關於蒜香蜂蜜味煎雞胸的家常做法的知識

食材明細主料雞胸（1塊）蜂蜜（2勺）輔料黑胡椒（適量）料酒（少許）蒜末（少許）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蜂蜜味煎雞胸的做法步驟1、備好食材。2、雞胸肉洗淨切條。3、放入蜂蜜、黑胡椒粉、...

“雞胸肉低脂肪高蛋白，是減脂增肌人士的首選，它的營養價值和食療價值可見一斑。而且它價格低，實數物美價廉的食材。今天給大家分享一道外脆裡嫩，蒜香濃郁，味美多汁的蒜香蜂蜜煎雞胸。”食材...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香蒜蜂蜜煎雞扒主要由雞脯肉構成，所以受到許多人的喜愛，加上我們祕製的醬汁，在最後我們在雞脯肉上淋上醬汁，一定讓我們的...

“雞胸肉對於健身的小夥伴來說，是最完美的蛋白質來源。吃多了水煮雞胸肉，當然要換換口味啦。其實雞胸肉做好了，也是很美味的呢。”食材明細主料雞胸肉（半塊）輔料蜂蜜（五小勺）黑胡椒（適量）檸檬汁...

“快手減脂又味美。”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料孜然（少許）辣椒粉（少許）蒜（2瓣）生抽（少許）蠔油（少許）孜然（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣孜然味煎雞胸的做法步驟1、雞胸肉一塊洗淨切條。2、...

“雞胸肉是減肥人士首選，富含蛋白質但脂肪含量低。但煎雞胸很容易變幹變柴，難以下嚥。今天這個做法不幹不柴，鮮嫩多汁，非常好吃哦！幾點原因：醃製過夜非常入味，加入澱粉所以很嫩，用厚底煎烤鍋也...

“好吃不上火的煎雞中翅，大人小孩的最愛。”食材明細主料雞中翅（8個）輔料檸檬（1/3個）大蒜瓣（5——8瓣）調味料蠔油（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）老抽（適量）蜂蜜（2——3勺）食用油（適量）食用鹽（少許）蔥花（裝飾少許）芝...

“雞胸肉是減脂人群較為喜愛的食物之一，與豬肉、牛肉等其他肉類相比，雞胸肉每100g含有184kcal的熱量，它是熱量和碳水化合物較低、脂肪較少，不易引發肥胖的一種食物。”食材明細主料雞胸肉（...

食材明細主料牛排肉（250克）蛋白（1個）玉米澱粉（1湯匙）調料醬汁材料（適量）油（適量）蒜末（1大匙）醬油（2大匙）蜂蜜（2大匙）黑胡椒（1小匙）鹹甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）日式蜂蜜蒜香牛肉的做法步驟1、1，蛋白...

食材明細主料雞胸（一塊）輔料蜂蜜（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蒜蜂蜜煎雞扒的做法步驟1、食材2、肉洗好了，配料準備好3、肉切開4、調汁5、冷凍一小時6、煎肉7、用筷子紮下8、肉...

“雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞胸肉也是我經常在冰箱裡...

“有時候孩子說喜歡吃外面賣的那種雞肉卷，其實挺簡單的自己在家就可以做，用雞胸肉熟的也很快。”食材明細主料雞胸肉（300g）生菜（100g）單餅（100g）輔料油（10ml）奧爾良料（15g）沙拉醬（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）...

“湯汁用檸檬汁和橙汁，不僅增加了果香味，還可以去除油膩。吃起來檸檬的清新酸爽，會很開胃哦，特別適合這個季節食用。”食材明細主料雞胸肉（1塊）檸檬汁（15克）橙子（半個）輔料白胡椒粉（1克）鹽（2克）芥末（1...

“秋分後，秋意濃。真正的秋天終於到了，大部分人也準備利用這段時間好好滋補。而說道滋補，就不能不提到銀鱈魚。鱈魚源於葡萄牙，含有極為豐富的蛋白質和維他命，並且脂肪含量很少，幾乎與鯊魚肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香蒜蜂蜜煎雞扒是雞脯肉，蜂蜜，胡椒粉等一起做成的一款美食，味道非常的不錯，很多人都愛吃，蜂蜜的營養價值比較高，還具有保健...

“叉燒味的嫩雞肉，鹹甜口味。懶到家的做法，早上醃在冰箱裡，做晚飯時拿出煎個幾分鐘就好了，簡單又好吃。”食材明細主料雞胸肉（2塊）叉燒醬（3大勺）輔料蒜末（稍多）薑片（數片）生抽（適量）老抽（適量）蜂蜜（2小...

“對於很多人而言，吃西餐是一件很浪漫的事，，西餐廳裡總是燈光美，氣氛佳，會精心佈置餐桌的擺設，好讓每一道餐點都能華麗的登場。讓你陷入一種浪漫而又溫馨的情調當中，欲罷不能。一份花格格的餐...

“一份低脂的簡餐，既不用擔心增肥，又可以滿足自己的味蕾，營養豐富全面～～蜂蜜和檸檬搭配出酸甜口味，配上淡淡蒜香，清爽不油膩～”食材明細主料蘆筍（三根）紫洋蔥（半個）雞胸（兩塊）檸檬（半個）輔料蜂蜜（2勺）蒜（3...

“家裡有塊雞胸一直沒有吃，又到了晚上，還是為她做一頓不一樣的美味吧。不夠我的配菜水平很差，實在沒有食材了。。。”食材明細主料雞胸（1塊）輔料大蒜（半個）蜂蜜（1勺）黑胡椒（少許）橄欖油（少許）鹽（少許...

“最近一直在減肥，但是減肥不代表不吃肉節食減肥，我們只要合理的搭配飲食還是可以實現減肥的目的的哦！雞胸是減肥者首選的食材，增肌不增脂肪，只是味道比較輕，需要好好料理才會更有味道。煎雞...

食材明細主料雞胸（1塊）輔料蔥（少許）蒜（少許）調料生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（1勺）料酒（2勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香煎雞胸的做法步驟1、蔥、蒜切末。2、雞胸肉洗淨控幹水份從中間切...

“雞胸肉肉質軟嫩，營養豐富，加入澱粉和蔬菜煎起來也不會發柴，可以搭配各類主食，很受歡迎哦！”食材明細主料雞胸肉（300克）西蘭花（4-5個小朵）胡蘿蔔（半根）輔料玉米澱粉（50克）食鹽（3克）醬油（適量）蠔油（適量）...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口香蒜蜂蜜煎雞扒，這道菜以前是出去吃飯必點，後來學了做法，回家自己試著做了幾次，並不難做，方法簡單易學，廚房小白也能學...

“忙碌的工作日沒有時間做創意菜、家常也可填飽肚子～”食材明細主料雞胸肉（300g）蒜苗（500g）輔料豆瓣醬（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切塊、加...

食材明細主料麵粉（適量）輔料雞蛋（適量）牛奶（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜雞蛋煎餅的做法步驟1、原料。2、把所有原料放在一起攪成麵糊。3、鍋中刷油。4、倒入麵糊抹...