關於傷身的知識

每每到了天氣寒冷的時候，人就會不自覺的想要食用一些溫暖的食物。而這些食物也彷彿具有了靈魂，不僅讓口腹之慾得到了滿足，也讓心靈得到了慰藉。紅薯就是這樣神奇的食物，寒冷的季節裡吃上一...

秋天，是正在往寒冷季節轉變的時節，人們都會吃一些比較暖胃的食物，如火鍋，串串，羊肉湯，這些美食，好吃，但是一旦食用過多後，是會讓人體長胖的。這時大家便會想到要減肥了，瘦身的粥，味道吃起來不錯，還...

隨著現在人們對自身身體越來越重視，近些年我們經常在說的寒性熱性體質也常常被大家所提及。但是在現實生活中，越來越多的愛美女性天天喊著口邊要減肥要減肥，那麼你真的需要減肥嗎?你真的...

食材明細主料咖啡（適量）輔料大棗（適量）配料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）棗香咖啡的做法步驟1、準備大棗（洗乾淨，用溫水提前泡好），冰糖（蜂蜜都可以），咖啡。2、鍋裡面放入水，放入大棗燒...

冰糕，也就是我們平時俗稱的雪糕冰棒冰淇淋。在炎炎的夏日來一個冰糕那可以說是非常的爽的，冰冰涼涼，清涼又解暑。但是這清涼解暑有時候也是需要付出代價的哦。冰的東西吃多了本身也是不好...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料薑汁糖漿：20ml輔料檸檬汁：10ml橙皮果醬：30珍珠粉圓：100涼開水：200ml具體步驟1.薑汁糖漿20ml由砂糖100克、水50克、鮮姜30...

現在這個時代，減肥的人很多，流行的減肥方法也多種多樣。不少的人在踐行別人的減肥方法，也有的人在探索自己的減肥方法，想要達到自己的完美體重，用偶一個較好的身形。在這些方法中，就有不少人...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹荷葉：10幹山楂：20薏米：10陳皮：10冰糖：隨意清水：700ml輔料具體步驟1.將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2....

常常會有人們因為生病的身體緣故，醫生會對其開出激素藥品。激素對身體的影響很大，不僅僅許多患者，因為服用激素後會明顯的發胖，而且，因為服用方式的不當，對自己的身體，如胃部等造成傷害，那麼激...

蝦米是日常常見的一種海產品，它的營養價值極其豐富，富含大量的鈣質，常吃可以補鈣、健腦、強筋健骨。蝦米不僅功效多，而且味道極鮮，所以深受人們的喜愛。雖然蝦米好吃又營養，但在吃蝦米的時候...

在我們的生活中或多或少身體會有一些不舒服，一些很常見的病會讓我們很痛苦。比如說慢性腸炎，就會讓你胃口下降，吃什麼都沒有食慾，就算是有食慾但是為了照顧身體的健康狀況你還是需要再三考...

流產，無論是藥流還是人流，對女性的身體都會造成非常大的不良影響。所以流產後特別要注意身體上面的調理，不然身體會越來越差，落下很多的病根。今天我們就來重點了解一下，流產後吃什麼補身體...

夏天，又到了露肉的時候了，看到滿街高高瘦瘦的小哥哥小姐姐，是不是又在默默掐起自己身上的肉肉了呢?相信很多人都有減肥的心，可是卻很難實現。有的人會說自己喝白開水都會胖，那麼對於這個問...

大家都知道喝豆漿益處多多，很多寶媽更是把它視為下奶的寶貝。但是很多寶媽都不知道，其實順產後是不建議喝豆漿的，因為豆漿產氣，如果過早喝豆漿會引起腹脹。產後最好半個月後再喝豆漿。今天...

蜂蜜水是我們日常常食的一種天然養生的飲品，其具有很高的營養價值，常食蜂蜜水可預防便祕、美容養顏。因此許多朋友的家中都常備一瓶蜂蜜，隨取隨飲。雖然蜂蜜水好處多，但若忽視了喝蜂蜜水的...

懷孕了的女性，在孕期的飲食是要非常注重的，有很多不適宜吃的。戒口十月的感覺是真的難受。特別是一些非常喜歡吃榴蓮的準媽媽，她們產後身體是非常虛弱的，依舊有很多東西不能吃。今天我們就...

說起麵條應該是家喻戶曉的東西了，從中國古代開始就有了麵條的存在，並且一直流傳直今，有些地方也還留存著最古老的麵條手工做法，到了現代機器代替了手工，讓麵條的生產量增加很多倍。在北方面...

芹菜和木耳都是我們生活中常見的兩種食物，經常都會在烹飪食物的時候用上，而且芹菜和木耳都具有獨特的口感，長期食用還能夠給身體帶來許多好處，所以很多人都非常喜歡吃芹菜和木耳，那麼大家知...

除了咖啡和茶飲，這些年，市面上也湧出許多五花八門提神飲料，例如運動飲料、碳酸飲料等等。這些飲料由於能夠提神醒腦，而且味道好，攜帶方便，深受年輕人的喜愛。不過提神飲料雖然在一些方面能夠...

很多女生保護身體意識很強，在經期吃東西和行動都很小心翼翼，在小編看來這麼做憑什麼要遭到鄙視，可是卻會有一些同齡人表示誇張了不能理解。身體是自己的，可能對於經期注意事項我們能一口答...

夏天到了，又到了減肥的季節了，您是否也為如何減肥而苦惱呢，最近流行起來不吃晚飯的減肥法，覺得這樣不但可以減肥，而且還有益身體健康，可以說是一舉兩得了，但是，事實真的如此嗎，難道不吃晚飯真的...

姜的好處越來越多的受到人們的重視，除了在做飯時作為一種調味去腥的佐料，我們還可以多多飲用薑茶，不僅可以緩解體寒畏寒，還能有補氣血的作用，特別對容易風寒感冒或者畏寒的女性非常有好處。...

最近有很多減肥的朋友認為運動時候空腹減肥效果會更好。在有氧訓練之下脂類分解會促進脂肪氧化，增加脂肪流失率。相比與邊吃邊運動的人相比，清晨空腹運動的人多燃燒20%的脂肪。這樣的空...

現在的美食誘惑，實在是太多了，當時忍不住誘惑，一不小心食用的過多了這後，對身體可是會起非常不好的影響哦。最直接的便是會長胖。胖了就不可以穿突現身材的衣服了，那想要減肥的話，怎樣有效又...

在日常生活中，當我們在烹飪美食時，都會用到一些做美食的方法或技巧，這些方法和技巧可以讓我們的美食做的更美味，味道更貼切我們所希望的那樣，比如有種方法叫隔水燉，這個方法不知道大家有沒有...