關於香腸蘆筍炒山藥的做法的知識

“蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜、現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

食材明細主料香腸（一條）西芹（適量）山藥片（適量）胡蘿蔔片（少許）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸西芹炒山藥片的做法步驟1、胡蘿蔔，山藥片先焯水五分。2、撈出...

“陽春三月，正是吃蘆筍的季節，它含豐富的蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質。味道鮮美，清脆爽口。”食材明細主料蘆筍（3個）臘腸（半根）輔料生薑（1塊）大蔥（1顆）調料辣椒段（適量）生抽（1勺）鹽（少許）雞精（半...

食材明細主料山藥（1根）蘆筍（200G）輔料油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒蘆筍山藥的做法步驟1、準備好食材。2、蘆筍切段，山藥去皮，切粗絲。3、蘆筍過水焯一下。4、處理好...

食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（適量）輔料油（適量）姜（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鐵棍山藥炒香腸的做法步驟1、準備好的材料。2、處理好食材。3、鍋中放油，放入薑片，...

“上午去購辦過年炒菜的作料，順便又買了荷蘭豆，中午雜炒(早晨剩香腸，加雞蛋，荷蘭豆，又找到一根山藥一起炒了)，這山藥營養豐富，口感好，荷蘭豆丫頭吃不夠，來個雜炒。山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養...

“平時俺特喜歡吃山藥，因此家裡基本上很多燒的菜、湯內會放。大家知道：多吃山藥對身體可有好處了，在美食也有拿山藥做餡餅，各式各樣。另外常吃胡蘿蔔可增強免疫力，滿足人體對維生素A的需要，...

食材明細主料蘆筍（500g）山藥（300g）幹木耳（15g）臘肉（1條）臘腸（1條）輔料蒜末（1湯匙）玉米油（1大匙）蠔油（1大匙）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳山藥炒蘆筍的做法步驟1、木耳用溫水泡發，洗淨。2、臘肉...

“今天又沒買菜，一個人的午餐決定來個香腸蘆筍炒飯！本來想做黃金粒粒飯的，不知道是蛋黃不夠黃呢。還是米飯放多了！沒有金黃金黃的色澤，但味道不錯😋！”食材明細主料雞蛋（2個）剩米飯（1碗）蘆筍（3-5...

食材明細主料萵筍（一根）山藥（半根）香腸（半根）胡蘿蔔（半根）輔料油（1勺）醬油（2勺）鹽（2勺）十三香（1勺）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒萵筍山藥的做法步驟1、自制雞肉腸解凍2、萵筍處理乾淨切片3...

“蘆筍是一種營養豐富的蔬菜，被譽為"蔬菜之王"的美稱。1.抗癌之王蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王-硒2.清熱利尿。3.促進胎兒大腦發育。4.保護血管又降脂。5.清口解膩又減肥，是當季最好...

“買了基圍蝦，每次都是鹽水蝦，今天想換個吃法”食材明細主料基圍蝦（適量）輔料蘆筍（適量）山藥（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍山藥丁炒蝦仁的做法步驟1、主料基圍蝦2、基...

“春天正是吃蘆筍最好的時候，配上我最愛的焦作山藥，這樣吃比吃肉肉還滿足💋💋。減肥走起😂😂。”食材明細主料蘆筍（250g）山藥（1條）胡蘿蔔（1小段）輔料蠔油（1勺）豬油（1勺）蒜片（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工...

“清爽不油膩，愛的味道。”食材明細主料蘆筍（250g）基圍蝦（200g）山藥（1小截）黑木耳（5朵）輔料鹽（1小匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍蝦仁山藥炒木耳的做法步驟1、蘆筍洗淨斜切成段。2、基...

“本來蘆筍打算繼續做沙拉用。上午去做了艾灸，理療師囑咐幾個小時內不可以吃生冷的東西。就把它炒了。”食材明細主料蘆筍（180g）麻辣腸（70g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（...

食材明細主料蘆筍（適量）胡蘿蔔（半根）米飯（一碗）香腸（一根）輔料豆瓣醬（一小勺）調料玉米油（10毫升）生抽（10毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍胡蘿蔔香腸炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2...

“貓和LG都喜歡吃牛雜，有時買生的回家自己滷著吃，有時買滷好的，有時饞的不行的時候，就直接到牛雜鋪點上一份，喝早茶有時也會來一客，總之兩個人都愛這一口，今天貓又到相熟的牛雜鋪買了一份牛腸...

“好吃營養的家常菜。”食材明細主料蘆筍（10根）杏鮑菇（1根）香腸（1根）蔥（1根）姜（1塊）大蒜（半頭）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇香腸炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍10...

食材明細主料蘆筍（約250克）鐵桿山藥（2段）輔料蔥（少許）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍山藥的做法步驟1、蘆筍削去老根，洗淨。2、蘆筍切段，根部和筍尖分開放。3、鐵桿山藥兩...

食材明細主料臘腸（1根）蘆筍（100g）輔料花生油（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒蘆筍的做法步驟1、臘腸切片。2、蘆筍洗淨，切去老根後切段。3、熱鍋注油，旺火炒香臘腸。4、...

“蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有...

食材明細主料山藥（1段）輔料萵筍（1根）姜（適量）油（適量）蒜（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒萵筍的做法步驟1、山藥、萵筍去皮切片【山藥泡清水中】。姜、蒜...

食材明細主料蘆筍（100克）香腸（1根）河藕（1節）輔料雞精（1小勺）鹽（1小勺）白糖（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍香腸炒藕片的做法步驟1、準備的用料。2、先把河藕洗淨去皮。3、切成薄片。4...

“春天的蘆筍特別的嫩，怎麼炒都好吃！”食材明細主料香腸（適量）蘆筍（適量）大蒜（幾個）胡蘿蔔（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）香腸炒蘆筍的做法步驟1、準備所需要的材...

食材明細主料香腸（適量）蘆筍（適量）蒜苗（一根）紅辣椒（半個）米椒（2個）調料油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）蘆筍炒香腸的做法步驟1、準備好香腸和蘆筍，香腸切成薄片。2、米椒切成小...