關於海帶燉冬瓜-清熱、減肥的好菜的知識

“2018.05.09號開始雜糧減肥的，從5.8號的144斤到5.25號135斤。成績不錯，晚上就跟朋友去吃火鍋了。如意料中一樣，5.26號漲稱啦其實我第一次做海帶燉冬瓜，也是第一次吃因為都不是我愛吃的。...

“冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。可以降血糖、降血壓、護腎，還具有美容減肥的功效，愛美女士不妨多吃點。海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食...

減肥是人們的終身事業，每個人或許正在進行著減肥計劃，或即將要進行減肥計劃。常見的減肥方法有運動減肥法、節食減肥法、減肥餐減肥法等。其中，減肥餐是最常見的減肥方法。那麼，想要減肥的...

““潤腸好湯”最近，我在減脂瘦身，幾次在晚餐中我喝了這樣的瘦身湯，體重居然下降了5、6斤，神奇……”食材明細主料冬瓜（200克）老豆腐（400克）海帶（300克）清水（適量）輔料食鹽（半勺）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（...

準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料海帶：乾的最好，2片冬瓜：按分量，半個或3分之一豬肉，排骨：2選一排骨好一些輔料鹽：適量味精：適量姜：2片蒜：2瓣牛肉粉：有的話可以放...

每個人都渴望擁有標準甚至完美的身材，但現實卻不盡如人意。因此，減肥這個話題也是熱度非常高。隨著社會發展進步，減肥的方式方法越來越繁雜，越來越有新意，不過在眾多的減肥方法中，小編最認可...

減肥作為一種經典不衰的話題，永遠是熱門的話題。藥物減肥傷害身體，運動減肥又堅持不下來，節食減肥又怕反彈過快。於是哪些脂肪熱量低的食物成了減肥搶手貨啊。冬瓜熱量低非常適合減肥，這是...

減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你吃的食物不對...

“冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維...

“冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。冬瓜減肥自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，經常吃冬瓜讓你快速瘦下來並不難！炎炎夏日，懶...

減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你吃的食物不對...

海帶，它是我們日常生活中經常看見的一種食物，它有豐富的營養價值，但是最近有一個說法是說海帶可以做成海帶減肥湯，這是真的嗎?那它除了這個作用還有別的作用嗎?關於它的這一些方面你瞭解嗎...

食材明細主料豬大骨（4塊）冬瓜（1碗）海帶（1塊）輔料姜（適量）蔥（適量）料酒（適量）香菇（1個）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨燉冬瓜海帶的做法步驟1、四款豬大骨，冷水入鍋，加入三片生薑，一根蔥，...

大家吃過海帶嗎，知道海帶怎麼吃減肥嗎，文章詳細的介紹了海帶，海帶的功效比較多，所以大家可以看看有沒有自己比較適合的功效，不但可以用於減肥，還可以補充碘物質等，都是非常不錯的選擇，喜歡吃海...

“近來，在減脂的道路上更加堅定了要讓身體瘦下去的決心……”食材明細主料冬瓜（200克）海帶（150克）輔料食鹽（半勺）香油（幾滴）蔥花（適量）調料清水（100ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高階（難度）冬瓜海帶湯...

現在減肥已經成為人們每天都要談論的話題了，而海帶湯減肥又成為了其中的熱點話題。大家不免感到疑惑，吃也能減肥麼？喝湯也能瘦？這是真嘛？海帶湯能減肥嘛？海帶湯怎麼減肥呢？哈哈哈哈哈，這些小編...

“冬瓜：清熱解暑海帶：含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫，顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝人、大量增加...

“冬季減肥極為不易，因為天氣原因，我們會很想進食。因此，要保持體形的同時兼顧飽腹，就要選擇低脂低鹽的飲食。遠在溫哥華的好友和先生共同經營著一家中醫診所，研究出十分有效的減肥療法。但...

“這道冬瓜海帶燉豆腐，減肥人士吃上一鍋也沒壓力.冬瓜性寒利水消腫，還能有效緩解便祕，營養豐富但熱量極低，減肥首選。海帶富含碘等礦物元素，熱量低，蛋白質高，降血壓降血脂還能抗氧化排毒啥的，...

在現代這個崇尚瘦就是美的年代，尤其是女性，對於減肥幾乎達到了狂熱的地步。什麼七日瘦身法，什麼三日瘦身湯等等，幾乎佔據了各個新聞頭條。其實說到食物瘦身，冬瓜就有會很好的效果。下面小編...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在炎炎夏日之下，來一碗清熱去火的冬瓜海帶培根湯，是個不錯的選擇。我們都知道冬瓜清熱去火，海帶補鈣，在享受美味的同時我...

海帶又稱江白菜、昆布，是一種海藻類植物。同時它也是一種營養價值很高的蔬菜，具有一定的藥用價值。它含有豐富的碘等礦物質元素。有著多種功效。例如降血酯、降血糖、調節免疫力、抗凝血...

“冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有解暑祛溼的功效。加...

正確的吃每一頓飯，合理的搭配蛋白質和碳水化合物，同時再加上適量的運動就可以減肥。減肥的時候單單隻邁開腿是不夠的，減肥的時候控制住自己的嘴巴也是非常重要的，減肥時能吃的東西你知道了...

海帶湯是一種幾乎不含任何脂肪的食物，深受減肥人士的喜愛。有糖尿病的朋友、或者膽固醇高的朋友也可以吃一些海帶，對身體有好處。海帶做湯非常鮮美，其實還有減肥瘦身的功效。那麼減肥海帶...