋煮好...