關於一盤樸實的青菜維C的知識

“多吃青菜身體棒棒。”食材明細主料上海青（適量）菜心（適量）大蒜（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒上海青的做法步驟1、青菜清洗，下鍋煮，水中放食鹽和...

眾所周知，我們的機體需要各種營養物質來跟好的生長，就像糖類為我們的身體活動提供能量，蛋白質使我們的機體健康成長，脂質幫助我們抵禦寒冷，促進大腦發育等等，而今天，小編要向大家介紹的也是跟...

人家都說一白遮三醜，白淨的面板是很多女性都想要的，所以美白也成了護膚的重中之重。很多美白產品都是靠VC來達到美白效果，除了塗抹，多吃富含維生素c的食物也是具有一定美白效果的。那麼，含...

油菜清炒豆腐，在家裡的餐桌上很常見，主要用豆腐，油菜烹飪而成。油菜，也就是我們口中的上海青。要製作這道菜並不難，你只需把蔥薑蒜切好，在下油鍋爆香，放入豆腐，青菜炒勻即可，過程就這麼簡單，值得...

生活中競爭的時代，應酬是少不了的，那就意味著喝酒也是不可避免的。喝醉過的朋友都知道喝醉酒很難受，而且也很容易誤事，現在能解酒的東西那麼多，喝酒前後都可以先服下。維生素c解酒?下面就由...

水果在現在可是很受歡迎的，不知道大家愛吃什麼樣的水果是含糖量高的，還是含量高的呢？最近最受歡迎的應該是草莓了吧！草莓雖然屬於涼性水果，但是呢她也含維生素c哦，聽說它可以，使你粗糙的面板...

喝酒在許多人看來是一件很頭疼的事，喝酒後會頭暈會嘔吐，還有可能會昏睡過去，人事不省，往往這個時候醉酒者會受到很大的痛苦，這時候，醒酒就變得特別重要，而且，在一些特殊場合，不僅需要醒酒，而且需...

感冒能吃維生素吃嗎，我們都知道在感冒的時候一定要多補充維生素c，光是在水果上補充那是遠遠不夠的，在吃的時候也應該補充一些維生素C啊，下面我給大家介紹一些感冒必吃的含有維生素c的菜品，...

維生素c是人體必須的營養素之一，對人體的血液健康有重要的作用。缺乏維生素c會引起壞血癥，導致皮下組織容易出血。維生素c可以通過攝入新鮮水果蔬菜來獲取。民間有一種說法，就是維生素c可...

俗話說得好，民以食為天。隨著人們生活質量的不斷提高，人們對吃的越來越注重，尤其更是注重飲食的健康和安全。如今有許多從前從未接觸過的食材，現在都出現在人們的日常生活中，但是人們不知道...

維生素，它的種類還是比較多的，除了一些藥物可以幫助人們起到補充一定的維生素之外。食物中的一些含有量，也是比較常見性的哦。那麼富含維生素C的蔬菜還有水果都有哪些呢？吃維生素C有何好怎...

維生素c又叫維c，不過，它與我們常常在食物中提到的維生素C不一樣，它通常是指藥物。我們也不難見到，維生素c是一種常見的藥品，它主要是作為一種保健品，被人們所食用。既然如此，維c的功效與作用...

你們瞭解維生素c嗎？維生素c，它是一種高活性物質，可以促進骨膠原的生物合成、改善脂肪和類脂、防止牙齦出血、提高人體免疫力等作用，所以，維生素c是人們身體中必不可少的營養素。很多水果都...

在我們的認識當中，維生素C對於我們人體是非常重要的，有沒有發現一個很有趣的現象：當我們聽到哪一種蔬菜或者水果富含維生素C，那我們就更喜歡食用它們。那麼維生素C對於我們人體具體有哪些...

我們的日常的水果各種各樣，水果的種類那麼多，所含用的營養也不一定相同。我們日常所熟知的維生素c具有美白抗氧化的功能，所以很多女性都非常的喜歡含有維生素c含量好的水果。那麼維生素c...

“2020疫情的發生，消費者對於健康概念將越發增強。災後將有更多的茶飲消費者將不再僅將好喝作為首要需求，健康、功能性、提升免疫力的飲品或更能刺激其消費。那麼，今天小編就給你奉上這款...

“早晨一碗樸實的雞蛋羹，開始了簡單幸福的一天。”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）醬油（適量）小蔥（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）樸實的雞蛋羹的做法步驟1、在碗裡打上兩個雞蛋2、...

維生素是我們人體所必需的一種營養元素，所以我們每天都必須要補充一些維生素，含有維生素的食物非常多，維生素又可以分為維生素A，維生素B和維生素C等，其實在很多的蔬菜和水果當中都是富含維...

維C的好處數不勝數，在我們牙痛的時候、晒黑的時候、抵抗力下降的時候，都可以通過服用維C來改善，在藥店花上幾塊錢可以買一大盒的維C片，但是，通過吃水果來補充維C依舊是大眾最喜歡的方式，那麼...

維生素C是日常生活中經常能聽到的出鏡率較高的維生素了，特別是對於想要美白的女生來說，有不少護膚品裡面也會打著富含維C的稱號。那麼我們經常吃維生素C的好處究竟有哪些呢，今天就讓我們...

“嘗時纖小的鳳梨香甜軟糯，加上乳酸菌的清爽在脣齒之間流淌，可以嚐到兩者混合過後帶來的美妙感，讓人回味無窮，滿滿的維C簡直愛不釋手！”食材明細主料原味酸奶（60ml）鳳梨醬（25ml）果糖（20ml）輔料乳...

獼猴桃是我們在生活中比較常見的一種水果，我們都知道它有很多種好處能為人所用，酸甜可口的味道也很耐人尋味，在品嚐它的過程中，有沒有思考過它到底對我們身體有什麼針對性的作用呢？別看一個...

我們都知道，人體需要各種不同的維生素。維生素的種類多，作用也很多。其中維生素C就是我們人體非常需要的一種。我們也經常提到維生素C，經常談論某某水果蔬菜維生素C含量很高，那麼維生素C到...

食材明細主料香椿（4-5棵）雞蛋（3枚）輔料花生油（30毫升）鹽（3克）雞精（1克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）樸實的香椿炒蛋的做法步驟1、做法：1、將冷凍的香椿拿出解凍，2、三個雞蛋，3、香椿芽切碎末，雞...

“春天空氣比較乾燥，很多人的面板容易過敏，起皮，發癢~我就是其中一個啦。其實除了做面膜、塗抹擦臉油外，你還需要多多補充維生素噢！這杯果茶做法十分簡單，只需一臺果乾機就可以搞定！水果可以...