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發表於:2024-01-07
“第一次試菜的時候用的土豆,煮煮切丁,成品不是很好,爛糟糟的,換成薯條明顯好很多,同樣是土豆,經過油的催化,在這個菜中薯條更完美些。”食材明細主料蝦仁(200克)牛油果(1只)薯條(適量)核桃仁(少許)輔...
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發表於:2024-01-01
“如果給孩子做飯覺得麻煩,其實中午那一頓我們可以把孩子跟自己的飯在一起都做了,我這裡給出的是差不多兩人份的量,我一般一歲以上都不怎麼加調味料,可以用蝦皮粉、香菇粉等等調味也是非常...
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發表於:2024-02-29
“打算從這個月開始,咱們多吃些低卡低脂的食物吧,可是減肥歸減肥,也不能虧待了咱的舌頭和肚子,所以吃好吃飽還不長肉,就是我追求的最終目標!今天這款沙拉,完全可以用做代餐哈,有補充維生素的水...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料牛油果(1個)鹹鴨蛋(1個)荷美爾早餐腸(2個)輔料果醋(3茶匙)黑胡椒粉(2克)雞精(2g)橄欖油(15ml)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛油果火腿色拉的做法步驟1、準備食材。2、將牛油果對半...
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發表於:2024-01-05
“小孩不愛吃蔬菜,喜歡吃零食,吃飯不專心。。。相信這是很多家長都頭疼的問題,其實在食材上下一點點功夫,將零食和正餐結合,就能讓孩子愉快的吃掉還能補充營養~今天我們用薯片和鰻魚做一道...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料牛油果(半個)蝦仁(適量)黃瓜(一根)輔料生菜(適量)煮雞蛋(一個)調料油醋汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果蝦仁沙拉的做法步驟1、黃瓜和生菜洗淨備用。2、雞蛋煮熟,蝦仁處...
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發表於:2024-02-01
“牛油果富含豐富營養,蝦擁有高蛋白質,蘋果爽脆,沙拉細膩柔化。”食材明細主料牛油果(1個)蘋果(0.5個)蝦(5支)沙拉醬(適量)輔料聖女果(適量)火龍果(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛油果蝦...
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發表於:2024-02-05
“皇家愛寶康橄欖油產自西班牙安達盧西亞,是由產地原瓶原裝進口。皇家愛寶康橄欖油是西班牙第一個將橄欖油裝瓶銷售的品牌。皇家愛寶康橄欖油使用透明玻璃瓶罐裝,可以清楚的看到這款橄欖...
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發表於:2024-02-26
“牛油果是非常有營養的熱帶水果,每次買回之後總想著變換花樣嘗試不同的做法,讓女兒多吃點,除了做奶昔做飲料,做沙拉之外,這個焗烤的方式也不錯,加了蝦仁進去蛋黃醬的香味和牛油果本身的奶油...
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發表於:2020-08-24
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘牛油果蝦仁沙拉這道美食是一道採用水果的製作的美味,不僅味道鮮美而且營養價值也頗為豐富。所需要的食材主要為牛油果...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料三文魚(100g)黃瓜(1條)小番茄(3個)鵪鶉蛋(2個)牛油果(半個)生菜(1片)麵包片(少許)糖炒栗子(2個)輔料千島醬(7克)鹹甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚牛油果色拉的做法步驟1、準備好食材,...
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發表於:2023-12-31
“只有經歷了一週35度+的高溫烘烤,才敢相信如今的五月初已經有往年盛夏的感覺。夏天對肥宅鮑叔而言談不上友好,但此時南國盛產的高熱量水果是無罪的!芒果、牛油果,搭配上新鮮蝦仁和肥宅快...
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發表於:2024-01-05
“牛油果果肉細膩潤滑,第一口很驚喜,但吃多了便有種不討喜的油膩感,可謂是:一口天堂,一口地獄。本是營養美味之物不該淪落至此,給牛油果找幾位解膩的小搭檔。香脆的薯片很是能中和油膩口感,加...
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發表於:2024-01-13
“牛油果是一種營養價值很高的水果。含有多種維生素和礦物質有降低膽固醇和血脂,保護心血管和肝臟系統等保健作用它的提煉油還可以用於製作高檔護膚品。很軟很順滑的口感。隨便攪和兩下...
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發表於:2024-01-07
牛油果煎蝦沙拉的做法">牛油果煎蝦沙拉牛油果煎蝦沙拉怎麼做"title="牛油果煎蝦沙拉的做法牛油果煎蝦沙拉牛油果煎蝦沙拉怎麼做">牛油果煎蝦沙拉的做法"/>“作為餐桌上的新寵,牛油...
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發表於:2024-01-09
“明日之子的冠軍真的是毛不易,沒有什麼比這個更能給今年的盛夏畫上一個完美句號了!這個看起來憨憨的、人畜無害的萌萌小毛毛,卻以直擊人心的歌詞、平凡卻優美的曲子、磁性性感的歌聲還有...
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發表於:2024-01-04
“海蝦肉不僅蛋白質含量很高,有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分,其中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統。牛油果又稱鱷梨、奶油果,被譽為森林...
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發表於:2024-02-05
“不知從何時起,牛油果就席捲了整個美食界。看似其貌不揚的外表,卻藏著一顆綿密細膩的心和超高的營養。”食材明細主料牛油果(1個)聖女果(5-6個)鵪鶉蛋(5個)甜玉米粒(適量)蝦仁(適量)杏仁(適量)輔料...
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發表於:2023-12-27
“蔬菜自由,水果自由,沙拉自由!”食材明細主料牛油果(1個)芒果3(個)大蝦5(只)羅馬生菜(1棵)苦菊(1棵)小西紅柿(10個)調料橄欖油(5勺)義大利黑醋3(勺)鹽(1勺)黃油(5克)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果牛...
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發表於:2024-01-05
“快手,輕食,減少了在夏天在廚房了一身汗的操作。沙拉拌菜真是首選。”食材明細主料鮮蝦(150克)牛油果(1個)蔓越莓幹(20克)杏仁(15克)生菜芯(1棵)紫包菜(1小瓣)輔料黑胡椒粉(少許)芥末醬(2湯匙)檸檬(1厚片...
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發表於:2024-02-23
“這是一款加拿大白領很常見的午餐搭配。牛油果是水果中的珍品,能量十足而糖分卻很低,含多種對人體有益的成分,加上蝦仁、法式麵包(麵包中少糖、少油的一種),營養豐富又不增肥。”食材明細主...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料熟基圍蝦(適量)牛油果(適量)獼猴桃(適量)彩椒(適量)薯片(適量)火龍果(適量)輔料沙拉醬(適量)煉乳(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果沙拉蝦的做法步驟1、首先我們先把水果和...
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發表於:2024-01-13
“第一次嘗試著用牛油果做料理,沒想到效果不錯~牛油果、菠蘿和蟹肉很搭,酸酸甜甜的。蟹肉也可以用蝦仁代替,牛油果可以換成香蕉。”食材明細主料牛油果(2個)菠蘿(1/4個)蟹肉(2塊)番茄乳酪(1/4塊)輔...
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發表於:2024-02-23
“這款色拉使用了洋薏米(PearlBarley),和中國傳統的薏米有區別。洋薏米其實就是去了殼的大麥,煮好後外觀很好看而且不爛有嚼勁。再加上非常健康的藜麥南瓜和牛油果,絕對是一款非常美味的...
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發表於:2020-07-07
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘蝦仁牛油果蔬菜色拉是一道營養均衡又美味的色拉,非常受各個年齡階段的喜愛。它的蝦肉鮮美,非常的可口好吃。而且,還非常的有...