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發表於:2024-01-27
“吃桃子的好處:桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料鮁魚(適量)番茄(適量)蔥(適量)姜(適量)八角(適量)輔料海鮮醬油(適量)番茄醬(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常版茄汁魚的做法步驟1、鮁魚改到鍋中放油...
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發表於:2024-02-26
“豆腐用調料醃漬了再用油煎至金黃,灑上芝麻鹽,吃的時候蘸著調製好的料汁,焦香軟嫩、味道鮮香濃郁......想必這樣的豆腐也是人見人愛的吧。”食材明細主料豆腐(適量)輔料生薑(適量)小蔥(適量)料...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料水蜜桃(1個)檸檬(1個)輔料白砂糖(2勺)紅茶(適量)乾花(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蜜桃汁的做法步驟1、所有原料2、蜜桃切片3、蜜桃加入一杯半水煮5分鐘左右,放入乾花蓋蓋...
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發表於:2024-02-23
“土豆沾些幹澱粉,入油鍋一炸,外脆裡酥,很是美味。媽媽最好這口了。澆上一些番茄醬,能吃兩碗飯。”食材明細主料土豆(2個)輔料洋蔥(適量)肉糜(適量)亨氏番茄醬(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)姜(適量)蒜(適...
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發表於:2019-11-05
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料小紅豆:適量糯米:適量輔料紅糖:適量具體步驟1.紅豆提前一個晚上泡發好。2.電飯鍋多放點水,倒入洗好的糯米和紅豆,按煮...
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發表於:2018-01-19
據調查現在好多高中生就開始有胃病了,其實胃病是與飲食是息息相關的,養胃其實很簡單的,就是要知道吃什麼東西。生活中有很多人都不吃早飯,這樣很容易的胃病,一般都是學生會和忙碌的上班族,讓...
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發表於:2024-01-09
“#小小美食日記#夏天是桃子當季,水果攤上到處可見,而且現在又好吃又便宜。桃子也有很多吃法,今天就來個桃子汁吧,一分鐘就做好超級方便,帶出去當飲料喝比外面買的假果汁、假奶茶好太多啦。...
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發表於:2024-01-03
“油茶是河南的地方小吃,平時幾乎每個早餐市場都會有油茶賣。我以前發過一個油茶的食譜,就是普通的果仁油茶,食譜連結,有興趣的可以去看看。今天發的這個油茶不是普通的油茶,而且養胃油茶,裡...
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發表於:2023-12-29
“菜品簡單易做,香嫩可口,顏色紅潤,入味十足,營養豐富,老幼皆宜!”食材明細主料豆腐(500克)雞蛋(1個)西紅柿(400克)蔥(20克)姜(15克)玉米澱粉(40克)鹽(少許)輔料芝麻(5克)調料蠔油(15克)生抽(15克)鹹鮮(口味)煎(工藝...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料茄子(1根)西紅柿(1個)青椒(1個)輔料大蒜(適量)大蔥(半根)鹽(2匙)醋(1.5匙)白糖(2匙)老抽(2匙)澱粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常澆汁茄子的做法步驟1、茄子洗淨切滾刀塊,放適量澱...
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發表於:2023-12-28
“簡單的家常酸湯,有營養又開胃。”食材明細主料肉絲(塊)輔料小番茄(聖女果)(5-6個)芝士(4分之1塊)蔥(1顆)海欣魚丸(4只)晒乾白菜末(3g)調料鹽(少許)陳醋(1匙)醬油(老抽)(2匙)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2018-03-26
有些人吃一點點就會感覺飽了,這就是俗稱的把胃餓瘦了,大家以為這樣久了人就會變瘦,其實不是,這是胃消化功能不好的表現。這樣的人需要養胃,讓胃恢復到健康狀態,那就讓小編來告訴你養胃吃什麼...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料大蝦(適量)輔料番茄醬(適量)冰糖(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)水(適量)食用油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常茄汁大蝦的做法步驟1、大蝦去蝦線開背,剪掉須都處理好清...
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發表於:2018-11-20
現在很多人的日常都少不了要大魚大肉,其實肉吃多了也會膩。太油膩的大魚大肉也傷不起,除了發胖甚至會引發一些身體疾病。那麼有什麼方法可以解解膩呢?今天就來給大家分享幾款解膩的素菜,不...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料楊桃(適量)輔料礦泉水(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)楊桃汁的做法步驟1、楊桃洗淨去皮去籽。2、放入料理機中。3、加入適量礦泉水。4、攪打。5、倒入杯中即可。...
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發表於:2024-01-02
“純桃汁,不加涼白開。”食材明細主料李桃(6個)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桃汁的做法步驟1、李桃洗乾淨。2、去核。3、放到原汁機裡。4、流出的純果汁。5、美味可口。...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料水蜜桃(1個)檸檬(1個)紅茶(適量)白砂糖(2勺)輔料乾花(適量)酸甜(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蜜桃汁的做法步驟1、所有食材2、水蜜桃切片3、水蜜桃加1杯水和2勺醣煮5分鐘左右,關火蓋...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料蘋果(1個)青瓜(1條)胡蘿蔔(1條)小番茄(5個)輔料純淨水(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常果蔬汁的做法步驟1、準備食材洗淨。2、蘋果青瓜胡蘿蔔去皮切塊,小番茄對半切開。3...
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發表於:2023-12-31
“現在生活越來越方便,有了各種半成品和調料後,在家也能很快的吃上各種美味料理,即使一個人吃飯不必買上一堆材料熬湯底也能很快就能美美的吃上好吃的拉麵了。”食材明細主料掛麵(適量)香菇...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料甜桃(2個)輔料純淨水(一杯)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)甜桃汁的做法步驟1、提前準備好材料備用。2、甜桃去皮。3、將甜桃切塊,與水混合榨汁。4、倒入杯中,成品圖。5、成...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料麵粉(200克)輔料滷水汁(適量)蔥花(適量)花椒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常滷汁扯麵的做法步驟1、準備200克麵粉,普通麵粉即可,加入2克鹽,110克溫水2、和成棉絮狀...
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發表於:2024-02-24
“核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養細胞,增強腦功能。核桃含有大量的維生素E,經常食用有潤肌膚、烏髮的作用,可以令面板...
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發表於:2023-12-31
“上手簡單的一款核桃酥,口感酥脆,微甜而不膩,核桃的香味很濃郁,是一款很不錯的小茶點,全家人都非常喜歡。當然如果喜歡甜度更高一些的朋友完全可以增加糖的用量咯。”食材明細主料低筋粉(20...
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發表於:2024-01-27
“英國《每日郵報》近日報道,《營養從業者》雜誌刊登科學家最新研究發現,一杯櫻桃汁所含營養,相當於23份水果蔬菜。科研人員通過對美國生產的蒙特默倫西酸櫻桃的研究發現,250毫升的櫻桃汁...