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發表於:2020-07-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘三文魚的營養價值很高,含有豐富的蛋白質以及多種微量元素,三文魚的做法也有許多,但我最喜愛的還是美味十足的三文魚乳酪...
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發表於:2020-06-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘三文魚乳酪包心丸是一道可口的點心菜,包含著三文魚的鮮嫩肉質和香甜軟滑的乳酪口感,做出來的小丸子很可愛,小孩子特別喜...
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發表於:2024-02-05
“最近一直在研究適合小寶貝的三文魚吃法,,於是就嘗試了這個菜,味道不錯哦”食材明細主料三文魚(50g)洋蔥(1片)白菜(1片)輔料鹽(少許)澱粉(少許)魚香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)三文魚蔬菜丸子的...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料三文魚(50g)輔料土豆(1個)胡蘿蔔(半根)雞蛋(1個)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚土豆丸子的做法步驟1、所有材料準備齊全。2、土豆胡蘿蔔蒸熟放一起攪拌。3、蒸熟後做成丸...
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發表於:2020-01-28
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料此料量可做出:18個乳酪三文魚捲菸薰三文魚片:200g白蘿蔔:1根瑪斯卡波乳酪:125g牛奶:1湯匙(輔料具體步驟1.白蘿蔔用清水洗淨...
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發表於:2024-01-07
“天天吃甜麵包是不是覺得有點膩了?好辦,跟著我來做個有料的鹹麵包吧。幾根三文魚腸,鹹中帶點甜味道很獨特。直接煎炒蒸都可以,如果放在麵包裡做成夾餡,想必這味道也是極好的。果不其然,切成...
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發表於:2023-12-31
“疫情在歐洲繼續,只能宅在家裡的日子正好來琢磨琢磨怎麼消耗掉囤在家裡的意麵。三文魚意麵算是海鮮類意麵裡的基礎款,口味配方有很多,但萬變不離其宗的元素就是三文魚,番茄,洋蔥和奶油。這...
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發表於:2024-01-03
“寶寶輔食(づ ̄ ³ ̄)づ自制三文魚丸子~煮麵條吃火鍋都可以!味道鮮美!營養豐富!快試試給寶寶補充DHA吧!”食材明細主料三文魚(1塊)輔料檸檬(半個)胡蘿蔔(適量)香菜(一小根)蛋清(1個)澱粉(1小匙)圓蔥(適量)魚...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料三文魚骨(適量)西蘭花(適量)聖女果(適量)輔料白胡椒粉(適量)姜(適量)鹽(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)三文魚骨乳酪湯的做法步驟1、準備各式材料,三文魚骨斬塊;西蘭花摘...
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發表於:2024-02-29
“【包心魚丸】是閩菜中一道名點,曾在1983年全國首屆烹飪名師技術表演大會中,以其獨特的風味和造型,獲得一片喝彩聲。此菜特點:色澤潔白、風味獨特、軟糯鮮香!”食材明細主料淨鮮魚肉(500克)...
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發表於:2024-02-05
“這道菜做法簡單,營養豐富,味道清爽,老少皆宜。使用了錫紙包裹,並覆蓋上蔬菜來進行烘烤,可以最大限度的保證三文魚的肉汁飽滿,不腥不膩。”食材明細主料三文魚(一塊(我這塊大約150g))洋蔥(1/4個)...
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發表於:2024-01-09
“我們常見的包子都是肉餡或菜餡,魚肉餡的肯定很少吃到,但只要吃過這一次,保證寶寶會愛上它。今天這款魚肉包中用到的餡料有三文魚和芹菜,營養非常豐富。三文魚可以補充豐富的蛋白質、DHA...
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發表於:2024-01-03
“三文魚營養豐富,富含不飽和脂肪酸,人體必需的8種氨基酸,還富含多種礦物質。營養專家建議,一週至少吃2次魚,三文魚是最佳選擇。一般就是三文魚刺身,壽司,烤三文魚,清蒸應該也不錯,沒有嘗試過。...
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發表於:2024-01-27
“話說菠菜和三文魚的組合,還有面包和乳酪,算是歪果仁日常必備了。無油,低脂,低糖,更營養。。。”食材明細主料水(160克)酵母粉(4克)高筋粉(330克)糖(10克)鹽(1克)雞蛋(1個)黃油(15克)輔料煙燻三文魚(200克...
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發表於:2024-02-28
“相公和犬子都喜歡吃三文魚刺身,但我一直對生的東西有些顧忌,這次就做個乳酪焗三文魚,三文魚肉質緊實,鮮甜香嫩,絲絲入扣,大塊朵頤。”食材明細主料三文魚(5塊)輔料土豆(1個)番茄(3片)蘋果(2片)配料...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料三文魚(適量)雞蛋(適量)輔料黑芝麻核桃油(適量)核桃粉(適量)薑片(適量)澱粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚丸的做法步驟1、三文魚,雞蛋,澱粉,薑片,核桃粉,黑芝麻核桃油2、三...
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發表於:2024-02-29
“三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質細嫩鮮美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹製菜餚。中醫理論認為,其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水腫、消化不良等症。”食材明細主料三文魚(50...
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發表於:2024-02-05
“時不時的,小妞兒會點意麵,我常常把意麵放在早上,孩子胃口好,能量好,上午精力也會特別好。乳酪焗面是常吃的主食,今天加了三文魚,營養又升級了。材料:三文魚空心面豌豆馬蘇裡拉調料:橄欖油鹽胡...
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發表於:2019-12-28
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料餐包:適量煙燻三文魚:適量光明片狀乳酪:適量生菜:適量沙拉醬或番茄沙司(可有可無:適量輔料具體步驟1.把餐包橫剖成二半,在...
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發表於:2024-01-08
“有一種飯糰叫「免捏飯糰」,顧名思義,不粘手可以做出美味又快捷的飯糰,無論你是否手巧,都可以麻利地做出美觀的飯糰~再也不用躲在拐角,吃自己做的醜醜的紫菜包飯啦~今天柚媽要分享簡便的三...
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發表於:2018-10-17
20分鐘。三文魚丸是用魚肉泥、澱粉、食用鹽等材料製作而成的,用蒸鍋蒸制的話,需要20-30分鐘才能蒸熟;若是用煮鍋煮制的話,一般7-8分鐘就可以食用了。由於魚肉泥比較沾手,所以在團丸子的時候...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料三文魚(150至200克)黃油(15克)輔料鹽(適量)麵包屑(20克)帕瑪森芝士粉(5克)洋蔥(3克)檸檬皮(3克)幹百里香葉(0.5克)中辣(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)烤三文魚的做法步驟1、三文魚在冷水中...
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發表於:2018-10-29
8到10分鐘。蒸三文魚丸子可以直接用冷水上鍋蒸,不過需要用保鮮膜將三文魚丸子蓋住,避免水蒸汽流入裝有三文魚丸子的容器裡。三文魚出來,可以製作成丸子之外,還可以製作成三文魚刺身、三文...
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發表於:2024-01-05
“三文魚含有豐富的DHA,適合寶寶的大腦發育,二週歲以內是寶寶補充最佳時期,所以經常給寶寶做點配著軟爛的粥吃很相宜。因為寶寶小不能加鹽,所以加了少量的花生粉提香,西紅柿補充維生素又去...
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發表於:2024-02-05
“三文魚有非常有營養,它可以補虛勞、防治心血管疾病、增強腦功能、防治老年痴呆、防視力減退。可治消瘦、水腫、消化不良等症。對於女性更是可以降低患腎病的機率,減少皺紋產生”食材明...