關於海鮮飯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮蝦、墨魚仔：幾隻輔料番茄洋蔥青椒：若干雞蛋兩顆：適量具體步驟1.配菜們的合影2.配菜切丁，雞蛋打勻成蛋漿3.墨魚切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米飯：800鮮蝦：40只洋蔥：半個胡蘿蔔：1只甜玉米：100美人椒：1只火腿：200咖哩塊：半盒椰奶：40輔料鹽：少許胡椒粉：少許具體步驟1....

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料乾貝：6粒鮮蝦：100青魚肉：100洋蔥：半個隔夜米飯：500輔料薑黃粉：10鹽：適量具體步驟1.食材的準備。2.乾貝用溫水浸泡至軟。3.蝦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一直都很喜歡吃西餐，尤其像正宗的西班牙海鮮燴飯這一類，每一次都讓我的味蕾驚奇。很早以前就問過專門做西餐的朋友如何...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏葉：適量春筍：適量碗豆：適量糯米：適量魷魚：適量輔料酒：適量薑汁：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.將烏葉摘下葉片,洗淨後,浸在...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海鮮飯，看似是一款簡單的炒飯，實則它與其他炒飯大有不同。在炒制米飯的同時加入了營養價值極高的海鮮，按個人喜好加入即...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料泰國香米：150剝殼蝦仁：十幾只墨魚仔：兩隻火腿腸：30g小胡蘿蔔：半個輔料姜：一塊青尖辣椒：5個料酒：兩勺海天蠔油：兩勺核桃或...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大蝦貝類和你喜歡的海鮮：適量洋蔥大蒜青豆玉米聖女果檸檬大米：適量鹽糖黑胡椒橄欖油純淨水：適量輔料具體步驟1.把海鮮類...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料厄瓜多白蝦：400蘑菇：10個西紅柿：2個輔料油：15ml生抽：15ml鹽：少許白胡椒粉：少許麻油：少許具體步驟1.白蝦解凍洗淨瀝乾，蘑...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料鮮蝦：適量洋蔥：適量西紅柿：適量胡蘿蔔：適量青椒：適量口蘑：適量大米：適量調料：：適量鹽：適量糖：適量醬油：適量黑胡椒：適量辣醬：適...

“今天做了一個海鮮飯，沒有西班牙海鮮飯那麼多料，比較家常，重要真材實料。”食材明細主料鮮蝦（12只）魷魚（1只）扇貝（10個）輔料洋蔥（半個）青豆（適量）大米（適量）配料花生油（少許）咖哩塊（少許）白葡萄酒（適量）辣...

“說到海鮮乾貨，除了魚乾，蝦乾，螺肉乾也是十分受歡迎的，煎炸起來，又香又下酒，浸泡熬湯，鮮美誘人，而我家最受歡迎的做法是煮海鮮飯，這種一鍋端的做法，簡單好做，營養又好吃，基本達到了人人愛吃的理想...

“焗飯真的很簡單，就是炒飯放點乳酪絲一烤麼🍴🍴🍴”食材明細主料胡蘿蔔（適量）培根（兩條）米飯（適量）鮮蝦（適量）花蛤（適量）玉米粒（適量）馬蘇裡拉乳酪（適量）洋蔥（1/4）豌豆（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量...

食材明細主料菠蘿（半個）米飯（兩碗）鮮蝦（250克左右）蟹味棒（4條）雞蛋（1~2個）青豆（1小把）甜玉米粒（1小把）腰果（1小把）輔料生抽（1勺）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）玉米油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海...

“蛋炒飯是處理剩米飯的好辦法。我常做的有海鮮蛋炒飯，蝦仁蛋炒飯還有火腿蛋炒飯，全看冰箱裡還有什麼食材。今天先來個魷魚蛋炒飯吧。”食材明細主料剩米飯（隨意）有機嫩菠菜（50g）雞蛋（1個）魷魚...

食材明細主料魷魚（適量）米飯（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料雞蛋（1枚）鹽（適量）醬油（適量）馬蘇裡拉乳酪（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海鮮焗飯的做法步驟1、魷魚焯水。2、雞蛋打散青紅椒切丁...

“剩米飯稍微加工一下，就是一份美味又營養的焗飯，裡面的內容也可以根據自己的愛好隨意更改食材，這樣的焗飯早餐午餐都適合哦”食材明細主料米飯（一大碗）輔料彩椒（適量）香菇（適量）蝦仁（適量）魷魚圈...

“前一天晚上的飯菜搞多了，很多沒吃完，魚剩點、蝦剩點、魷魚也剩了些，還有飯也沒吃完。倒掉浪費，中午，就來個剩菜利用--海鮮炒飯，呵呵。看看冰箱裡還有根黃瓜，一個人吃，夠了。”食材明細主料剩...

“簡單好吃。多多的海鮮，拉絲的芝士，太幸福啦！”食材明細主料米飯（一碗）各類海鮮（適量）牛奶（30g）輔料彩椒（兩個）番茄沙司（50g）胡椒粉（少許）鹽（少許）乳酪絲（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮焗...

“這個海鮮飯富含大量營養成分，尤其適合每天面對電腦的人群。用雞湯來烹製海鮮，正所謂鮮上加鮮。喜歡的朋友們，支援投票吧。”食材明細主料米（100克）蝦（幾隻）白蛤（100克）輔料大蒜（1瓣）番茄（1個）配料...

“湯飯這個源遠流長的做法碰上了新鮮的海鮮，美味和營養並存，酥軟並鮮美一色，海鮮的鮮融進湯裡，也融進了飯裡，在寒冷的冬天來碗海鮮泡飯，是何等的幸福啊！特別適合喜歡吃湯飯的人哦~”食材明細...

“兒子上幼兒園後，午餐以西式為主，對乳酪的味道也由不喜歡到非常愛，放學回家經常會很興奮地告訴我，媽媽，我今天中午又有吃ＣＨＥＥＳＥ哦。今天用兒子喜歡的各種食材，為他做了這樣一碗焗烤蘑菇海鮮飯，蔬菜...

食材明細主料剩米飯（適量）蝦乾（適量）鮮貝（適量）輔料生抽（適量）白酒（適量）雞油（適量）小蔥（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮炒飯的做法步驟1、蝦乾泡軟。2、切小粒。3、鮮貝洗淨...

“西餐裡面最實惠的要數西班牙的“焗海鮮飯”和義大利的“焗意麵”，能吃的飽吃的好，呵呵！建議您出國不妨嘗一嘗。它的特點是，新鮮味道好量又足，像我的飯量吃這東西最適宜。今天咱們就先談談...

“今天做道異域風情的海鮮燜飯，營養豐富，老少皆宜！”食材明細主料泰香米（350g）輔料大蝦（12個）蛤蜊（15個）蘑菇（5個）彩椒青黃（各半）西紅柿（1個）洋蔥（小半個）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）海鮮燜...