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發表於:2024-01-05
“有營養的餃子優點一:總體營養成分配伍合理餃子里人們每天所需要的蛋白質、脂肪、糖類等各種營養成分不僅齊全,而且符合上述金字塔結構給出的比例:麵粉做的餃子皮———穀物類食品,青菜—...
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發表於:2024-01-08
“燙麵雙色太陽花水煎餡餅,用吊瓜、雞蛋、紅椒調製的餡料,五彩繽紛,秋天的味道,燙麵讓餡餅更柔軟,晾涼也不硬。入手陶煲王800度乾燒不裂的砂鍋,乾燒煎餡餅試下效果,厲害了我的砂鍋,煎半小時啥...
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發表於:2020-07-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘家常苦瓜煎太陽蛋是一道特別簡單易學的菜餚,吃起來不僅營養豐富,而且還特別的美味可口。苦瓜和雞蛋都富含著豐富的營養...
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發表於:2020-04-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘好看的太陽花煎餅是一道特別好看的早餐,我覺得要是在早上能看到這麼美味而且好看的早餐,真的是心情大好的呢?你是不是也...
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發表於:2023-12-30
“哄孩子吃飯就給他做太陽花煎蛋😄😄😄”食材明細主料火腿腸(1根)雞蛋(2個)輔料焯水西蘭花(30g)麵粉(1小勺)五香粉(適量)調料鹽(1g)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)太陽花煎蛋的做法步驟1、鍋中...
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發表於:2024-01-13
“還在吃苦瓜炒蛋嗎?來換一種高顏值的苦瓜&蛋的結合吃法——苦瓜煎太陽蛋。苦瓜清熱解毒、養顏嫩膚,夏天綠色解暑好食材,再加上火辣辣的太陽(雞蛋)。”食材明細主料雞蛋(3個)苦瓜(1根)輔料橄欖...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料雞蛋(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)太陽蛋的做法步驟1、準備雞蛋2、平底鍋下油,開啟雞蛋放下去3、煎至蛋白凝固,慢火煎,蛋黃也逐漸熟4、這樣也蠻好吃的,往上...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料雞蛋(兩個)輔料彩椒(一個)配料花生油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)太陽花煎雞蛋的做法步驟1、原材料2、彩椒切出兩個圈來3、放入鹽水醃製15分鐘4、鍋裡放油放入...
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發表於:2020-09-17
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘太陽花煎餅,用的低筋麵粉,這種麵粉無筋力,製成的餅特別鬆軟,體積膨大,表面平整。在家裡做既簡單又好吃,軟軟的餅,香香的餡,做...
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發表於:2024-02-24
“女兒不太喜歡吃水果,所以我想方設法變著花樣,效果理想,基本上消滅掉了。”食材明細主料黃蘋果(適量)獼猴桃(適量)輔料酸甜沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)太陽星的做法步驟1、...
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發表於:2019-12-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料太陽魚:3條鹽:2勺輔料具體步驟1.魚清理乾淨後,用鹽將魚的兩邊都抹均勻,醃兩小時以上。我通常是早上買,搞好後醃到晚上...
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發表於:2024-01-07
“太陽餃子教程,簡單易學”食材明細主料麵粉(適量)水(適量)輔料肉餡(適量)酸菜(適量)蠔油(適量)生抽(適量)雞精(適量)蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)十三香(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)太陽餃子的做法步...
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發表於:2019-12-09
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅彩椒:1個黃彩椒:1個青彩椒:1個雞蛋:3個輔料油:適量鹽/生抽:適量具體步驟1.彩椒洗乾淨,去中間辣椒籽,切4-6mm,要根據雞蛋...
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發表於:2018-07-01
太陽果嚴格上來說不是一種水果,而是一種葫蘆科蔬菜。可能很多人說太陽果這個名字不知道是什麼。但是一說到小南瓜相信很多就不會陌生了。太陽果就是迷你的南瓜,吃法和南瓜也是十分類似的...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料火腿腸(1根)土雞蛋(2個)輔料椒鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)太陽煎蛋的做法步驟1、將火腿腸放在電餅鐺中,小火烤軟,這樣後面做造型就不容易斷了。2、烤軟的火腿腸豎著...
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發表於:2020-12-20
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘美味香煎太陽魚,從名字上就可以知道是一道很好看的家常菜,主料就是魚,它的營養也很豐富,煎熟了之後顏色就像太陽的顏色一...
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發表於:2024-01-11
“看到這道菜,就想起了奧運會~~不管是08年的北京奧運,還是16年的里約奧運~~08年,雖然我沒去北京,雖然我沒法去奧運現場~~但每天聽著廣播,翻著報紙,看著中國奧運健兒為國家贏得一枚又一枚的金...
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發表於:2024-02-10
““太陽太陽,給我們帶來七色光彩,照得我們心靈的花朵,美麗可愛”(七色光),這首兒歌不知道大家還有沒有印象呢,今天哼著歌,突然就想起它來,然後就即興創作了這個太陽花,表面全部倍蛋液覆蓋,烤得香...
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發表於:2024-02-24
“我是怕魚腥味的人,外出吃飯也不常點魚,就怕腥了吃不下。但是魚有營養呀,不能因為腥就不吃了,所以要學習學習魚的做法。太陽魚個頭下,肉質又豐厚鮮甜,不用花很多時間就能煮熟。”食材明細主...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)黑芝麻(適量)輔料豆沙(適量)白砂糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)太陽豆沙煎餅的做法步驟1、準備好豆沙。2、面和好後醒20分鐘3、將醒好的面分成大小...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料火腿(1個)雞蛋(2個)輔料蒜蓉辣醬(適量)蔥花(適量)芝麻(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐太陽煎蛋的做法步驟1、火腿對半切開。2、墊上筷子切上花刀。3、彎起來用牙籤固定...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料太陽魚(一條)輔料香蔥(少許)香菜(少許)生薑(適量)食用油(適量)食鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎太陽魚的做法步驟1、將處理好的魚洗淨瀝乾水分,為了入味可以在魚的兩面...
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發表於:2021-02-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘太陽魚肉質十分的細膩,可能很少聽說過這種魚。魚肉十分的好熟,營養十分的豐富。香煎太陽魚是用太陽魚,在加入一些白糖,料...
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發表於:2024-01-05
“今天做了兩個蛋,一個半生一個全熟的。以前不吃生蛋黃的,以為會很難吃。沒想到。驚到我了。。”食材明細主料雞蛋(1個)輔料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)太陽蛋的...
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發表於:2020-04-20
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘太陽花煎餅,自制的麵糰做出的餅更加健康有營養,如果經驗豐富手法好,可以做出有彈性,有韌勁的餅,煎餅的做法較簡單,有太陽花...