關於產後的知識

產後，特別是在月子裡，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便祕的苦惱；另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法降低二者對媽媽們的困擾呢？下面來看看產後排毒吃...

產後下奶食物有哪些呢？我相信很多剛生完寶寶的寶媽都有這個困惑，有些剛生完寶寶的寶媽母乳是不夠的，只能讓寶寶吃奶粉，但是奶粉吃多了會很上火，就要想辦法催奶。那吃什麼食物會下奶呢？今天我...

老鴨湯是來自於我國安徽地區的一道傳統特色名菜，一般會用新鮮的活老鴨製作，鴨肉肥美酥爛，油脂豐富，熬出來的湯汁濃稠鮮美，營養價值很高，很多家庭都會把它當做滋補佳品。鴨肉雖然含脂肪量高，但...

生孩子是女性必然經歷的階段，在做月子期間，要及時補充營養。要以清淡為主，不可大魚大肉胡吃海喝。也不利於產後的恢復，產後喝湯是在坐月子期間每天必須攝入的。有利於調節腸胃，也有利於下奶...

每個女人都有做媽媽的時候，每個男人也都有做老公的時候。作為母親，應該要知道自己產後吃什麼素菜會對寶寶好，作為老公，應該知道產後的妻子應該怎麼保養。準爸爸準媽媽們，你們應該都知道產後...

現在隨著二胎政策的放開，越來越多的人開始生二胎，生孩子對於一個女人來說是一件非常偉大並且光榮一件事情，那麼生孩子之後女人應該注意哪些事項呢？產後怎麼去判斷她是都缺鈣呢？缺鈣之後怎麼...

剛出生的寶寶大家都知道母乳是最好的食糧，偉大的母親們也為了寶寶的健康不怕痛和累親自哺乳。但有的母親會發現奶水越來越少，著急上火也沒找到原因。其實有很多是因為無意間吃了一些食物...

小產對身體的傷害我想大家都可以明白，對於孕婦來說這不僅僅是身體上的傷害，精神上也會受到一定的傷害。如果沒有人幫助她調整心理與身體，後果不堪設想。食品搭配是身體恢復的根本，身體好了...

產後產婦身體虛弱，在產後產婦的禁忌也是比較多的，在飲食起居方面都要非常的小心。那麼營養價值豐富，含各種礦物質元素等的紅毛丹水果，產後的產婦們可以食用嗎？食用會有什麼影響嗎？小編給大家...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料琵琶腿：2只幹香菇：6枚枸杞子：3g蔥：適量薑末各：5g鹽：1茶匙（5g）輔料具體步驟1.將幹香菇和枸杞子分別放入小碗中，用溫水泡發，洗淨，...

生孩子是女性必然經歷的階段，在做月子期間，要及時補充營養。要以清淡為主，不可大魚大肉胡吃海喝。也不利於產後的恢復，產後喝糖水是在坐月子期間可以攝入的。有利於調節腸胃，也有利於下奶，這...

很多女孩子在出現月經紊亂、痛經等等表現時，第一時間就會想到為自己泡一杯暖暖的紅糖水，既能調理血氣，又對痛經有很好的緩解功效，而女性在經歷完生產過後，身體一般都會比較虛弱，還需要一段時...

產後奶水少，應該很多媽媽們都遇到過這種情況，奶水供應不上，孩子的營養補充不到位當然對孩子的發育會有一定的影響。所以很多媽媽們都想知道產後吃什麼下奶快，小編也針對這個問題寫出了下列...

孕婦，是孕育新生命的載體，在整個孕期中，因為胎兒的原因，孕婦在飲食上會很注重胎兒的健康發育，吃什麼好，吃什麼對胎兒好，都會從知道懷孕的時候做起。孕婦在生產後，就需要補氣補血，那麼，產後補血吃...

女人生完孩子，也不代表著保養的結束，坐月子這段時期才是最重要的，關係到之後的身體健康。坐月子也要非常注意飲食不能吃生冷辛辣刺激的食物，但是像蔬菜水果這些還是可以吃的，小心謹慎的媽媽...

很多孕婦因為生完孩子之後，沒有注意調養身子，導致產後身體越來越不好。其實，孕婦產後是需要用食物來調養身子的。特別是補血這一方面，那麼，就有人問了，產後吃什麼可以補氣血呢？現在，就由小編輯...

很多年輕媽媽在生下寶寶之後，家裡人通常都會給他們做很多滋養進補的食物，大量的攝入食物，再加上坐月子缺乏運動，導致了很多人產後便祕。為了保證母乳的純淨，媽媽們一般是不可以攝入藥物的，避...

經歷了十月懷胎，準媽媽們終於卸下了大肚子。在忙著照顧寶寶的同時，媽媽們也要重視自身的健康狀況。產後的三個月內，媽媽們要及時補充營養以恢復身體的正常機能，如不注意保養容易留下一些毛...

黃豆，作為高蛋白的豆製品。對於孕婦，產婦都是極好的天然的營養品和保健品。因為大豆中含有的異黃酮的物質，可以很好的提高孕婦和產婦的雌激素水平，可以延緩衰老等作用。那麼產婦吃黃豆到底...

產後吃楊梅可以嗎？楊梅味道酸甜可口，是許多人比較喜愛的一種開胃水果，而且楊梅中的鈣、鐵含量要高出其他水果10多倍，產婦在分娩過程會失血過多，也用盡了元氣，因此產後應該注重身體恢復，多吃些...

八角是我們日常生活當中經常被的一種調味食品，它可以使我們日常烹飪出來的菜餚更加美味，因此大家也非常喜歡使用，但是對於特殊時期的產婦來說，飲食當中有很多禁忌，八角可否給產婦使用呢？生產...

生育一直是人一生中非常重要的事情，在女性方面生完孩子是一定需要坐月子的，坐月子期間需要不斷補充營養，這樣身體機能才能快速的康復。其中蛋白質就是一個必不可缺的營養物質，雞蛋無疑是補...

桂圓與荔枝都是我們生活當中很常見的水果，尤其是受女性朋友們的歡迎，貴人又成為龍眼，二者都是屬於熱帶的水果，並且所含的熱心也很高，雖然具有一定價值，但是在飲食過程中也應當有一些注意事項...

孕婦在生孕後都會消耗大量的血，所以進行產後補血是一件很有必要的事情，於是許多人就會問了吃什麼東西能夠很有效的補血呢，為此小編特意為大家整理了一篇帖子，關於產後如何補血，有興趣的孕婦...

大家平時每天或多或少都會吃蔬菜，菜裡含有豐富的維生素，礦物質，不同的菜有不同的營養物質，可以補充不同人群不同的需求。產後吃的蔬菜需要特別注意吃特定的蔬菜，補充特定的營養，所以，下面為大...