關於大棗核頭米糊的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大棗有天然維生素丸的美譽，而且補血益氣，養肝排毒，安神助眠的功效，一直都是女性美容滋養的聖品，核桃益智，固精強腰，腸燥便祕...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料大米：適量大棗：適量輔料核頭：適量具體步驟1.準備材料，大米、核頭、大棗。2.將大米掏洗乾淨。3.這裡用的是無核的大棗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料花生米：10紅棗：3個核桃：4個大米：200克輔料冰糖：適量具體步驟1準備好材料2將核桃用手掰成小塊，紅棗去核撕成小塊。3將大...

“營養豐富的核桃米糊，可以做為早餐飲品不錯的選擇”食材明細主料大米（50克）輔料黃豆（少許）紅棗（5個）核桃仁（少許）蘋果（半個）冰糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃米糊的做法步驟1、把...

“營養均衡的米糊早餐首選”食材明細主料紅棗（適量）大米（適量）小碴子（適量）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗大米糊的做法步驟1、紅棗洗淨。2、去核切小塊。3、大米和小碴子洗乾淨...

食材明細主料紫薯（3小個）紅棗（少量）核桃肉（少量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗核桃糊的做法步驟1、準備食材：紫薯，紅棗，核桃肉。2、紫薯削皮切碎，紅棗用牙刷刷去表面灰...

“香甜，口感細膩，營養豐富。”食材明細主料板栗（100g）紅棗（9粒）核桃（一把）輔料大米（2把）燕麥（一把）花生（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紅棗核桃米糊的做法步驟1、板栗去皮切小塊。2、...

食材明細主料剩米飯（多半碗）桂圓（8個）大棗（2個）輔料清水（約1000ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓大棗米糊的做法步驟1、昨晚剩的米飯，今早用來打米糊2、剩米飯倒入豆漿機，加水至下水位線...

食材明細主料銀耳（1朵）輔料大米（半杯）調料紅棗（10g）原味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗銀耳大米糊的做法步驟1、食材圖。銀耳提前泡發，紅棗用廚房剪刀剪開去核。2、銀耳去根切塊，和大米，紅棗...

“光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料核桃（適量）腰果（適量）紅棗（適量）輔料大米（半把）燕麥（半把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃腰果紅棗米糊的做法步驟1、紅棗10顆。2、腰果，核桃仁洗一下...

食材明細主料大米（一量杯）紅棗（四顆）山藥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米紅棗山藥糊的做法步驟1、大米一量杯洗淨2、紅棗洗淨去核掰成小塊3、山藥洗淨4、放入豆漿...

“天氣越來越熱，即便在我們東北，氣溫實質並不高，大街上還是可以看到很多年輕人穿起了短袖，短裙。室外燒烤漸漸多起來，人們喝著冰鎮啤酒，吃著油膩的肉串，再來點冰鎮瓜果。看起來很過癮很解暑，實...

食材明細主料核桃（適量）板栗（適量）紅棗（適量）花生（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃板栗紅棗米糊的做法步驟1、核桃、花生、板栗、紅棗、大米。2、紅棗去核切碎...

“昨晚剩了米飯，今早就拿來做了迷糊。”食材明細主料紅棗（適量）米飯（適量）山藥（適量）即食燕麥片（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖大棗山藥米糊的做法步驟1、準備好的...

“暖心美食，所有滋補的棗類穀類芝麻都研磨成碎末然後打成米漿特別好喝，這樣做法可以被身體更好的吸收，試試吧！很適合寒冷冬天的一款糊糊，滋補好喝。”食材明細主料大米（1量杯100）小紅棗（15顆）冰...

“益智養腦，補血養顏的米糊，簡單美味。細膩絲滑，易消化，味道香濃，口感香甜！不用放糖，因為紅棗天然的甜味就足夠了！”食材明細主料紅棗（3個）核桃（2個）糯米（30克）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普...

“剩米飯的花樣之旅！”食材明細主料核桃（適量）紅棗（適量）輔料剩米飯（適量）調料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃紅棗米糊的做法步驟1、核桃隔夜浸泡、可放冰箱冷藏浸泡。2、紅棗...

“營養豐富，口感細膩香甜。平時粥裡孩子幾乎啥也不讓放，放裡也剩碗裡。打成五穀豆漿，米糊之後，家裡各種雜糧都拿來打豆漿打米糊了，又好喝營養又全面。我也樂此不疲的打個不停。簡單方便。😋...

“這款紅棗核桃山藥米糊是我家的必備早餐之一，老少皆宜，營養美味，常喝有益健康！”食材明細主料大米（一量杯）黑米（1/3量杯）輔料紅棗（5顆）山藥（1小段）核桃仁（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“這款糊糊是用豆漿機打出來的，但是同樣可以用煲湯鍋來做，味道一樣很甜美。花生、紅棗不僅味美，營養也非常豐富哈～！”食材明細主料大米（1杯）花生（半杯）紅棗（6顆）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“自從維仕美破壁機來到了我家廚房，就變著花樣的想用用，今天來一杯香濃的大棗桂圓米糊吧，濃濃的大棗和桂圓的香味瀰漫在脣齒之間的感覺，美妙至極！”食材明細主料大棗（適量）米飯（半碗）桂圓（適量）輔...

食材明細主料藕（1節）輔料棗加核桃（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗核桃蓮藕糊的做法步驟1、食材圖。2、藕去皮切小塊。3、把藕，棗，核桃放破壁機的杯裡。4、加適量水啟動米糊功能...

食材明細主料紅棗（10g）核桃（10g）輔料大米（50g）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗核桃大米糊的做法步驟1、大米用水泡1晚上。2、晚上泡米，早上做早餐。把大米，紅棗，核桃倒入破壁機裡。3、加...

“核桃倆棗”是一句老俗話，是形容事情微不足道。但是這兩樣物美價廉的普通之物，日常食用卻是對身體極好的，小主~~哈哈核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神，益智健腦等功效紅棗是...

食材明細主料紅棗（適量）核桃（適量）枸杞（適量）輔料紫薯（一塊）大米（少許）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃紅棗枸杞米糊的做法步驟1、紅棗.枸杞.核桃清洗乾淨。2、紫薯.燕麥。3、大米洗淨。4...