關於紫甘藍雞排三明治的家常做法的知識

“繼續清理存貨，冰箱冷凍的雞排，冷凍的土司，很快的就可以做好了快速美味的早餐！”食材明細主料土司（2片）雞排（1塊）紫甘藍（適量）輔料色拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍雞排三明...

“夏日最愛，涼拌時蔬，營養豐富，方便快捷，低脂健康，喜歡的朋友也試試吧！”食材明細主料紫甘藍（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...

“兒子喜歡的吃吃。。。”食材明細主料吐司麵包（3片）牛排（135克）雞蛋（1只）生菜（45克）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋牛排三明治的做法步驟1、食材：吐司麵包3片、牛排（已醃...

“自己做了巨無霸三明治，把翅根去掉骨頭，用烤肉料醃一晚上，烤出來的比油炸出來的雞排更健康~而且味道也不油膩，配上各種蔬菜，頗有點兒中西合璧的意思呢~”食材明細主料高筋麵粉（200g）低筋麵粉...

食材明細主料吐司麵包片（3片）紫薯（150g）雀巢淡奶油（50g）輔料白糖（30g）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯三明治的做法步驟1、紫薯去皮切小塊蒸熟。2、紫薯放碗裡，加入白糖，淡奶油(直接倒入不...

食材明細主料吐司（兩片）輔料雞蛋（2個）芝士片（1片）黑椒雞排（一塊）生菜（適量）調料酸甜青瓜蓉漢堡（適量）黑胡椒粉（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑椒雞排三明治的做法步驟1、生菜洗淨，瀝乾水分...

“之前做過網紅紫米乳酪三明治，今日做了純紫米三明治，相比之下感覺沒有乳酪的更加清爽。”食材明細主料吐司（3片）輔料紫米餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫米三明治的做法步驟1、...

食材明細主料麵包吐司（適量）輔料腸（適量）雞蛋（適量）甘藍（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甘藍三明治的做法步驟1、吐司自己做的，雞蛋煎好，因為家裡沒有生菜，用的甘藍味道還不...

“小甜心，簡單易做，全靠美的早餐機，真的是好幫手。”食材明細主料燕麥吐司（兩片）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夾心藍莓三明治的做法步驟1、準備吐司，藍莓醬。2、早餐機...

食材明細主料藍莓（6顆）白吐司（3塊）雞蛋（1個）輔料沙拉醬（適量）菠蘿醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藍莓雞蛋三明治的做法步驟1、將雞蛋煎熟，放一邊備用2、在白吐司一面抹上適量菠蘿醬，...

食材明細主料麵包片（適量）火腿腸（適量）生菜葉子（適量）雞蛋（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常版三明治的做法步驟1、準備這幾樣食材。我家的是全麥麵包片。2、麵包片鍋...

““三明治（三文治）都是通過英文單詞sandwich音譯的。也是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和乳酪及各種調料製作而成；做法快捷、吃法簡便，廣泛流行於西方各國。三明治在我家也是很受...

“喜歡三明治，外面買的又貴，感覺料又不足，自己做的安全放心、經濟實惠！料又可以隨意搭配！”食材明細主料方片面包（3片）輔料雞蛋（1個）西紅柿（1個）乳酪（1片）火腿肉（1片）沙拉醬（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（...

“三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的充飢食品。三明治纖維與蛋白質、澱粉搭配合宜,能促進腸胃蠕動,幫助消化,有健胃消食的效果。吐司的營養價值麵包含有蛋白質...

“春天就要做些五彩繽紛的美食不負春光。”食材明細主料土司（3片）輔料紫薯（1個）雞蛋（1個）調料沙拉醬（適量）甜香（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯雞蛋沙拉三明治的做法步驟1、土司去邊備用。...

“簡單的搭配，絕妙的滋味。充滿誘惑的紫薯配上綿軟的吐司，那種美味只有親手製作後才會懂得。層層疊加的紫薯三明治，配上一杯香濃的牛奶，為家人也做上一道精緻的早餐吧。”食材明細主料紫薯...

“去買土司的時候看到這種裡邊有麥子的吐司，據說對身體更好，不過口感真的不好，加點藍莓醬去吃還能更好吃一點。”食材明細主料吐司（100g）輔料藍莓醬（20g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

紫甘藍是我們生活中常見的一種蔬菜，它源於歐洲，有數千的歷史。紫甘藍傳入中國的時間可能不超過100年，初期並不受到人們的關注，隨著社會的發展，生活質量的提高，人們對健康問題越來越重視。營...

“馬上就是週末啦，家裡的小朋友想要出去春遊，給小朋友準備一道好吃的便當吧！”食材明細主料雞胸肉（1片）爸爸糖鮮吐司（2片）雞蛋（1顆）新鮮蔬菜（若干）輔料蜂蜜（1勺）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）調料料酒（1...

“香橙甘納許三明治”食材明細主料高粉（245g）低粉（55g）雞蛋（1個）白糖（65g）無鹽黃油（18g）食鹽（5g）純牛奶（140g）練乳（18g）酵母（5g）脫脂奶粉（10g）輔料淡奶油（50g）純黑巧克力（30g）檸檬（1個）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）...

食材明細主料紫米（1杯）糯米（2杯）輔料雞蛋（1只）奧爾良雞胸肉（1塊）芝士片（1塊）西紅柿（1片）調料白糖（20g）壽司醋（適量）色拉醬（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米雞蛋三明治的做法步驟1、...

食材明細主料南瓜吐司（3片）雞蛋（1個）輔料紫薯泥（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫薯雞蛋三明治的做法步驟1、紫薯蒸熟，加牛奶壓成泥。2、盤底抹層油，打入雞蛋，挑破蛋黃膜，放入微波爐50秒...

“自制三明治，喜歡放什麼食材都可以，幾分鐘就搞定了，美味早餐來一份。”食材明細主料紫薯吐司（一片）青瓜（適量）雞蛋（1個）輔料番茄（適量）調料沙拉醬（少許）油（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料全麥麵包（3片）雞蛋（2個）香腸（6片）紫甘藍（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍雙層三明治的做法步驟1、不粘鍋無油煎蛋➕煎腸，紫甘藍切絲瀝乾水分2、鋪上保...

“雞排酥脆，配上芝士的奶香，簡單快手。”食材明細主料芝士（一片）吐司（兩片）雞排（一片）輔料沙拉醬（適量）玉米油（適量）水果（可選）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士雞排三明治的做法步驟1、雞排...