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發表於:2018-12-28
魚現在都頻繁出現在人民的餐桌上,魚的蛋白質含量高,而且大多數為優質蛋白,容易被人體吸收消化,想減肥的人,不必擔心食用魚會增加體重,因為魚的脂肪含量相對較低,而鈣、磷、鐵、鎂、鋅等營養素...
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發表於:2018-12-04
隨著時代的發展,現在大多數人的生活都普遍提高,而海鮮也漸漸走入餐桌,進入大眾的視線。很多人都喜歡吃海鮮,不僅是因為它鮮美,還以為它富含大量人體所需要的營養物質。而墨魚也就是代表的其...
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發表於:2018-12-11
0~3歲是人一生中生長髮育最重要的階段,不僅需要科學的早期啟蒙,更需要適齡、合理的營養支援。營養是嬰幼兒健康成長的物質基礎和關鍵。那麼,如何讓寶寶吃出聰明和健康呢,跟著小編一起閱讀...
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發表於:2024-02-23
“其實是我是個懶人,有時候做飯和做菜都是什麼簡單做什麼。比如說這個懶人三明治,也是信手拈來,看到家裡有面包片,有黃瓜,還有火腿腸什麼的,特別不想做飯了,就做上這樣一個懶人三明治,填飽肚子...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料麵粉(適量)酵母(適量)鹽(適量)輔料奶粉(適量)糖(適量)調料香蔥(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)聰明伶俐餅的做法步驟1、原料。2、將麵粉和成麵糰發酵。3、麵糰發酵好,蔥切碎備...
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發表於:2024-01-07
“紅棗山藥糕”食材明細主料山藥(半根)紅棗(10顆)輔料紅糖(少許)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥泥的做法步驟1、紅棗去皮,煮沸,然後搗爛。2、山藥蒸熟,搗爛。3、鍋,加油,倒入紅糖,加...
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發表於:2020-04-27
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘媽媽們總想要給自家的兒子、女兒們做做蝦吃,補補鈣。可是小朋友們總是很挑食不願意吃怎麼辦?那麼就快來學習這道聰明益...
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發表於:2018-04-14
喝湯是我們中國人都有飲食習慣,因為喝湯不僅可以潤心潤肺,而且還易於消化,湯的營養更容易被人體所吸收。為了身體更加健碩,不僅普通人要多喝湯,孕婦更要多喝湯,但是孕婦喝湯就要很講究了。那...
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發表於:2019-02-13
雖然招牌看著挺傻氣的,但是味道絕對一點不糊弄人。老爆三味道和分量十足。湯還可以。肉皮包子湯很多。鮮肉包特別好吃!賽螃蟹一般,挺嫩的。分量都很大,看著點菜別浪費了。吃飯還是趕早吧,中...
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發表於:2019-02-03
想不出標題的我,只想讓你們知道,他們家的魚頭真的很好吃!!!就算不喜歡吃魚頭,吃火鍋味道也是超讚的好不好!紅湯有紅湯的辣,清湯有清湯的鮮。魚頭29一份,個頭不大,但是!肉好吃啊!除了魚頭就是普通的...
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發表於:2018-10-08
當代小朋友越來越多,想必大家都知道是從何來的。這位大功臣是少不了我們的媽媽的啦,那麼在做媽媽之前,最先經歷的就是準媽媽——孕婦了,當孕婦是一件非常非常累的事情,她不僅僅要十月懷胎,還...
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發表於:2018-06-27
懷孕,幾乎每個新生家庭最幸福的事情,同時也是每個準媽媽既開心又緊張的事,開心終於有了感情的結晶,緊張,十月懷胎要萬分小心的呵護,最需要注意的也莫過於飲食,誰都希望自己的寶寶聰明健康成長...
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發表於:2018-03-03
“寧可食無肉,不可飯無湯”,從這句話就可以看出,喝湯在中國人的飲食習慣中佔據著重要地位。所以,許多人家裡經常會煨湯,常見的營養湯有排骨湯、香菇土雞湯、豆腐鯽魚湯、黃豆豬腳湯等。不同...
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發表於:2018-11-02
隨著我們國家二胎政策的放開現在我們經常在路上都可以看到孕婦,作為孕婦也是每個家庭生活的重心,因為不僅僅關係到孕婦自己的身體健康還關係到肚子裡寶寶的身體健康和成長髮育。那麼作為...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料白吐司片(適量)輔料雞蛋(1個)青菜(適量)芝士片(適量)火腿片(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人餐三明治的做法步驟1、準備好以上材料:三明治機、白吐司片、雞蛋1個、火腿...
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發表於:2018-11-29
每個家庭,當有了小孩子之後,便會對它格外的恩寵,因為小孩的年歲最小,什麼都還是未知的,所以會對它比較寵愛。小孩吃的食物,家長們,也會比較在意。那想要小孩的營養搭配比較均勻,小孩吃什麼食物...
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發表於:2020-01-07
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料低筋麵粉:120高筋麵粉:30黃油:60糖粉:36雞蛋:30輔料具體步驟1.準備用的各種麵粉2.將黃油置於室溫軟化,用手抽攪拌一下,加入...
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發表於:2022-04-20
餐飲提問:怎麼開好一家熟食店,聰明的老總都會這麼幹藝43回答:1、地址的選擇好的店址就相當於成功了一半,所以在店面選址上我們要下苦功夫。一般來說,臨街的店面生意會比樓上的要好的多,沿街...
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發表於:2019-01-25
人們常說吃魚好,高蛋白、多吃不胖、變聰明……男人吃魚‘強壯’,女人吃魚‘美容’,老人吃魚‘長壽’,小孩吃魚‘聰明’,這話一點也不誇大,我國的中醫養生理論,魚肉有滋補功效,能溫中益氣、滋養...
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發表於:2019-01-25
人們常說吃魚好,高蛋白、多吃不胖、變聰明……男人吃魚‘強壯’,女人吃魚‘美容’,老人吃魚‘長壽’,小孩吃魚‘聰明’,這話一點也不誇大,我國的中醫養生理論,魚肉有滋補功效,能溫中益氣、滋養...
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發表於:2018-05-23
懷孕後的媽媽們身體所需養分是普通人的1.5倍,所以懷孕的媽媽們在飲食上就要吃好,而且還吃的特別多。如果孕期營養攝入不足,可能會影響腹中寶寶的發育哦!所以,孕期一定要多喝滋補類的湯,方可...
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發表於:2020-02-25
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鰱魚頭:適量嫩豆腐:適量輔料大蔥:3段老薑:3片鹽:少許胡椒粉:適量料酒:適量具體步驟1.魚頭洗淨,從中間劈開,用紙巾蘸乾魚頭表面...
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發表於:2018-10-01
出生至180天內稱為嬰兒期,它是一生中生長髮育的第一個高峰期,對營養素的需求也高於其他任何一個時期。這時候寶寶的營養主要是來源於母乳,想要補鈣的話新手媽咪要先從自身做起,再給到寶寶...
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發表於:2018-11-10
眾所周知燕窩是一種非常名貴的補品,不僅名貴而且燕窩本身富含豐富的營養元素,對滋補身體美容養顏都有很好的功效,因此燕窩成了養生界裡的一道滋補名品,那麼成人能吃燕窩補身體,寶寶能吃燕窩...
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發表於:2018-04-04
現在的學生學習壓力十分的大,人口又多,競爭的壓力也十分可怕。所以家長們精心給孩子準備足夠和充分的營養是十分必要的。一句古話說的好,早餐要吃好,中餐要吃飽。可是很多家長不知道如何安...