關於雙花涼茶的做法的知識

“今天的高溫是37度，煮點涼茶去去暑熱。”食材明細主料烏梅（150克）幹金銀花（50克）甘草（5克）陳皮（5克）清水（1000克）輔料冰糖（1把）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙花涼茶的做法步驟1、烏梅，甘草，陳...

“節日小長假一下子就過去了，大家又要進入緊張的工作中了。貌似我還沒有歇夠呢。整個人都很懶散，提不起精神來，這就是節後綜合症？？?繼續上節後清腸去火的小菜。【涼拌雙耳雙花】--雙耳是黑...

食材明細主料紅蘿蔔絲（適量）涼薯絲（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）辣椒油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙絲涼拌的做法步驟1、備涼薯去皮，紅蘿蔔一個。2、全切絲...

“西蘭花和白菜花富含維生素C，能防癌還能夠提高人體的免疫力。具有對血糖，血壓，血脂患者有一定功效，提高人體代謝。涼拌兩種菜花，不但有營養而且色香味俱全。”食材明細主料西蘭花（500g）白菜...

“龍鬚菜，又名江蘺、鳳菜、海髮菜等。它在營養、藥用、生物、水產養殖等方面具有許多獨特價值。江蘺味性寒，具有軟堅化痰，清熱利水的功效，有一定的藥用價值，經常食用龍鬚菜還可以預防肥胖、...

食材明細主料素香糕（適量）黃瓜（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙丁的做法步驟1、準備好材料。2、黃瓜去皮切成丁。3、素香糕切成丁。4、素香糕西...

“各種薯類都是富含營養的長壽食物，糯米也含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品。所以兩者結合，是很不錯的哦！”食材明細主料糯...

“現在的食品安全問題真是很讓人無語的。所以吃喝的飲品儘量還是自己動手製作，健康又放心。給大家分享一下這款營養又健康的飲品---金銀雙花茶。金銀花---具有抗菌抗病毒，抗炎解熱，增加免...

“這次用ACADA600廚師機做的是梅花雙色吐司，參考了愛和自由的雙色吐司，只不過我用了液種的方法，原方是可可吐司，用了10克可可粉，我把它換成了抹茶粉，感覺稍多了點，建議用量可調整為5克左右到1...

食材明細主料石斛（適量）陳皮（適量）金花（適量）玫瑰花（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛雙花茶的做法步驟1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壺中。5、隔層放入...

食材明細主料陳皮（適量）玫瑰花（適量）金銀花（適量）桑葚（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）抗疫雙花陳皮茶的做法步驟1、材料如下。2、材料如下。3、放入隔渣層。4、放入金銀花。...

“在朋友家吃過涼拌菜，做得非常地道，悄悄偷學了一把，回家試一試。做法很簡單，關鍵是有半成品在此，大大節約了氣力。”食材明細主料洋蔥（適量）海蟄（適量）老陳醋（適量）麻油（適量）紅油（適量）輔料油豆豉（適...

食材明細主料麵粉（適量）輔料花椒（適量）八角（適量）蒜頭（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙色涼皮的做法步驟1、準備好的材料。2、麵粉加水和成麵糰...

“黑木耳和銀耳的營養自不必說，凉調口感更好，夏天必備小菜，配菜隨意。”食材明細主料黑木耳銀耳（適量）輔料胡蘿蔔尖椒火腿（適量）配料蒜末醋香油味精（適量）辣子油小蔥（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時...

食材明細主料紅棗（適量）玫瑰花（適量）金花（適量）輔料枸杞（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雙花茶的做法步驟1、玫瑰花放入壺中。2、放入金花。3、放入枸杞。4、紅棗去核放入壺...

食材明細主料銀耳（適量）木耳（適量）輔料白麵香油（適量）鹽（適量）老乾媽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙耳的做法步驟1、銀耳用加水及白醋泡發。2、加少許白麵。3、木耳用涼水泡發。4...

食材明細主料白玉菇（適量）蟹味菇（適量）紅彩椒（適量）輔料黃瓜（適量）配料海天味極鮮醬油（適量）白糖（適量）雞精（適量）香油（適量）海天金標米醋（適量）蠔油（適量）油炸辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼...

食材明細主料茉莉花（適量）玫瑰花（適量）大麥（適量）輔料糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙花大麥茶的做法步驟1、材料2、放進乾淨無水的石臼裡3、搗啊搗啊4、搗致花瓣碎掉和糖混合即...

“黑木耳的營養不需多說都知道的，倆種耳的口感很脆的，很適合涼拌著吃，喜歡放多多的醋，很開胃的哦”食材明細主料黑木耳（20克）銀耳（20克）輔料椒麻油（2勺）生抽（1勺）老抽（半小勺）醋（2勺）麻油（2勺）小番茄（4個）...

“這道涼拌雙花，雙花，是西蘭花與菜花組合，得益於西蘭花、菜花的營養及功效，這是一道減脂又保健的涼拌菜。雙花焯水後，新增自己調製的涼拌汁，為了刺激家人的味蕾，增強食慾，將調味汁調成了酸辣味...

“這個雙花既可以說是金銀花，也可以說金銀花和玫瑰花。不過，玫瑰花主要是為了畫龍點睛的。不放玫瑰花，晒乾的雙花顏色不美，加了玫瑰花，顏值提升不少哦。”食材明細主料雙花（1籃子）輔料玫瑰花（4...

“養生涼拌菜”食材明細主料木耳（適量）銀耳（適量）輔料紅蘿蔔絲（適量）蒜粒（適量）香菜（適量）蔥花（適量）芝麻粒（適量）醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）糖（適量）香油（適量）辣椒油（適量）原味（口味）拌（工藝）一天（耗時）簡單（難度）涼拌...

“用桂花薑茶做湯底，驅寒，除溼，暖胃，絕對勝於煮過湯圓的麵粉水加糖~元宵節快樂！”食材明細主料糯米粉（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）紅豆餡（適量）輔料薑片（適量）幹桂花（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（...

“秋冬季，面板乾燥，水分大量流失，臉上容易長斑，除了日常的肌膚護理，注意補水保溫，體內的調養也是必不可少的。今天我們就來看看這款適合秋冬季的補水祛斑養顏茶。”食材明細主料幹玫瑰花（10朵...

“年夜飯上道爽口的小菜吧，黑白搭配養顏排毒，還帶著“好事成雙”的吉祥寓意，最最關鍵滴，這可是零廚藝哦”食材明細主料幹黑木耳（20g）銀耳（半朵）輔料香菜（1棵）小紅辣椒（1個）配料鹽（2g）糖（2g）米醋（半湯匙）...